Eden najbolj uporabnih pomnilniških pripomočkov so pred tisočletji ustvarili stari Grki. Palača spominov, prostor v vaših mislih, kjer lahko shranite podatke, ki si jih morate zapomniti, je aktualna še danes. Uporabljajo ga ne le svetovni prvaki v spominu, temveč tudi znani detektiv Sherlock Holmes. Z malo načrtovanja in prakse lahko zgradite tudi palačo spominov.
Koraki
Metoda 1 od 3: Načrtovanje vaše palače
Korak 1. Izberite kraj, ki si ga lahko preprosto predstavljate kot načrt svoje palače
Spominska palača mora biti kraj ali pot, ki jo neverjetno poznate, na primer dom iz otroštva ali celo vsakodnevna vožnja v službo. Lahko je tako majhna kot vaša omara ali velika kot celotna soseska. Pomembno je, da si lahko zamislite kraj v svoji glavi, ne da bi ga dejansko videli v resničnem življenju.
- Večji ali podrobnejši kot je pravi kraj, več informacij lahko shranite v ustrezen miselni prostor.
- Druge možnosti za lokacije palače spominov vključujejo šolo, cerkev, delo, počitniške kraje, ki jih pogosto obiščete, ali hišo prijatelja.
Korak 2. Sprehodite se skozi svojo palačo, da določite pot
Odločite se, kako boste v mislih potovali skozi palačo, namesto da si predstavljate samo fiksno mesto. Na primer, namesto da si samo predstavljate svojo hišo, si predstavljajte, kako bi hodili skozi njo. Ali vstopite skozi vhodna vrata? Po katerem hodniku hodite? V katere sobe hodiš? Če se morate stvari zapomniti v določenem vrstnem redu, sledite določeni poti skozi svojo palačo, tako v resničnem svetu kot v mislih.
Če boste zdaj začeli vaditi svojo pot, si boste kasneje tudi lažje zapomnili
Korak 3. Določite določene lokacije v palači za shranjevanje vaših podatkov
Pomislite, kaj točno boste dali v svojo palačo spominov, ne glede na to, ali gre za številko, ime ali pomembne datume, ki si jih morate zapomniti za izpit. Vsak podatek boste shranili na ločeno mesto, zato morate identificirati toliko lokacij, kot jih imate. Vsako mesto za shranjevanje mora biti edinstveno, da ne boste pomotoma zamenjali enega mesta z drugim.
- Če je vaša palača sama pot, na primer vožnja do službe, na poti izberite znamenitosti. Nekateri primeri vključujejo hišo vašega soseda, semafor, kip ali zgradbo.
- Če je vaša palača zgradba, razmislite o ločitvi informacij v različnih prostorih. Nato v vsaki sobi poiščite manjše lokacije, kot so slike, kosi pohištva ali dekor.
Korak 4. Vadite vizualizacijo vaše končane palače tako, da jo fizično narišete
Na list papirja skicirajte svojo palačo spominov ali, če je to pot, jo preslikajte. Označite mejnike ali lokacije shranjevanja, ki ste jih izbrali. Zaprite oči in si poskusite vizualizirati palačo v glavi. Nato preverite svojo miselno podobo z risbo in se prepričajte, da ste si zapomnili vsako lokacijo in da ste jih razvrstili v pravilnem vrstnem redu.
- Čim bolj podrobno si predstavljajte znamenitosti. Poskrbite, da bo vaša miselna podoba vsebovala njihove barve, velikosti, vonjave in vse druge značilnosti, ki jih določajo.
- Če se vaša miselna podoba ne ujema z vašo risbo, jo še nekajkrat pregledajte in poskusite znova. Ponavljajte, dokler si tega popolnoma ne zamislite.
- Druga možnost za vizualizacijo vaše palače je, da jo recitirate prijatelju. Ustno jih sprehodite po poti, medtem ko gledajo zemljevid, ki ste ga narisali za primerjavo.
Metoda 2 od 3: Napolnite svojo palačo z informacijami
Korak 1. Pomembne informacije položite v majhne koščke po palači
Na vsako mesto vnesite obvladljivo količino informacij. Ne postavljajte preveč informacij na katero koli mesto, sicer se bodo vaši možgani poskušali spomniti vsega. Če je treba nekatere stvari hraniti ločeno od drugih, jih postavite na izrazito različna mesta.
- Če je potrebno, postavite stvari vzdolž poti v vrstnem redu, v katerem si jih morate zapomniti.
- Če je vaša palača vaša hiša in se poskušate spomniti govora, lahko prvih nekaj stavkov postavite na preprogo, naslednjih pa v ključavnico na vratih.
- Naslov svojega najboljšega prijatelja položite v nabiralnik zunaj ali na ovojnico na kuhinjski mizi. Njihovo telefonsko številko postavite na kavč, kjer vedno sprejemate njihove telefonske klice.
- Če se poskušate zapomniti ameriških predsednikov po vrsti, naredite pralni stroj George Washington. Pojdite dlje v pralnico in poiščite par dolgih hlač, ki predstavljajo Johna Adamsa.
Korak 2. S preprostimi slikami simbolizirajte zapletene fraze ali številke
Če si želite zapomniti, vam ni treba postaviti celega niza besed ali številk na določeno mesto. Vse, kar morate shraniti na vsakem mestu, je nekaj, kar vam bo oživilo spomin in vas pripeljalo do dejanske zamisli, ki se je poskušate spomniti. Na primer, če se poskušate spomniti ladje, si zamislite sidro na kavču. Če je ladja Združene države Amerike Wisconsin, slika sidra iz sira.
- Ne delajte svojih simbolov preveč abstraktnih. Če nimajo očitne povezave s tem, kar si zapomnite, to premaga namen. Ne boste mogli vzpostaviti povezave med simbolom in podatki.
- Simboli so okrajšani in učinkovitejši od prikaza dejanske stvari, ki se je poskušate spomniti.
Korak 3. Dodajte ljudi, čustvene sprožilce ali bizarne slike, da si zapomnite podatke
Slike, ki jih postavite v svojo palačo, naj bodo čim bolj nepozabne. Na splošno bodo slike bolj nepozabne, če niso običajne ali so vezane na neko močno čustvo ali osebno izkušnjo. Lahko si predstavljate svojo mamo, ki na kuhinjsko mizo postavlja svojo številko socialnega zavarovanja, ali ljubkega kužka, ki jedo iz sklede, na kateri so vaše besedne besede.
- Drugi primer uporablja številko 124, ki se ne spomni. Toda podoba kopja v obliki številke 1, ki gre skozi laboda (ki je videti kot številka 2) in razcepi laboda na 4 kose, je. Moteče je, toda zaradi tega vam ostane v mislih.
- Ni vam treba uporabljati samo pozitivnih slik. Negativna čustva ali podobe, na primer vključevanje politika, ki ga sovražite, so prav tako močna.
Korak 4. Vključite druge mnemotehnike za priklic daljših nizov informacij
Ustvarite preprosto mnemotehniko tako, da sestavite akronim z uporabo prvih črk besed v frazi ali naredite malo rimo, ki vsebuje informacije, ki si jih želite zapomniti. Nato namesto daljšega vstavite te nove skrajšane podatke v svojo palačo spominov.
- Na primer, recimo, da se morate spomniti vrstnega reda zapiskov v vrsticah visokega tona (EGBDF). Predstavljajte si, da mali fant poje košček čokoladnega peciva, ki bi priklicalo mnemoniko prve črke "Vsak dober fant si zasluži fidž."
- Rimovana mnemonika je: "Leta 1492 je Kolumb preplaval ocean modro." Predstavljajte si, da Columbus v vaši dnevni sobi drži modro igračo za jadrnico.
Metoda 3 od 3: Uporaba pomnilniških palač
Korak 1. Vsaj 15 minut raziščite svojo palačo
Bolj ko se sprehajate in preživljate čas v svoji palači, lažje si boste na zahtevo priklicali njeno vsebino. Želite, da se vizualizacija počuti brez napora in naravna. Poskusite nekajkrat hoditi po celotni poti ali pa vsak dan blokirajte del časa, da si predstavite palačo od začetka do konca.
- Oglejte si na primer Jamesa Joycea, ki sedi na vašem stranišču, kot da pripada njemu in je res sestavni del dekorja vaše kopalnice namesto namišljene podobe. To vam pomaga, da se spomnite, da je bil James Joyce avtor, znan po svojem toaletnem humorju.
- Najboljši del je, da to lahko vadite kjer koli in kadar koli. Vse kar morate storiti je, da zaprete oči.
Korak 2. Prikličite informacije tako, da se sprehodite po svoji palači ali pogledate okoli nje
Ko si zapomnite vsebino svoje palače, si jih zapomnite preprosto tako, da sledite poti ali si vizualizirate sobo. S prakso boste lahko začeli kjer koli v svoji palači ali na poti, da se spomnite določenih informacij.
Če se morate spomniti, da je rojstni dan vašega dekleta 16. marec, pojdite v svojo spalnico in si oglejte vojake, ki »korakajo« na postelji v skladu s kultno klasiko iz 80. let »Šestnajst sveč«
Korak 3. Očistite pomnilniško palačo, ko morate posodobiti podatke
Spominsko palačo lahko znova in znova uporabite. Preprosto zamenjajte obstoječo vsebino z novimi informacijami. Po nekaj vajah boste kmalu pozabili stare podatke in se namesto njih spomnili le novih.
Če vaša palača postaja prevelika ali vsebuje informacije, ki jih ne potrebujete več, jih odstranite s poti
Korak 4. Zgradite nove palače za različne teme in informacije
Če imate nekaj novega, kar bi radi zapisali v spomin, vendar ne želite izbrisati trenutne spominske palače, preprosto zgradite novo. Odložite staro palačo in začnite postopek znova, pri čemer izberite drugo mesto za svojo palačo. Spominske palače bodo trajale, kolikor želite, ko bodo shranjene v vaših možganih.
- Koliko spominskih palač lahko zgradite, ni omejitev.
- Na primer, morda imate v hiši shranjena imena vseh ameriških predsednikov. Nato vaš sprehod do službe vsebuje telefonske številke vaših prijateljev in družine. In vaša pisarna ima vsebino govora, ki ga boste imeli jutri.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Na svetovnem prvenstvu v spominu si najboljši tekmovalci zapomnijo vrstni red 20 premešanih krogov kart v eni uri in več kot 500 naključnih številk v 15 minutah, med drugimi dogodki. Nimajo "boljših spominov" od nas drugih, ampak se naučijo in izpopolnijo različne mnemotehnike (pomnilniške pripomočke), da izboljšajo svojo sposobnost hitrega učenja in spominjanja skoraj vsega.
- Bodite vztrajni. Spominska palača je zelo močno orodje, ni pa nujno, da jo obvlada.
- Obstaja veliko različic spominske palače, na primer Rimska soba in Potovanje. Vsi temeljijo na Metodi Loci, ki pravi, da si ljudje zelo dobro zapomnijo lokacije, in če lahko abstraktne ali neznane ideje povežete z dobro znano lokacijo, se lahko lažje spomnite stvari, ki jih želite.
- Z računalniki lahko na preprost način zgradite svoje navidezne palače ali preprosto izbirate med številnimi drugimi stvaritvami, ki so že na spletu, in si oglejte njihov virtualni ogled, kadar koli želite. Vpliv je nekoliko močnejši od risbe, zaradi česar je vtis v vaš um precej preprost.
- Na voljo so knjige in izdelki za izboljšanje spomina, ki vam bodo pomagali naučiti, kako zgraditi palačo spominov. Lahko pa so dragi in niso učinkoviti za vse. Vadite zgornje korake, da prihranite nekaj denarja.
