Najboljši plesalci med nastopom očarajo, ker vas lahko pritegnejo s čustvi in dušo, ki jih izrazijo s svojimi gibi. Kako pa to storijo? V svojem plesu lahko dejansko spremenite posebne, konkretne stvari, da postanejo bolj čustvene in duševne, mi pa vam bomo pokazali, kako! Spodnji koraki vas bodo vodili skozi to, kako izkoristiti svoja čustva med poslušanjem glasbe in jih prevesti v ples, da boste lahko odlično nastopili.
Koraki
1. del od 2: Izbira prave zgodbe in glasbe
Korak 1. Ugotovite, katere predmete ali občutke lahko izrazite s plesom
Ko se odločate, kakšno pesem, igro ali knjigo želite izvesti, se vprašajte, ali je zgodbo, ki jo razmišljate, mogoče dobro sporočiti s plesnim medijem. Na primer, samo zato, ker je vaša najljubša knjiga Ulysses, še ne pomeni, da je dobra izbira za vašo naslednjo plesno številko. Morda vas napolni z vsemi vrstami čustev, vendar je zaradi besedne igre in poetične kvalitete romana v veliki meri odvisen od jezika.
- Podobno se domišljijske ali znanstvenofantastične pripovedi pogosto opirajo na vrhunske vizualne prvine. Tudi če imate radi čustveni element in zvočni posnetek določenega znanstvenofantastičnega filma, se bo vaše občinstvo brez vizualnih komponent težko identificiralo z zgodbo in njenimi čustvi.
- Namesto tega razmislite, katere zgodbe imate radi in katere niso tako tesno povezane z jezikom ali vizualnimi učinki. Ljudske pravljice, pravljice in pravljice so pogosto odlična izbira, saj so zgodbe dobro znane in sporočajo jasna, močna in spreminjajoča se čustva.
Korak 2. Izberite glasbo z nihajočimi ritmi, razpoloženjem in dinamiko
Visokoenergijska pop pesem vas lahko napolni s pozitivnimi čustvi, vendar je to verjetno edini občutek, ki ga sporoča. Če se želite občinstvo dotakniti s kompleksnejšo čustveno izkušnjo, je bolje izbrati pesem, ki vsebuje različne stopnje in razpoloženje.
- Na primer, poiščite krešendo in dekrecendo, saj se lahko te postopne spremembe glasnosti in kakovosti glasbe učinkovito odražajo v vaših gibih.
- Nekaj dobrih primerov pesmi z gradbenimi teksturami in različno dinamiko sta Stevie Wonderjeva Sir Duke in Car Wash Rose Royce.
Korak 3. Vprašajte se, kaj čutite, ko poslušate izbrano pesem
Preden začnete eksperimentirati z gibanjem, si vzemite nekaj časa, da poslušate glasbo in zabeležite svoja čustva. Pomislite, kakšni fizični občutki prehajajo skozi vaše telo, katere zgodbe ali trenutki v vašem življenju vam pridejo na misel in kakšni občutki se pojavijo, ko poslušate.
Ko prepoznate svoja čustva, jih poskusite uskladiti z različnimi točkami v pesmi. Na primer, če se pesem za približno trideset sekund začne melanholično in kontemplativno, to označite na delu spremne glasbe. Če se po tridesetih sekundah spremeni v bolj energično in vznemirljivo razpoloženje, zapišite pri trideset drugi oznaki
2. del 2: Prevajanje čustev v ples
Korak 1. Spoznajte, kako se na splošno dojemajo določena gibanja in oblike
Medtem ko je ples zelo subjektivna oblika umetnosti brez določenih pravil izražanja, so študije pokazale, da nekatere vrste gibanja ponavadi izzovejo posebna čustva. Na primer, ukrivljene oblike in krožni gibi se običajno dojemajo kot mirni in pomirjujoči, ravne črte in razgibane kretnje pa kot izrazite in celo agresivne.
Podobno hitra, pospešujoča in na videz impulzivna gibanja ponavadi signalizirajo srečo ali živahna čustva, medtem ko počasnejši gibi pogosto prikazujejo žalost ali zamišljenost
Korak 2. Eksperimentirajte z različnimi gibi in kretnjami
Ko veste, katera gibanja in oblike ponavadi vzbujajo določena čustva, pomislite, kako bi dodali svoj osebni pogled. Če se vam zdi prva minuta pesmi vesela, s katerimi kretnjami z roko in roko bi izrazili veselje? Kakšen položaj glave in nog bi to lahko naredil? Preizkusite svoje zamisli v ogledalu, da vidite, kako dobro odigrana gesta ustreza nameravanim čustvom, in vadite elegantno prehajanje med gibi.
Ključ do učinkovite seje možganskih neviht je ohraniti odprt um in eksperimentirati s široko paleto gibov. Tudi če na koncu ne uporabite nobene posebne poteze, ki jo izvedete, lahko ustvarite dragocene ideje in navdih za svojo morebitno koreografijo
Korak 3. Osredotočite se na gibanje prsnega koša
Raziskovalci, ki preučujejo, kako občinstvo gleda plesno predstavo, so ugotovili, da gledalci gledajo plesalčeve prsi kot način dešifriranja čustvene vsebine. To pomeni, da morate biti med plesom še posebej pozorni na način držanja in premikanja prsnega koša.
Na primer, dvigovanje ali vzdihovanje kaže na hrepenenje ali boj, napihnjena prsa pa lahko pomenijo trdnost in moč
Korak 4. Uskladite gibanje rok z glasbenim razpoloženjem
Orožje je še en pomemben del telesa, ki ga opazovalci uporabljajo za razumevanje plesalčevih čustev. Plesalci v eni študiji so dobili navodilo, da preprosto prenesejo veselje, žalost in jezo s prilagajanjem gibov rok. V vsakem primeru so občinstvo pravilno prepoznale plesno ciljno čustvo.
Na splošno široki, hitri loki in naraščajoči gibi kažejo na jezo, roke, raztegnjene spredaj, na veselje, počasni gibi z malo gibanja v komolcih pa na žalost
Korak 5. Dvignite obrvi in sprostite čeljust
Medtem ko ljudje v vsakdanjem življenju ponavadi izražajo čustva z različnimi izrazi obraza-na primer, če se jezijo ali se namrščijo, ko so žalostni-bi si morali med plesom drugače prilagoditi obraz. Namesto animiranega zrcaljenja čustev v vašem plesu bi si morali prizadevati za odprt izraz, za katerega so značilne rahlo ukrivljene obrvi in sproščena čeljust, podobna tistemu, ki bi ga sprejeli, ko bi poslušali zaupanje prijatelja. Ta izraz vam omogoča, da pritegnete občinstvo brez pantomimiranja.
Nekatere oblike plesa, na primer gimnastični ples ali pom squad, od plesalca zahtevajo, da se ves čas rutinsko drži nasmejanega
Korak 6. Vzpostavite očesni stik z občinstvom
Med plesom je lahko vabljivo pogledati v tla, bodisi zato, ker se osredotočate na telesno gibanje ali pa se borite s tremo. Če želite med plesom pokazati čustva, morate paziti na občinstvo in po možnosti vzpostaviti stik z očmi. To je zato, ker so oči ena od, če ne celo najbolj izrazitih potez obraza, in ljudje se za smiselno interakcijo zanašajo na očesni stik.
Korak 7. Vadite svojo rutino za trenerja ali prijatelja
Pogosto se opazovalcu ne zdi tisto, kar se zdi dovolj izrazito ali poudarjeno s stališča plesalca, zato je nujno, da dobite povratne informacije od drugega para oči. S prijateljem, soplesalcem ali trenerjem preglejte svojo rutino in jih prosite, naj natančno spremljajo, kako dobro čutite.