Kako zaščititi sluh na koncertih: 9 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako zaščititi sluh na koncertih: 9 korakov (s slikami)
Kako zaščititi sluh na koncertih: 9 korakov (s slikami)
Anonim

Udeležba na koncertih je zabavna in vam daje priložnost, da si od blizu ogledate nekaj svojih najljubših skupin. Če pa stojite pred glasnim bendom ali zaslišite zvočnike-ne glede na glasbeno zvrst-lahko trajno poškodujete sluh. Ta učinek se bo poslabšal le, če boste pogosto obiskovali koncerte. Da bi se zaščitili pred trajnimi poškodbami sluha, nameravajte na vsak koncert, ki se ga udeležite, nositi čepke za ušesa in stojite relativno daleč od zvočnikov in ojačevalnikov. Prav tako se po koncertih ne smete izpostavljati glasni glasnosti ali visokim nivojem decibelov in obiskati zdravnika, če vas skrbi izguba sluha.

Koraki

Metoda 1 od 2: Varnost na koncertu

Zaščitite svoj sluh na koncertih 1. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 1. korak

Korak 1. Nosite čepke iz pene ali silikona

Ušesni čepi iz pene in silikona so najpogostejša sredstva za zaščito sluha na koncertih in učinkovita metoda za preprečevanje škodljive ravni zvoka iz ušes. Ušesni čepi iz pene ali silikona vas lahko zaščitijo pred resnimi poškodbami sluha in preprečijo škodljive ravni zvoka.

  • Ušesne čepke iz pene lahko stisnete, preden jih vstavite v ušesa, nato pa se razširijo in zapolnijo vaš ušesni kanal. Silikonske čepke lahko oblikujete tako, da ustrezajo obliki vaših ušes.
  • Če ste na koncertu brez čepkov za ušesa, nikoli ne improvizirajte tako, da v ušesa nabijate robčke ali vate. Ne samo, da ti materiali ne bodo blokirali zvoka, ampak lahko povzročijo tudi telesne poškodbe ušes, če predolgo potisnete robček ali bombaž.
  • Ušesne čepke lahko kupite v trgovini z živili, lekarni ali v večjih trgovinah, kot sta Walmart ali Target.
Zaščitite svoj sluh na koncertih 2. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 2. korak

Korak 2. Razmislite o nakupu ušesnih čepkov po meri

Če se pogosto udeležujete koncertov ali bi radi imeli čepke, ki nudijo večjo zaščito kot vsakodnevni čepki iz pene, razmislite o merjenju za par ušesnih čepkov po meri. Ti so zasnovani tako, da ustrezajo dimenzijam vaših ušes in so narejeni iz kakovostnejšega materiala, ki blokira večje število decibelov.

  • Druga prednost ušesnih čepkov po meri je, da ne bodo preprosto utišali vseh ravni zvoka (na primer čepki iz pene), ampak bodo učinkovito filtrirali glasbo, tako da boste še vedno dobro slišali in se vam ne bo zdelo, da poslušate koncert pod vodo.
  • Obstaja več podjetij, ki ustvarjajo in prodajajo ušesne čepke po meri. Eno od teh podjetij lahko začnete iskati s spletnim iskanjem: preverite podjetja, kot so Radians, Ear Peace in Decibulls.
Zaščitite svoj sluh na koncertih 3. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 3. korak

Korak 3. Odmaknite se od zvočnikov

Ne glede na vrsto čepkov, ki jih nosite, boste imeli večje tveganje za izgubo sluha, če stojite tik pred zvočniki in ojačevalniki ali tik pred glasnim pasom. Praviloma bo zadnji del sobe tišji od sprednjega. Če lahko na koncertu izberete svojo lokacijo, se za zvočnike in ojačevalnike odločite čim dlje.

  • Vedno sedite vsaj 10 čevljev (3 metre) stran od zvočnikov.
  • Če ste na koncertu z dodeljenimi sedeži, razmislite o nakupu sedežev dlje od odra. Kot dodatna prednost bodo ti sedeži verjetno cenejši.

Metoda 2 od 2: Ohranite svoj sluh nedotaknjen

Zaščitite svoj sluh na koncertih 4. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 4. korak

Korak 1. Zmerite število koncertov, ki jih obiščete

Tudi če na vsakem koncertu nosite ušesne čepke, z vsakim koncertom samo povečate tveganje za poškodbe sluha. Poskusite omejiti število koncertov, ki jih obiščete, in razmislite o zmanjšanju števila, če jih pogosto obiskujete. Če se na leto udeležite več kot 12 predstav, poskusite zmanjšati število na 5 ali 6.

  • Pitje alkohola na koncertih predstavlja dodatno tveganje za vaša ušesa. Zastrupljeni posamezniki morda ne čutijo bolečih posledic okvare sluha ali pa oslabijo vašo občutljivost na zvonjenje v ušesih.
  • Zato se na koncertih izogibajte zastrupitvam. Če želite piti, to storite zmerno in bodite občutljivi na bolečino in zvonjenje v ušesih.
Zaščitite svoj sluh na koncertih 5. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 5. korak

Korak 2. Dajte ušesom čas, da si opomorejo po koncertu

Če ste se udeležili glasnega koncerta, so bila vaša ušesa dlje časa izpostavljena glasnim zvokom. Tudi če ste na koncertu nosili peno ali čepke po meri, bodo vaša ušesa okrevala in jim dali "razstrupljanje sluha". To je obdobje, v katerem se izogibate vsem glasnim zvokom, da bi ušesom dali čas, da si opomorejo od koncerta. Ušesa dajte približno 16 ur brez izpostavljenosti glasnim zvokom po vsakem koncertu.

Med "razstrupljanjem sluha" se izogibajte poslušanju glasne glasbe-ne glede na oddaje v živo ali prek slušalk-in se izogibajte glasnim gradbenim območjem, velikemu prometu in gledanju filmov v gledališču. Morda se zdi presenetljivo, da lahko filmi poškodujejo vaš sluh, vendar mnogi akcijski filmi dosežejo največjo glasnost nad 100 dB

Zaščitite svoj sluh na koncertih 6. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 6. korak

Korak 3. Zaščitite ušesa, če delate na koncertnem prizorišču

Če ste zaposleni v amfiteatru, športni areni, jazzovskem ali rock klubu ali na kakšnem drugem koncertnem prizorišču, boste pogosto izpostavljeni potencialno škodljivi ravni zvoka. Načrtujte čimprejšnji nakup kakovostnega para ušesnih čepkov po meri; razmislite o uporabi čepkov za ušesa, podobnih tistim, ki jih uporabljajo profesionalni glasbeniki. Preverite na spletu ali osebno čepke HealthDoc HiFi ali čepke LiveMusic HiFi.

Lahko se odločite tudi za nakup par ušesnih ščitnikov za ušesa, ki jih boste nosili, tudi če imate ušesne čepke. Izogibajte se uporabi penastih čepkov, saj bodo ti neustrezno zaščitili nekoga, ki dela na glasbenem prizorišču

Zaščitite svoj sluh na koncertih 7. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 7. korak

Korak 4. Zavedajte se znakov izgube sluha

Če ste bili kdaj na glasnem koncertu in ste potem (ko ste v noči v tišini avtomobila vozili domov ali v spalnici) še vedno slišali zvonjenje v ušesih, ste doživeli okvaro sluha. Ta pojav se imenuje "tinitus". Ko prvič nekajkrat doživite tinitus, zvonjenje čez nekaj časa izgine. Vendar se lahko tinitus razvije v trajno stanje, kar lahko trajno zmanjša vaš sluh.

  • Občutek polnosti v ušesih je lahko tudi znak izgube sluha. To je lahko podobno občutku pritiska, ki ga občutite, ko letite na letalu.
  • Nelagodje v ušesih po izpostavljenosti glasnim zvokom, na primer koncertu, je lahko še en znak izgube sluha. To nelagodje ali boleč občutek lahko vključuje bolečino globoko v ušesih.
Zaščitite svoj sluh na koncertih 8. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 8. korak

5. korak Resno jemljite zaščito sluha

Vaša ušesa so občutljivi in občutljivi instrumenti, ki se lahko poškodujejo, če so dalj časa izpostavljeni glasnosti, večji od 85 decibelov (dB). Glasnost na večini koncertov je med 100 in 140 dB, kar pomeni, da je vaš sluh ogrožen pri skoraj vsaki predstavi, ki se je udeležite.

Če ne sprejmete ukrepov za zaščito sluha, tvegate, da boste trajno poškodovali bobniče ali tanke dlačice v notranjem ušesu

Zaščitite svoj sluh na koncertih 9. korak
Zaščitite svoj sluh na koncertih 9. korak

Korak 6. Če vas skrbi izguba sluha, se posvetujte s svojim zdravnikom

Izguba sluha je resna težava, njeni učinki pa so nepopravljivi. Če pogosto obiskujete koncerte ali ste zaskrbljeni zaradi lastnega sluha, se pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravniku povejte tudi, če opazite simptome, povezane s sluhom, vključno z nekaterimi zvoki, ki zvenijo glasneje ali tišje, kot ponavadi, morate televizijo in radio nenehno prižigati ali če se glasovi ljudi slišijo nejasno ali nejasno.

Vaš zdravnik splošne nege vas lahko napoti k avdiologu (specialistu za ušesa), če se boji, da ste že trpeli zaradi okvare sluha. Če vas napotijo, takoj določite ta sestanek

Nasveti

  • Ne glede na to, kje na koncertu stojite, vam bo sluh pomagal, če si boste občasno privoščili odmore. Če skupina zaigra pesem, ki je ne poznate ali v kateri ne uživate, stopite ven za 10 minut, da se ušesa odmaknete od hrupa.
  • Ko ste na koncertu, se izogibajte kričanju prijateljem v ušesa, da bi jih slišali ob glasbi, ali da jim vičete v ušesa. Če morate komunicirati s prijateljem, jih prosite, naj stopijo ven, kjer lahko oba govorita z običajno glasnostjo.
  • Če otroka pripeljete s seboj na koncerte, morate ukrepati za zaščito otrokovega sluha. Mnogi čepki za ušesa so preveliki za otroke. Z otrokom (osebno ali na spletu) boste morali nakupovati ušesne čepke velikosti otrok ali kupiti zaščito za ušesa.

Priporočena: