Jerkin 'je slog hip hop plesa, prvotno populariziran v poznih 2000 -ih. Začelo se je v srednjih šolah v Los Angelesu in se hitro razširilo po vsem svetu prek video posnetkov virusnega interneta. Glavna stvar, ki definira jerkin kot ples, so njegovi poskočni, ohlapni, "sunkoviti" gibi. Plesalci dajejo velik poudarek spontanosti, vendar je še vedno nekaj osnovnih potez, ki se jih lahko naučite in vključite v svoje rutine.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zavrnitev
Korak 1. Stojte z desno nogo za levo nogo
Stegni naj bodo tesno skupaj, trup pa sproščen.
- Zdi se, da bo velik del te poteze nazadoval. Poskusite izgledati, kot da se nagibate nazaj, hkrati pa naj bo težišče v bokih.
- Zavrnitev velja za standardno potezo. Pomemben vidik sunkov je prikazati čim več frenetične energije. Noge se ne smejo nehati premikati. Namesto tega naredite zavrnitev, medtem ko vstopite v utor in ugotovite, kaj morate narediti.
Korak 2. Skočite nazaj na levo stopalo, hkrati pa desno stopalo pomaknite naprej
Ko je vaša leva noga ravno na tleh, mora biti desna noga v zraku, prsti navzgor. Naj bo videti, kot da tečete nazaj, ne da bi se premaknili s svojega mesta.
Korak 3. Ponovite tako, da stopite nazaj na desno nogo
Povlecite levo stopalo naprej s prsti v zraku. Ponavljajte z vsako nogo. Pojdite čim prej, da bo videti, kot da tečete nazaj na mestu.
Naredi s svojimi rokami, kar hočeš. Nekateri plesalci vztrajajo ali v nasprotnem času zanihajo z nogami
Metoda 2 od 3: Izvajanje alternativnega zavračanja
Korak 1. Skočite naprej na desno nogo
Desna noga in zgornji del telesa morata biti ravni. Med skakanjem levo nogo upognite v kolenu, tako da bo levo tele pravokotno na preostanek telesa. Prsti na levi nogi morajo biti obrnjeni navzdol.
Ta različica zavrnitve je bolj energična in zahteva boljše ravnovesje kot prva različica. Med trzanjem lahko preklapljate med tema dvema, da svojemu plesu dodate raznolikost
Korak 2. Preklopite noge
Vaša leva noga naj bo zdaj na tleh za vami, desna pa spredaj s prsti navzgor. Nato skočite naprej z levo nogo neposredno pod telo in desno nogo pripeljite nazaj. Zdaj naj bodo prsti desne noge obrnjeni proti tlom.
Korak 3. Dvakrat ponovite skakanje na vsaki nogi
Naredite te poteze dovolj hitro in videti bi moralo, kot da bi skakali nazaj. Samo nadaljujte z vzorcem:
- Desna noga na tleh, leva noga upognjena nazaj s prsti navzdol.
- Leva noga nazaj na tla, desna noga naprej v zrak s prsti navzgor.
- Leva noga naprej na tleh, desna noga upognjena nazaj s prsti navzdol.
- Desna noga nazaj na tla, leva noga naprej v zraku s prsti navzgor.
Metoda 3 od 3: Izpopolnitev padca pina
Korak 1. Stojte naravnost na levi nogi in desno nogo prekrižite za levim kolenom
Vaše noge naj bodo videti kot številka 4.
- To je poteza, ki zahteva veliko prožnosti in moči. Ne poskušajte izpustiti zatiča, če ste novi v plesu ali ste nagnjeni k zvinu gležnja.
- Mnogi kretenski plesalci naredijo več zaporednih padcev med obdobji zavrnitve. Več ko kapljic iger naredite naenkrat, težje se boste popravljali, ko boste omotični. Ples z veliko hitrimi kapljicami zapored je zelo impresiven.
Korak 2. Upognite levo koleno in se spustite proti levi strani
Nadzirajte svoj padec, da ne greste prehitro. Ne pozabite, da je vaš cilj videti, da padete, medtem ko se z mišicami nog dejansko spustite na tla. Če želite ta korak narediti, je potrebno veliko vaje.
Korak 3. Udarite po tleh
Pristati morate predvsem na desni nogi z levim kolenom pred njo. Čas, ko boste padli, tako da bo vaša noga padla, vam bo preprečil modrice na kolenu. Za ravnotežje lahko uporabite roke.
Korak 4. Vstanite nazaj
Za potiskanje uporabite desno nogo. Ko stojite, ga malo zasukajte in zavrtite v smeri urinega kazalca. Temu potezu lahko sledite tako, da ga zrcalite, začenši na nasprotni nogi.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Zavrnitev velja za privzeto potezo za jerkin '. Naredite zavrnitev, medtem ko ugotavljate utrip ali načrtujete, kaj boste naredili naprej.
- Če poskušate trzati, medtem ko nosite široke hlače, obstaja velika verjetnost, da se spotaknete. Za ta ples so široka oblačila pomanjkljivost.
- Najpomembnejši del gibanja je ohraniti pozitivno vzdušje. Nasmejte se in poskrbite, da boste videti, kot da se zabavate.
- Jerkin 'je povezan z določeno vrsto modnega sloga. Mnogi plesalci nosijo ozke kavbojke, neonske grafične majice in čevlje za rolkanje ali visoke čevlje.
