Glasba Banda je slog mehiške glasbe, ki vključuje veliko tolkal, pihalnih in trobilnih instrumentov. Za ples ob glasbi Banda potrebujete partnerja in sposobnost gibanja v skladu s tempom glasbe. Če se naučite, kako se postaviti s partnerjem in kako narediti osnovne poteze, lahko samozavestno odidete ven in uživate v nočnem plesu ob Bandi!
Koraki
Metoda 1 od 2: Postavite se s svojim partnerjem
Korak 1. Roke okrog pasu partnerja, če vodite
Roke položite tako, da počivajo na majhnem partnerovem hrbtu. Postavite telo tako, da se trup in prsi dotikajo.
Običajno moški vodi, ko pleše ob glasbi Banda
Korak 2. Roke položite okoli vratu partnerja, če vas vodijo
Z rokami zaklenite partnerjev vrat in držite trup in prsni koš proti njunim. Desno nogo postavite med njuni nogi, levo pa držite zunaj.
S partnerjem lahko po želji držite en sklop rok blizu svojih prsi. To vam bo morda pomagalo, da boste dobili malo več ravnotežja in se boste začeli ukvarjati z glasbo
Korak 3. Levo koleno postavite tako, da se dotika desnega kolena vašega partnerja
Če ste vodja, položite notranjo stran levega kolena na zunanjo stran desnega kolena partnerja. Ta dva kolena poskušajte med plesom držati čim bližje skupaj.
Ko plešeš, je v redu, če se ti kolena nekoliko razmaknejo. Če jih držite skupaj, boste lažje vodili svoja telesa in vas usklajevali
Korak 4. Držite svoja telesa skupaj in težo položite v boke
Ko plešete ob glasbi Banda, naj bo vaš trup povezan s trupom vašega partnerja, pri čemer omejite, koliko se premika naprej in nazaj (v glasbi Banda se ne dogaja veliko tresenja ramen). Težo in središče ravnotežja držite v bokih in nogah.
Ples Banda vsebuje veliko majhnih, hitrih gibov, zato vam bo ohranjanje ravnotežja med nogami v širini bokov
Metoda 2 od 2: Premikanje po plesišču
Korak 1. Med plesom ob ritmu glasbe si notranje vzemite čas
Hranite notranje štetje »1-2-3-4« skupaj s skladbo, da boste vedeli, kdaj se morate premakniti. Premikajte stopala in pri vsakem udarcu nihajte z boki. Ko notranje štejete 1, premaknite desno nogo in zavrtite boke v desno. Ko štejete 2, premaknite levo nogo in zavrtite boke v levo. Ta vzorec ponavljajte med plesom.
Ko vam bo bolj udobno plesati ob glasbi Banda, dodajte malo udarcev skupaj z ritmom
Korak 2. Mešajte noge, ko plešete, namesto da jih poberete
Ko plešete, naj bodo noge blizu tal in jih drsete ali premešajte. Izogibajte se dvigovanju nog in njihovemu ponovnemu spuščanju. Ker ste v neposredni bližini svojega partnerja in ker sta glasba in ples hitra, je možnost, da stopite na noge, velika, če dvignete noge.
Ne glede na to, ali ste moški ali ženska, poskusite nositi čevlje, ki imajo na dnu vsaj nekaj tekalne plasti
Korak 3. Dovolite, da vodja narekuje, ko se vrtite in premikate
Če ste vodilni, poskusite ostati s hrbtom sredi sobe in bodite pozorni na tempo in bas linijo glasbe. Ko obračate svoja telesa in krožite, bodite pozorni na to, koliko je plesišče zasedeno.
Poskusite poslušati raznoliko glasbo Banda, preden se odpravite na ples, da boste prišli v pravo miselnost
Korak 4. S partnerjem se premikajte v krožnih vzorcih
Ne premikajte se le naprej in nazaj ob glasbi. Odvisno od tega, kako množično je plesišče, bodisi ostanite na istem splošnem območju, vendar nenehno krožite, ali pa plešite po tleh.
Bodite pozorni na druge pare na plesišču, da slučajno ne trčite z nikomer
Korak 5. Ko spremenite tempo, zavrtite partnerja
Če vodite, držite roke trdno okrog pasovega partnerja in jih vodite v hitrem 360-stopinjskem obratu. Če vas vodijo, poskusite ostati lahki na nogah in pustite, da se telo premika z minimalnim uporom, sicer bi lahko oba padla.
