Včasih, ko si introvertiran ali si sam doma, je težko najti kaj zabavnega. Na voljo je veliko možnosti, ne glede na to, ali ostanete v hiši, pojdite ven ali pojdite ven v mesto. Čeprav je zabava subjektivna, je treba narediti nekaj stvari, ki prestopijo vse meje in so vznemirljive in zanimive, ne glede na to, kdo ste.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zabava v hiši
Korak 1. Oglejte si svojo najljubšo predstavo ali film
Eden najlažjih načinov zabave je, da preprosto vklopite televizijo, obiščete pretočna spletna mesta, kot so Netflix, Hulu itd., Ali gledate DVD. Ujemite serijo, ki ste jo nameravali gledati, ali pa si vedno znova oglejte svoj najljubši film.
- Televizija je lahko odlična za gledanje oddaj, ki se razlikujejo od kuhanja, do športa, do drame in celo do glasbe. Z daljinskim upravljalnikom poiščite postajo, ki jo običajno gledate, ali pa preprosto poiščite nekaj zanimivega in privlačnega.
- Oglejte si spletna mesta za pretakanje, kot so Netflix, Hulu itd. Vsako od teh spletnih mest običajno zaračunava mesečno naročnino. To so odlična mesta za spremljanje starih ali novih oddaj, ki so bile pred kratkim na televiziji.
- Oglejte si film na DVD-ju ali Blu-Rayu. Če disk že imate, ga preprosto vstavite v predvajalnik diskov. Če ne, pojdite v najbližjo trgovino in poiščite nekaj, za kar menite, da bo zabavno gledati. Na primer, samo gledanje grozljivk lahko poveča stopnjo angažiranosti in poveča strašljive dele.
Korak 2. Uporabite internet
Internet je lahko odlično orodje za preživljanje časa in zabavo. Brskajte, poglejte, kaj prijatelji nameravajo, ali se naučite kaj novega.
- Preverite svoja spletna mesta za družabna omrežja (Facebook, Twitter, Instagram itd.), Da ostanete v stiku s prijatelji.
- Skenirajte novice in poiščite zanimive zgodbe. New York Times, Washington Post in drugi časopisi so na spletu. Ogledate si lahko tudi spletni program za novice, na primer kanal Mladi Turki na Youtube.
- Pojdite na spletna mesta za izmenjavo glasbe in poiščite dobro melodijo za poslušanje. Ali pa lahko v iskalnik vedno vnesete nekaj, če želite izvedeti nekaj novega, česar prej niste poznali.
Korak 3. Skuhajte ali pojejte svoj najljubši obrok
Udobno hrano je vedno dobro jesti, še posebej, če ste sami. Jedo in kuhanje sta lahko zabaven način preživljanja časa in odličnega okusa.
- Vzemite ponev in skuhajte sir na žaru ali jajca (nekaj preprostega). Morda naredite sendvič z arašidovim maslom in želejem ali pa uporabite preostalo meso in sir, da naredite lepo podlogo. Poskusite z mešanjem sestavin, ki jih običajno ne uporabljate, na primer kuhanje ocvrtka z različnimi zelenjavnimi ali mesnimi kombinacijami.
- Naučite se kuhati. To je lahko odličen čas za uporabo nekaterih loncev in ponev, ki se nikoli ne navadijo. V omari poiščite nove in zanimive začimbe ali začimbe. Na spletu poiščite videoposnetke, ki prikazujejo, kako pripraviti udobno hrano z novimi in vznemirljivimi recepti. Poiščite kuharsko knjigo po hiši in recept preizkusite sami.
- Naročanje hrane je lahko tudi odlična možnost. Kitajska hrana, suši ali pica so lahko nasitne in tolažilne. Poiščite telefonski imenik in poiščite najbližjo številko za dostavo ali jih pokličite pri hitrem klicanju. Ali pa lahko vedno po hiši vzamete nekaj prigrizkov, kot so čips, preste, soda in čokolada.
Korak 4. Vzemite si kopel/prho
Pogosto si ljudje vzamejo zelo malo časa za razvajanje in skrb zase. Ta prosti čas izkoristite za sprostitev v prijetni kopeli z mehurčki in pustite mišicam, da si oddahnejo.
- Vklopite kopel s toplo vodo (na splošno vse do desne). Prepričajte se, da voda ne graja. Potisnite jeziček na priključku navzdol, tako da namesto glave za prhanje iz njega priteče voda. Ko voda priteče, dodajte majhno količino želene mešanice kopeli/mila.
- Pojdite v kad in se sprostite. Nekaj časa sedite v kadi, se umijte ali samo uživajte v topli vodi. To je lahko tudi odličen čas za branje knjige.
- Če imate raje prhe, zavrtite ročaj do konca v desno (če imate raje vroče prhe) in povlecite jeziček na priključku navzgor. Ko voda teče, nastavite ročaj glede na temperaturo. Stopite pod tuš in se umijte z milom in šamponom. Ali pa samo stojte tam in uživajte v vodi, ki sprošča vaše mišice.
Korak 5. Pobarvajte nohte in/ali nohte
Vaši odlomljeni, zlomljeni ali obrabljeni nohti lahko vedno povečajo moč. Preživite ta čas tako, da sami očistite nohte, jih postrižete in pobarvate v vznemirljive barve.
- Če želite pobarvati nohte, najprej očistite star lak. To lahko storite s strganjem, odstranjevalcem laka za nohte ali z enim od drugih nohtov. Ko odstranite barvo, jih boste želeli izrezati s ščipalkami za nohte (njihovo grizenje lahko povzroči bolečino in neenakomernost). Nato z pilico za nohte zgladite hrapave robove nohtov. Na koncu z gladko in čisto krpo obrišite odvečne opilke nohtov.
- Vzemite svoj najljubši lak za nohte ali pa pojdite kupiti nekaj novega v trgovini. Roko, ki jo slikate, raztegnite in jo položite na mizo. Z majhno količino laka za nohte nežno uporabite čopič, da dodate barvo na nohte. Lahko se vrnete in naredite drugo plast ali dodate modele z uporabo manjših čopičev. Med sloji barve pustite roko nekaj minut na mizi, da se barva posuši.
- Enako lahko storite tudi z nohti na nogah. Znebite se starega laka za nohte, odrežite nohte, jih spilite in obrišite s krpo. Namesto da bi razprli prste (skoraj nemogoče), poskusite uporabiti ločevalce pene, ki so na voljo v večini trgovin. Nato dodajte lak za nohte po vaši izbiri in jim dajte možnost, da se posušijo.
Korak 6. Naučite se/sodelujte v hobiju, v katerem uživate
Ko ste sami, je to lahko odličen čas za vadbo na klavirju, ples ob najljubši glasbi, spletenje las ali celo šivanje. Ne samo, da je v hiši mir, ampak se lahko tudi odprete in kreativno ostanete sami.
- Vadite na klavirju. Uporabite glasbo, ki jo že imate, ali poiščite zanimive glasbene izbire na spletu. Ker ni nikogar, se zaradi svojih napak ne boste počutili nerodno. Bodite ustvarjalni in morda celo pišite svoje zapiske. Igrati na klavir
- Ples je lahko zabaven, ustvarjalen in vznemirljiv. Poiščite nekaj svojih najljubših pesmi na spletu ali na CD -jih in jih glasno razstrelite. Vadite tiste plesne gibe, ki jih želite uporabiti v prihodnosti v klubu, ali pa se samo sprostite.
- Šivanje in pletenje las je lahko tudi odlična veščina za vadbo, učenje in zabavo. Ustvarite križno šivane slike za svojo spalnico ali poiščite novo pričesko, ki vam najbolj ustreza. Za nadaljnja navodila o obeh hobijih lahko preverite Braid Your Own Hair in Cross Stitch.
- Na splošno se zabavajte! Čeprav je to kratek seznam, za hobi naredite tisto, kar radi počnete. Odprite se, eksperimentirajte in bodite sami.
Korak 7. Sprostite se in uživajte v mirnem času
Ljudje so prepogosto ves dan zasuti, zato je marsikomu zabaven miren in sproščujoč večer. Poiščite dobro knjigo za branje, poslušajte pomirjujočo glasbo ali preprosto zaslužite.
- Na spletu poiščite pomirjujočo in pomirjujočo glasbo. Nekateri primeri teh vrst glasbe so klasična (Mozart, Beethoven itd.), Enostavno poslušanje in miren jazz. Sedite na postelji, v stolu ali na kavču. Naslonite vrat na blazino in zaprite oči. Izgubite se v glasbi in nehajte razmišljati o svojih skrbi.
- Preberite lepo knjigo. Razen če so vaše stvari, goste knjige o zgodovini ali biologiji verjetno niso dobre tukaj. Poiščite dobro romanco, kratko fantazijsko fantastiko ali kriminalistični roman. Poiščite knjigo na policah ali pojdite v lokalno knjižnico. Zatemnite svetlobo, da se ne motite, ugasnite televizijo in se izgubite v zgodbi.
Korak 8. Lepo dolgo zadremajte
V tem napornem dnevu v starosti težko počivamo. Ugasnite vse luči in televizor. Zaprite oči in pustite, da se vaš um končno zasluženo spočije.
Metoda 2 od 3: Zabava zunaj hiše
Korak 1. Uživajte v športu
Ne samo, da so športi odlična oblika vadbe, ampak so lahko tudi zelo zabavni. To je lahko odličen čas, da umirite um, se naučite nove veščine in celo zgradite nekaj mišične moči.
- Eden od športov, ki se ga odlično ukvarjate sami, je košarka. Poiščite razpoložljivo košarko in obroč ter naredite nekaj posnetkov. Začnite zelo blizu obroča in postopoma premikajte telo nazaj, nenehno poskušajte narediti strele. Vsakič, ko naredite ali zgrešite strel, tecite proti žogi in jo povlecite. Ne samo, da se bodo vaše sposobnosti košarkarja izboljšale, ampak tudi zmogljivost pljuč.
- Tenis, verjemite ali ne, lahko naredite tudi sami. Poiščite teniški lopar, komplet teniških žog in igrišče. Najprej lahko poskusite in postrežete. Vrzite žogo v zrak, upognite svoje potrebe, lopar premaknite čez ramo in žogico udarite proti želenemu mestu. Z žogico lahko driblate tudi po loparju, kar je lahko zelo zabavna igra: poglejte, kolikokrat lahko žogo odbijete, ne da bi padla.
- Tek je lahko tudi odlična oblika odpravljanja stresa in je ob tem lahko zabaven. Poiščite lep par tekaških copat in nosite primerno obleko (majica, telovadne hlače). Če ste prvič tekač, izberite bližnjo lokacijo za tek in nazaj. Najprej tek, nato pa postopoma povečujte hitrost. Če ste dolgoletni tekač, poskusite teči na želeno mesto in nazaj, premagati prejšnji čas ali pa si preprosto olajšajte.
Korak 2. Naredite položaje/gibe joge
Joga je lahko odlična tako za telesno kot duhovno zdravje.
- Poiščite preprogo in se oblecite v primerno obleko (oblačila za trening).
- Preizkusite nekaj različnih in edinstvenih položajev telesa. Dobra prva, preprosta poza joge je narejena tako, da preprosto prekrižate noge, roke držite nekoliko v zraku, zaprete oči in počasi vdihnete in izdihnete.
- Jogo spremlja tudi program meditacije, povezan z budizmom in hinduizmom. Za več informacij si oglejte Do Yoga.
Korak 3. Preizkusite nekaj potez Zumbe
To je plesna rutina, ki temelji na latinščini in vas lahko spravi v formo, hkrati pa je ustvarjalna in vznemirljiva. Pogosto so na lokalnih fakultetah ali v skupnostih na voljo tečaji Zumbe. Premike pa lahko naredite sami, saj je na spletu veliko video posnetkov z navodili.
Korak 4. Meditirajte z zavestnim dihanjem
To je lahko zabavno, sproščujoče in skoraj povsod.
- Preprosto sedite na stol ali sedež, ki vam omogoča, da ste pokonci. Prepričajte se, da je hrbet raven, stopala so približno stopalo narazen (ne prekrižajte jih). Položite roke v naročje ali na mizo pred seboj.
- Zaprite oči in za minuto ali dve počasi vdihnite in izdihnite. Poiščite hrup v sobi ali okolici in dovolite svojemu dihanju, da sledi zvoku.
- Obstajajo številne študije, ki so pokazale, da lahko pozorno dihanje razbistri um in sprosti telo. Uporabite ga ves dan in več dni, da dosežete popoln učinek.
Korak 5. Obiščite plažo
To je lahko zelo zabavno doživetje, ki vam omogoča, da uživate na prostem. Za en dan se odpeljite do oceana in se sprostite ob vodi, ali pojdite v ocean in se lepo kopajte.
- Obisk plaže zahteva pripravljalna dela in načrtovanje. Poskrbeti morate, da imate zapakirane naslednje izdelke: kremo za sončenje, kopalke, dežnik, brisačo za plažo, sončna očala, vodo in hrano.
- Načrtujte iskanje oddaljene plaže ali pa poiščite lokacijo, ki je stran od drugih ljudi. Nataknite dežnik v tla, nanesite si zdrav premaz za zaščito pred soncem in položite na brisačo, ko uživate v zvoku morskega vetra.
- Lezite na brisačo in se lepo sončite. Ali pa lahko vedno skočite v vodo in se kopate.
Korak 6. Pojdite na ribolov
To je lahko zelo sproščujoče doživetje, ki vam omogoča, da v tihem razmišljanju uživate v naravi. S sistemom GPS poiščite lokalno reko/ribnik ali pa pojdite na tisto, ki jo vedno počnete.
- Ribolov je najbolje izvajati na mirnem mestu. Poskrbite, da tam, kamor ste namenjeni, ni ljudi, ki bi ustvarili veliko hrupa.
- S seboj prinesite ribiško palico, vabo, lepo brisačo, na katero boste sedeli/stali, nekaj vode, prigrizke in veliko časa. Vrzi palico in ulovi ribo, da jo poješ. Ali pa samo vrzite ribe nazaj in lovite ves dan.
- Če je ribolov za vas nova izkušnja in bi ga radi poskusili, lahko več informacij najdete tukaj Ribe.
Korak 7. Sprehodite se do lokalnega parka, bodisi pri vodnjaku ali v bližini vodnega telesa
Preživite čas po sprehajalnih poteh v parku, kolesarite ali samo sedite na klopi v parku. Poglejte ljudi, ki hodijo mimo, opazujte nastanek oblakov ali zaprite oči in se sprostite.
Lokalni potok ali reka je lahko zabavno in razburljivo doživetje. Poiščite tisto, ki jo že poznate, ali pojdite iskati sami. Nosite udobne čevlje, kot so pohodniški čevlji ali teniški čevlji. Nosite zdrav premaz iz pršila za hrošče. Sedite ob potoku/reki in uživajte v tišini ali pa opazujte ribe, ki plavajo
Korak 8. Fotografirajte
Fotografiranje je lahko zabavno, privlačno in ustvarjalno doživetje. Tudi pri tej dejavnosti skorajda ni krivulje učenja. Če ne nameravate postati profesionalec, je fotografiranje lahko preprosto.
- Najprej boste morali najti pravo kamero, če nameravate fotografirati. Preprosti filmski fotoaparati ali digitalni fotoaparati vam ne dajejo dovolj raznolikosti ali slikovnih pik za igranje. Nekateri pametni telefoni imajo vedno večje možnosti za boljše fotografiranje, vendar boste morali preveriti posebnosti telefona. Na splošno boste želeli fotoaparat višje kakovosti; tisti, ki je velik, ima snemljiv objektiv, nastavitveni obroč, stikalo za način, sprostitev zaklopa in zaslonko.
- Poiščite tisto, kar želite fotografirati. Preživite čas v kritičnem razmišljanju o osvetlitvi določene slike, sencah, barvi (črno -belo v primerjavi z naravno), perspektivi, razdalji in kotu. Če je predmet ali prizor na prostem, se prepričajte, da sonce zagotavlja dovolj svetlobe, ne da bi bilo pretirano.
- Fotoaparat prilagodite svojim okoliščinam. Včasih je bolje premikati lečo navznoter ali navzven. Če kamero nagnete vstran ali pod kotom, lahko ustvarite edinstvene vidike. Če spremenite nastavitev v črno -belo namesto barve, lahko ustvarite tudi zanimivo, umetniško perspektivo.
Korak 9. Narišite sliko
Umetnost, tako kot fotografija, nima strme krivulje učenja. Če ne nameravate postati profesionalec, je slikanje lahko odličen način, da se sprostite, se zabavate in spoznate sebe in svojo okolico.
- Najprej boste potrebovali standardno platno, 12X16 ali 18X24. Poskrbite, da bo platno dovolj veliko, da boste imeli prostor za eksperimentiranje. Nato izberite oljne/akvarelne barve v vsaj treh osnovnih barvah (rdeča, modra, rumena). Nazadnje kupite vsaj tri različne velikosti ščetk: majhne, srednje in velike.
- Nato nastavite platno v stabilen položaj. Poskrbite, da tisto, kar slikate, hiša, drevo itd., Ni tako daleč, da tega ne vidite od tam, kjer sedite. Od tega, kar vidite, določite, katere barve boste morali uporabiti. Barve lahko vedno mešate skupaj, da dobite pravo vrednost, odtenek in nasičenost.
- Na koncu naslikajte svojo sliko. Seveda lahko to storite na kakršen koli način. Potrudite se, da naredite natančno kopijo tega, kar vidite, ali pa uporabite bolj abstrakten pristop. To je odličen način za raziskovanje in zabavo.
- Na svojo sliko lahko vedno dodate materiale, kot so bleščice ali kroglice. Ne pozabite se razširiti poleg slikarstva in ustvarjati različne umetniške in obrtne projekte.
Metoda 3 od 3: Zabavajte se v avtu ali v mestu
Korak 1. Pojdite z avtomobilom
Odličen način za zabavo je, da se z avtomobilom odpravite na dolgo potovanje. Ne glede na to, ali gre po dolgi podeželski cesti ali po mestni ulici, lahko vožnja z avtomobilom poskrbi za sprostitev in razburjenje.
- Sedite v avto in se odpeljite na naključna mesta. Raziščite ceste, na katerih še niste bili. V GPS vnesite novo lokacijo, ki jo želite obiskati. Uživajte v pokrajini, bodisi drevesih ali nebotičnikih.
- Pustite glasbo med vožnjo po cesti. Pojte ob pesmih ali pa samo poslušajte in uživajte v notah. To je lahko odličen čas za raziskovanje različnih radijskih postaj. Preprosto obrnite številčnico in poiščite nekaj novega/zanimivega.
- Okna obrnite navzdol in pustite, da vaši lasje pihajo z vetrom. Ali pa vklopite klimatsko napravo in se ohladite v vročem poletnem dnevu.
Korak 2. Pojdite v nakupovanje
Čeprav je nakupovanje tehnično "okoli drugih ljudi", vam za to ni treba iti z nekom, ki ga poznate. To je lahko odličen način, da preizkusite oblačila, ki jih običajno ne bi preizkusili pred nekom, ki ga poznate.
- Poiščite tisto trgovino, v katero ste si vedno želeli iti. Ozrite se naokoli, oblecite nekaj oblačil. Bodite ustvarjalni in preizkusite nove kombinacije oblačil. Samo vi ste sami, zato se prepustite in se zabavajte.
- Nakupujete lahko tudi druge stvari. Poiščite lepo steklenico vina v bližnji trgovini s pijačami. Vzemite novo/rabljeno knjigo ali pa poiščite nov kos pohištva, ki ga potrebujete za dnevno sobo. Možnosti je neskončno. Samo prinesite veliko denarja in časa.
Korak 3. Pojdite v kino
Medtem ko lahko doma gledate film, je lahko še bolje, če ga gledate na velikem platnu. Vse zvoke, čustva in dramo filma lahko posnamete na večjem zaslonu.
- Poskrbite, da film ni razprodan. Preverite spletne prodajalce vstopnic in poiščite kino v svoji bližini. Preverite, ali se vaš film predvaja, in preverite, kdaj se predvajajo.
- Ko pridete tja, kupite kokice in lepo veliko sodo. Resnično zaživite, ko sedite v temnem gledališču in uživate v izbranem filmu.
Korak 4. Vzemite večerni/fakultetni tečaj
Če ste se od nekdaj želeli naučiti nekaj novega ali se naučiti nove veščine, so tečaji na fakulteti/tehniški šoli lahko odlična izbira. Ne samo, da so lahko zabavni in razburljivi, ampak boste imeli v prihodnosti tudi nove veščine/znanje.
- Najprej preverite, ali je v bližini vašega bivališča skupnostna šola. Iščite tudi trgovske veščine, če vas zanimajo kaj na primer mizarstvo, varjenje ali strešne kritine. Velike javne ali zasebne ustanove so najverjetneje predrage, da bi jih obiskovali le v enem razredu. Kljub temu imajo včasih javne šole na voljo cenejše spletne možnosti.
- Oglejte si spletno stran fakultete; na zavihku na spletnem mestu preverite možnost »Spletni razredi«. Lahko pa si ogledate tudi posebne programe, kot sta "Zdravstvena nega" ali "Gasilstvo", ki jih ima fakulteta.
- Pogosto imajo spletne strani fakultet sezname razredov, ki jih ponujajo. Poiščite telefonsko številko na dnu strani spletnega mesta, da jo pokličete in vprašate, ali se lahko udeležite enega ali več predavanj hkrati.
Korak 5. Pojdite ven v restavracijo
Medtem ko se lahko doma sprostite, je lahko prijetna večerja na kraju samem odlična in zabavna. Poiščite novo mesto za prehrano, ki ga še niste bili, ali pojdite tja, kjer strežejo najboljšo hrano.
- Najprej pokličite restavracijo za rezervacijo. Nekatere restavracije ne zahtevajo rezervacije, vendar hiter klic lahko prepreči neprijetne razmere.
- Odpeljite se v restavracijo in sedite. Izberite svojega tipičnega favorita ali poskusite nekaj, kar še niste poskusili. Vzemite lepo steklenico vina in se sprostite.
- Sedenje v baru je lahko tudi bolj sproščujoče in prijetno doživetje, če ste tam sami. Lahko si privoščite pijačo, jeste kakšno dobro hrano in morda spoznate koga novega.
