Ali ste bili dovolj zasmehovani, ker niste mogli nositi drugega človeka, večjega od majhnega otroka? Obstaja nekaj subtilnih tehnik vračanja.
Koraki
Korak 1. Stojte naravnost z obešenimi rokami in izgubite obe strani telesa
Korak 2. Rahlo odprite roke, da omogočite prostor za noge kolesarjev
Korak 3. Rahlo upognite kolena, to je pomemben korak, da se izognete poškodbam hrbta in izčrpnim skokom (razen če vam je to všeč)
Korak 4. Jahač se mora približati od zadaj
Korak 5. Spustite kolena, da kolesarju postavite najmočnejšo roko okoli vratu
Korak 6. Jahač naj najmočnejšo roko položi okoli ramenske kosti, pri čemer ramena podpira težo
Korak 7. Kolesar mora postaviti drugo roko (če je na voljo) na močno roko, da se drži okoli ramenskih kosti
Korak 8. Ne odstranjujte še teže voznika
Korak 9. Ko so roke varne (še vedno dihajte), upognite kolena, rahlo segajte naravnost nazaj z rokami
Korak 10. Ko sežete navzdol, naročite jahaču, naj z rokami nežno prevzame njihovo težo in upogne kolena proti rokam
Korak 11. Kolena še vedno upognite, vzdržujte raven hrbet in potegnite roke pod noge kolesarjev, da se jim združite
Korak 12. Varno pridružite roke, najbolje s prepleteno ključavnico prstov
Korak 13. Počasi dvignite jahača, tako da poravnate kolena, bodite previdni, saj je to točka, ko je verjetnost, da boste preveč uravnoteženi
Korak 14. Držite se naravnost nazaj
Korak 15. Če želite pritegniti dolgotrajnejšega in udobnejšega prašiča, prilagodite roke tako, da bodo komolci čim bližje bokom, v idealnem primeru boste tako prenesli težo iz rok v boke
Korak 16. Uživajte v tem, da ste nekdo zver bremena
Nasveti
- Manjši kolesarji (otroci) naj sedijo na mizi ali klopi, da se izognejo velikemu gibanju pri dvigovanju.
- Za napredne kolesarje je mogoče odstraniti šibkejšo roko, da se omogoči rahlo spodbujanje prašiča (udarec po hrbtu lahko včasih poveča do 2 km / h).
- Čim dlje komolce postavite nazaj, lažje je ohraniti ravnotežje in ohraniti povračilo.
- Vse gibe in prilagajanje poskušajte izvajati z močjo noge in ne moči roke.
- Nizki kolesar je hiter in varen kolesar. Nižje kot je težišče, manjša je možnost padca.
- Roke kolesarjev lahko nastavite za udobje, ko so noge varno pritrjene (izogibajte se nastavitvam med gibanjem).
- Pri galopu v nasprotju s tekom lahko zagotovite več zabave, hkrati pa ostanete varni.
- Spodbujajte jahača, da prenese težo skozi noge in se rahlo oprime s stegni, medtem ko skupaj zaklene gležnje, kar bo podaljšalo vračanje.
Opozorila
- Izogibajte se ledu in drugim površinam z nizkim trenjem, saj lahko povzročijo padce in zlomljene zobe.
- Poskusite, da osebe ne spustite brez opozorila. Lahko vas zadušijo ali poškodujejo.
- Ne poskušajte vrniti nekoga težjega od vas; najverjetneje se boste poškodovali.