Kako preživeti prosti čas (dekleta) (s slikami)

Kazalo:

Kako preživeti prosti čas (dekleta) (s slikami)
Kako preživeti prosti čas (dekleta) (s slikami)
Anonim

Ko imate nekaj prostega časa, poskusite z aktivnostmi, ki vam bodo pomagale, da se sprostite, razgibate, se zabavate ali se naučite česa novega! Morda boste prebrali knjigo ali gledali film, se sprostili s kopeljo ali odšli na pohod. Lahko poskusite tudi veliko drugih stvari, na primer jogo, učenje jezika ali preizkušanje novega recepta. Delov ne manjka! Izberite tisto, ki se vam zdi najbolj prijetna in ustreza vašemu urniku, ne glede na to, ali imate pet minut ali pet ur prostega časa.

Koraki

1. del od 4: Sprostitev ob osebnem času

Preživite prosti čas (dekleta) 1. korak
Preživite prosti čas (dekleta) 1. korak

Korak 1. Namočite se v kadi

Napolnite kad s toplo vodo in se prepričajte, da temperatura ni prevroča za vas. Nalijte nekaj kopeli z mehurčki in namočite v mehurčke ali pa vrzite bomba za kopel, da svoji kopeli dodate nekaj zabave in barve. V vsakem primeru se boste v kratkem času počutili sproščeno. Namakajte približno 20 ali 30 minut-ali dokler ne postanete suhi!

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 2. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 2. korak

Korak 2. Poslušajte glasbo in plešite

Predvajajte svoj najljubši CD ali ga postavite na seznam predvajanja. Povečajte glasnost, sledite utripu in se premaknite v ritem. Telovadba vas bo usmrtila, glasba uptempo pa vam bo dvignila razpoloženje. Plešite le za nekaj pesmi ali nekaj albumov!

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 3. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 3. korak

Korak 3. Meditirajte, da si zbistrite um

Sedite naravnost in globoko vdihnite. Napolnite pljuča do konca z zrakom in izdihnite čim globlje. To ponavljajte pet ali deset minut. Uporabite časovnik in se osredotočite na dih, dokler čas ne poteče. Globoko dihanje in zadrževanje v sedanjem trenutku bo vaše napetosti izginilo, medtem ko bo zapolnilo nekaj časa.

Za globljo sprostitev poiščite videoposnetke »vodene meditacije« na internetu in jih spremljajte

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 4. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 4. korak

Korak 4. Dremajte, če želite nadoknaditi nekaj zzzs

To je še posebej koristno, če ste zaposleni ali utrujeni od dolgega dne. Lahko dremate 20 minut ali 1 uro, karkoli se vam zdi primerno in deluje po vašem urniku.

Preživite prosti čas (dekleta) 5. korak
Preživite prosti čas (dekleta) 5. korak

Korak 5. Oglejte si film

Vklopite klasiko ali tisto, ki je še niste videli. Uporabite DVD -je ali poskusite pretočne storitve, kot sta Netflix ali Hulu. Po želji lahko zamenjate tudi televizijsko oddajo. Če imate čas, si oglejte svoj najljubši program!

Preživite prosti čas (dekleta) 6. korak
Preživite prosti čas (dekleta) 6. korak

Korak 6. Začnite umetnostno obrtni projekt

Poiščite DIY vadnico in bodite ustvarjalni! Na spletu poiščite dejavnosti »naredi sam«, na primer izdelovanje okraskov za dom, ustvarjanje osebnega darila ali predelavo starih oblačil. Poskusite narediti tudi nakit, beležke ali slikati.

Kupite pobarvanke in izpolnite strani. Glede na vašo starost je na voljo ogromno pobarvank. Vzemite nekaj barvnih svinčnikov, označevalcev ali barvic in jih odprite na zabavno stran. Če vam zmanjka časa, lahko preprosto ustavite delo in nadaljujete tam, kjer ste končali

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 7. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 7. korak

Korak 7. Preberite knjigo

Branje vam pomaga, da se sprostite, tako da vas vzame iz sebe in v drugačno pripoved. Vzemite priljubljenega ali novega uspešnika in začnite brati, da se sprostite in preživite čas.

2. del od 4: Zabavajte se sami ali z drugimi

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 8. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 8. korak

Korak 1. Družite se s prijatelji

Kaj je bolj zabavno kot druženje s prijatelji? Zgrabi nekaj prijateljev in si privošči malico v novi restavraciji. Naj bodo dekleta dan z izletom v salon za nohte in nočitvijo. Najemite si nekaj filmov in naredite kokice. Preživite čas z nekaj ljudmi ali povabite vse!

Preživite prosti čas (dekleta) 9. korak
Preživite prosti čas (dekleta) 9. korak

Korak 2. Pojdite v nakupovanje

Obiščite nakupovalno središče, veleblagovnico, blagajno ali trgovino z živili. Privoščite si nekaj lepega ali pa porabo hranite v okviru proračuna. To lahko storite tudi med druženjem s prijatelji ali družino!

Preživite prosti čas (dekleta) 10. korak
Preživite prosti čas (dekleta) 10. korak

Korak 3. Brskajte po spletu

Raziščite internet tako, da brskate po družabnih medijih, iščete kaj zanimivega ali berete čedne članke ali novice. Uporabite Google, če želite izvedeti več o stvareh, ki vas zanimajo, kot so modni trendi, novi recepti ali trenutni dogodki.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 11. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 11. korak

Korak 4. Obiščite bližnje mesto

Odpravite se v eno uro ali dve od mesta, kjer živite, in tam preživite dan. Poskusite v restavraciji, se sprehodite po trgovinah in muzeju ali galeriji. Raziskovanje nečesa novega je razburljiv in zabaven način preživljanja časa.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 12. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 12. korak

Korak 5. Okrasite za prihajajoče praznike

Odvisno od letnega časa poiščite okraske za naslednje počitnice in jih obesite po hiši. Velika noč, četrti julij, noč čarovnic, zahvalni dan in božič so odlični časi za okrasitev.

3. del od 4: Vadba in aktiviranje

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 13. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 13. korak

Korak 1. Sprehodite se ali tecite po svoji soseski

Pojdite ven na sprehod ali tek in telovadite vsaj 20 - 30 minut. Lahko greš tudi v park.

Lahko greš v zanko, da se vrneš v nasprotni smeri od začetka, ali pa greš še posebej na določeno mesto in se obrneš

Preživite svoj prosti čas (dekleta) Korak 14
Preživite svoj prosti čas (dekleta) Korak 14

Korak 2. Pojdite na pohod

Odpeljite se do bližnjega parka in poiščite pot za pohod. Odhod v naravo je odličen način preživljanja prostega časa med telovadbo ali raziskovanjem novega mesta.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 15. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 15. korak

Korak 3. Poskusite vadbo, kot sta joga ali pilates

Pouk je lahko zabaven in interaktiven način za učenje nove vaje. Tečaji joge vas lahko sprostijo, pilates pa vas bo razgibal. Drugi razredi, ki jih lahko poskusite, vključujejo spin razrede ali zumbo.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 16. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 16. korak

Korak 4. Pridružite se športni ekipi

Prijavite se za softball ali nogomet. Tako boste lahko vsak teden dosledno preživeli prosti čas. Ne boste samo telovadili, ampak boste spoznali tudi nove prijatelje in se naučili, kako je biti v skupini.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 17. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 17. korak

Korak 5. Pojdite v telovadnico

Telovadnica je lahko prostor za dopoldansko preživljanje časa ali pa po šoli ali službi. Poskusite izvajati kardiovaskularne vaje, kot je uporaba tekalne steze ali eliptičnega stroja, pa tudi krepitev mišic z utežmi ali stroji.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 18. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 18. korak

6. korak. Telovadite doma.

Vklopite DVD z vadbo ali si oglejte video na spletu. Izbirate lahko med številnimi videoposnetki, na primer krožnim treningom, jogo ali pilatesom. Ogledate si lahko tudi videoposnetke, ki se osredotočajo na določene dele telesa, na primer trebušne mišice, prsni koš ali roke.

4. del od 4: Naučiti se nekaj novega

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 19. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 19. korak

Korak 1. Vadite nov jezik

Uporabite reference, kot so knjige, telefonske aplikacije ali spletna mesta, da se boste lažje naučili in vadili besede v različnih jezikih. Lahko dobite tudi učitelja ali obiskujete jezikovne tečaje. Poskusite špansko, francosko, nemško, kitajsko ali japonsko.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 20. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 20. korak

Korak 2. Poslušajte podcast

Obstajajo podcasti o najrazličnejših temah, od kuhanja, umetnosti, zgodovine do športa-karkoli lahko poimenujete. Podcaste lahko poslušate v telefonskih aplikacijah, kot sta YouTube ali na spletu. Poiščite tistega, ki vam je všeč, in pritisnite play.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 21. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 21. korak

Korak 3. Pojdite v knjižnico

Lahko iščete novo, zanimivo knjigo in si izposodite stvari, kot so zgoščenke, filmi in e-knjige. Nekaj časa sedite in preberite ali prinesite prenosni računalnik in opravite nekaj osebnega dela, na primer pripravo proračuna ali razporejanje.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 22. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 22. korak

Korak 4. Obiščite umetnost ali zgodovino muzej.

Medtem ko so muzeji priljubljene in zabavne destinacije, se med obiskom lahko tudi veliko naučite. Izberite temo, o kateri bi radi izvedeli več, na primer sodobno umetnost, zgodovino državljanske vojne ali živali, in obiščite bližnji muzej, ki prikazuje artefakte na vašo temo.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 23. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 23. korak

Korak 5. Poiščite nov recept in ga preizkusite

Naučite se pripraviti novo jed ali sladico. Uporabite knjige z recepti ali jih poiščite na spletu. Uporabite lahko sestavine, ki jih že imate doma, ali pa se odpravite po nakupih na podlagi tega, kar recept zahteva.

Na primer, specite piškote, piškote ali torto

Preživite svoj prosti čas (dekleta) 24. korak
Preživite svoj prosti čas (dekleta) 24. korak

Korak 6. Oglejte si dokumentarni film

Poiščite tisto, ki se vam zdi zanimiva na DVD -ju, Netflixu, Huluju ali v spletu. Dokumentarni filmi lahko trajajo 20 minut ali 2 uri, odvisno od teme in režiserja. Lahko se naučite stvari, kot so biografije o politikih, raziskovanja džungle ali sporni trenutki v zgodovini.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) Korak 25
Preživite svoj prosti čas (dekleta) Korak 25

Korak 7. Začnite vrt in si pridelajte hrano

Učenje vrtnarjenja je zabaven način preživljanja prostega časa, pridelali pa boste lahko tudi izdelke za kuhanje. Začnite preprosto z zeliščnim vrtom ali vrtom salse ali posadite različno zelenjavo. Kakorkoli, pridelali boste lastne sestavine za uporabo v kuhinji.

Preživite svoj prosti čas (dekleta) Korak 26
Preživite svoj prosti čas (dekleta) Korak 26

Korak 8. Začnite prihajajoče šolske naloge

Delajte naprej pri domačih nalogah ali se učite za prihajajoči vmesni rok. Morda ni super zabavno, vendar se boste počutili veliko bolje, če vam bodo te nadležne naloge odvrnile pot!

Priporočena: