Mehiška glasba je lahko zabavna in živahna in vas bo verjetno navdušila za ples. Poskusite ujemati osnovne korake salse z ritmom, saj je ples salse še vedno priljubljen v barih in klubih po Mehiki. Druga možnost je, da poskusite plesati mehiški klobuk, ki se ga je enostavno naučiti in je nekoč veljal za narodni ples Mehike. Če imate plesnega partnerja, poskusite z drugim ljudskim plesom, znanim kot "Santa Rita", ali mehiško polko.
Koraki
Metoda 1 od 3: Učenje osnovnih korakov salse
Korak 1. S 3 utripi glasbe naredite 3 korake naprej
Začnite s skupnimi nogami in stopite naprej z desno nogo. Nato naredite korak naprej z levo nogo in še enkrat z desno nogo.
Ko stopite naprej, zamahnite z boki, da svojim gibom dodate čut
Korak 2. Prestavite svojo težo na 3. korak in spremenite smer
Ko nogo položite na tretji utrip glasbe, rahlo upognite desno koleno. Nato zavrtite levo nogo naprej in levo nogo držite v polovično iztegnjenem položaju za 1 utrip.
Korak 3. Odstranite desno nogo in levo nogo zavrtite nazaj
Ko se desna noga poravna, levo nogo iztegnite za seboj. Zagon tega premika bo vašim gibom dodal fluidnost.
Korak 4. Naredite 3 korake nazaj za 3 udarce in ponovno premaknite svojo težo
Med premikanjem zamahnite z boki, da svojim gibom dodate ritem. Na zadnji stopnji rahlo upognite levo nogo in desno nogo premaknite naprej, da znova spremenite smer plesa.
Ti koraki so ravno obratni korakom, ki ste jih naredili na začetku plesa
Korak 5. Roke dvignite pod kotom 45 ali 90 stopinj in jih premikajte v ritmu
Upognite komolce pod udobnim kotom in dvignite roke pred seboj. Roke premikajte naprej in nazaj v sozvočju z nogami, da ohranijo enak ritem.
Med plesom salse ne pustite rok ob strani, kar bo videti nerodno
Metoda 2 od 3: Izvajanje tradicionalnega mehiškega plesa s klobukom
Korak 1. Začnite z rokami za hrbtom in levo peto pred seboj
Roke položite za seboj s upognjenimi komolci pod kotom 90 stopinj. Upognite desno koleno in levo nogo iztegnite naprej. Levo nogo imejte naravnost in jo naslonite na peto.
Korak 2. Hitro vnesite levo stopalo in iztegnite desno peto
Pri drugem udarcu prinesite levo peto nazaj v desno peto. Hitro prestavite svojo težo na levo peto. Desno peto projicirajte pred seboj, rahlo vstran in počivajte na desni peti.
Ta dva giba se morata zgoditi drug za drugim v prostoru 1 utripa
Korak 3. Ponovite ta gib z levo peto pri tretjem udarcu
Takoj, ko počivate desno peto, se pripravite, da jo dvignete nazaj in levo nogo spet iztegnete. To naredite v prostoru 1 utripa. Poskusite ohraniti čim bolj tekoče gibe, da bo ples videti poliran.
Korak 4. Po prvih treh potezah dvakrat ploskajte
Zaustavite se v položaju z iztegnjeno levo nogo. Združite roke pred seboj. 2 -krat zelo hitro ploskajte.
Vaše ploskanje bi se moralo skladati z določenim 2-bitnim razcvetom v glasbi
Korak 5. Pospešujte svoje korake, ko se tempo glasbe povečuje
Naj bo vaše telo sinhronizirano z ritmom glasbe in se premikajte hitreje, ko bo glasba vse hitrejša.
- Poskrbite, da dokončate vse glavne korake v istem vzorcu 4 utripov.
- Mehiški ples s klobukom je zabavna dejavnost na zabavah in družinskih srečanjih, saj je zaradi pospeševanja tempa težko slediti!
Korak 6. Prekrižite roke pred seboj in "pomahajte", da dodate pridih
Prekrižite roke tako, da bo desna roka na levem komolcu. Ko iztegnete levo peto, dvignite levo roko, pri tem pa držite levi komolec upognjen. Ko prehajate na desno peto, spustite levo roko in dvignite desno roko, da "mahne".
Dlani naj bodo pri "mahanju" obrnjene naprej
Metoda 3 od 3: Ples mehiške polke
Korak 1. Stojte z ramo ob rami s partnerjem
Soočite se s partnerjem in položite eno roko na njegovo ramo ali hrbet, odvisno od tega, kdo vodi. Popolnoma iztegnite drugo roko vstran in primite partnerjevo roko. Zavrtite telo tako, da sta oba obrnjena proti iztegnjeni roki.
Tradicionalno mora oseba, ki vodi, položiti roko na partnerjev spodnji del hrbta, partner pa roko na ramo
Korak 2. Naredite 4 korake polke naprej, pri vsakem koraku menjajte noge
Začnite korak polka tako, da dvignete svinčeno nogo in rahlo skočite na drugo nogo. Začnite stopnico tako, da se hitro dotaknete svinčene noge navzdol in drugo nogo dvignete za njo, da jo spoznate. Spustite svinčeno nogo nazaj, da dokončate korak.
- Polka korak je treba izvesti čim bolj gladko in hitro.
- Iztegnite drugo nogo in začnite znova na nasprotni strani.
- Na vsaki strani naredite 2 koraka polka.
Korak 3. Zunanjo nogo prekrižajte pred seboj v loku, da se srečate z drugo nogo
S težo na nogi, ki je najbližja partnerju, iztegnite drugo nogo. Povlecite ga pred seboj v obliki polkroga. Nogo približajte tik ob drugi nogi z notranjim lokom navzven.
Z nogo gladko drsite po tleh, da dobite lok čistega videza
Korak 4. Pripeljite nasprotno nogo okrog istega loka
Prestavite svojo težo na stopalo zunanje noge. Dvignite drugo stopalo in ga prinesite pred seboj v loku z notranjim lokom navzven.
Korak 5. Prinesite nogo nazaj in 4 -krat udarite
Prestavite svojo težo na drugo stopalo. Hitro obkrožite svinčeno nogo, da se vrnete v običajen stoječi položaj. Dvignite vodilno nogo in jo 4 -krat hitro udarite po tleh.
To gibanje je treba izvajati sinhronizirano z glasbo
Korak 6. Naredite 2 bočna polka koraka nazaj v začetni položaj in dvakrat udarite
Iztegnite nogo, ki je najbližje partnerju, in premaknite telo tako, da ste obrnjeni proti partnerju. Dvakrat galopirajte vstran, da se vrnete v začetni položaj, nato pa svojo težo prestavite na podaljšano nogo in dvakrat udarite po nasprotni nogi.
- Pri menjavi stopal in prehajanju med potezami bodite čim bolj gladki.
- Ko končate ta zadnji korak, lahko ples začnete znova.
Korak 7. Plesu dodajte pridih s potezami v krožnem vzorcu
Ko obvladate osnovne korake plesa, mu lahko dodate še drugo dimenzijo s plesom v krogu. Ko naredite vsak korak polke, svinčeno stopalo nagnite navzven, tako da rahlo zavrtite svoj položaj. To previdno vadite, da med plesom ne boste dobili omotičnosti.
- Oseba, ki vodi, bi morala začeti z vrtljivimi koraki polke.
- Vaje izvajajte na razmeroma odprtem prostoru, da se lahko prosto gibljete.
Nasveti
- Najprej se naučite plesati salso, preden poskusite plesati s partnerjem.
- Vsekakor čim bolj premikajte boke, da svojemu plesu dodate razsežnost.
