Kizomba je ples v afriškem slogu z gladkimi koraki, ki sledijo močnim udarcem bobna in počasnim, romantičnim ritmom in besedilom, ki izvirajo iz Angole. Koraki v kizombi so tekoči in so lahko odvisni od plesalčevega osebnega sloga, vendar se zlahka naučite osnovnih gibov in dodate svoj prid. Kizomba se običajno pleše s partnerjem, zato si vzemite prijatelja in si oblecite plesne čevlje!
Koraki
Metoda 1 od 3: Učenje osnovnih gibov
Korak 1. Vstanite naravnost z nogami blizu skupaj
Noge postavite neposredno pod telo in poskrbite, da bo hrbtenica sproščena in ravna, ko gledate naprej. Prst leve noge premaknite tako, da bo na levi strani telesa rahlo usmerjen navzven. To vam bo pomagalo, ko boste začeli delati prve korake v plesu.
Če plešete s partnerjem, se obrnite drug proti drugemu, tako da bodo vaše noge razporejene
Nasvet:
Če iščete plesnega partnerja, ne skrbite, da bi našli nekoga nasprotnega spola. Čeprav tehnično obstajata "vodja" in "privrženec" v plesu kizomba, ti vlogi nista nujno moški ali ženski. Tradicionalno je kizomba ples brez spola!
Korak 2. Preusmerite svojo težo z ene strani na drugo, ko dvigujete stopala in zibate boke
Poslušajte glasbo in rahlo dvignite levo stopalo, ko premaknete bok v levo. Nato rahlo dvignite desno nogo, ko premaknete bok v desno. To ponavljajte, dokler ne začutite ritma in tempa glasbe.
Ko to počnete, lahko upognete roke v komolcih in premikate roke in roke ter majhne krožne gibe v ritmu glasbe
Korak 3. Korak proti levi pri prvem basu
Ko v pesmi zaslišite prvi nizek, močan bobnarski udarec, naredite korak z levo nogo za en utrip. Nato prinesite desno nogo, da se srečate v naslednjem ritmu, in zamahnite z boki, ko plešete ob glasbi.
- Ko so noge skupaj, se lahko pri naslednjem udarcu odmaknete nazaj v desno ali pa se pomaknete na korak naprej ali nazaj.
- Morda boste slišali nekaj instrumentalne glasbe, preden v pesem vstopi bas.
Korak 4. Naredite 3 korake naprej z levo nogo
Ko ste pripravljeni iti naprej, naredite majhen korak naprej z levo nogo v enem utripu. Pri naslednjem utripu stopite naprej z desno nogo, nato pa z naslednjo stopnjo z levo nogo. Desno nogo pripeljite v levo nogo, da dokončate gibanje.
- Od tam lahko posnemate te gibe, da se znova pomaknete nazaj, začenši z levo nogo.
- Če plešete s partnerjem, ne pozabite, da se bo sledilnik premikal v nasprotni smeri z nasprotno nogo. Ko bo vodja stopil naprej z levo nogo, bo sledilnik stopil nazaj z desno nogo, da se ujema z gibanjem.
Korak 5. Sledite zvoku, tempu in ritmu glasbe
Poslušajte inštrumente in pojte v glasbi ter naredite korake vstran, naprej ali nazaj le, ko zaslišite basove. Med drugo instrumentalno glasbo plešite na enem mestu s partnerjem ali sam.
Različne vrste glasbe Kizomba
Medtem ko osnovni koraki za kizombo vedno ostajajo enaki, lahko svoje poteze spreminjate glede na vrsto glasbe, ki se predvaja.
Retro/tradicionalna kizomba:
Ta slog je bil izumljen v Angoli v petdesetih letih prejšnjega stoletja in je povezan s tradicionalnim plesom kizomba. Temelji na tradicionalni angolski glasbi s težkimi utripi in čutnimi ritmi, ki navdihujejo tekoče, namenske gibe.
Semba:
Semba je glasbeni slog, ki združuje osnovne korake kizombe z bolj čutno glasbo. Eden najpomembnejših delov plesa ob tej glasbi je, da stojiš dovolj blizu partnerju, da se ti lahko prsi ali želodec dotaknejo v celotni pesmi.
Optimistična kizomba:
Ta vrsta plesa združuje korake kizombe s hitrejšim in bolj elektronskim slogom glasbe. Koraki so enaki, vendar le nekoliko hitrejši, da sledite glasbi!
Zouk kizomba:
Zouk je zabavna glasba v karibskem slogu s hitrim tempom in zabavnimi sinhroniziranimi utripi. Ta slog kizombe ima ostrejše gibe, ki zahtevajo tesno usklajevanje s partnerjem.
Metoda 2 od 3: Ples s partnerjem
Korak 1. Premaknite svojo težo rahlo naprej, da bodo prsi blizu
Če se obrnete proti partnerju z razmaknjenimi nogami, premaknite svojo težo na kroglice stopal. Prsi bi morale biti zelo blizu ali se dotikati njihovih, vendar se nanje ne smete naslanjati s svojo težo.
Nekateri inštruktorji kizombe pravijo, da 20% svoje teže položite na svojega partnerja, vendar je to za začetnike lahko težko. Začnite tako, da držite lastno težo, in ko se boste s partnerjem lažje spopadli, se lahko naslonite nanj
Korak 2. Desno roko položite partnerju na pas, če vodite
Roko postavite tako, da leži med spodnjim delom lopatice vašega partnerja in njegovim pasom. Držite ramena navzgor, tako da so vzporedna s partnerjevimi, roko pa sprostite.
- Stiskanje partnerja ali njegovo držanje preblizu vas je lahko omejujoče in otežuje ples, kot bi moralo biti.
- Vaša roka lahko leži na partnerjevem hrbtu ali na njegovi strani, odvisno od vaših želja.
Korak 3. Če sledite, postavite levo roko na partnerjevo ramo
Nežno zavijte roko čez partnerjevo ramensko linijo, medtem ko držite ramena vzporedno z njimi. Odvisno od tega, kako visok je vaš partner, se lahko vaša roka nasloni na njihovo ramo ali bližje vratu. Roka naj bo sproščena in sproščena.
Izogibajte se stiskanju ali obešanju na partnerjevo ramo, saj lahko zaradi napetosti spusti eno od ramen
Korak 4. Sklenite proste roke skupaj tik pod višino ramen
Položaj proste roke v kizombi je na splošno precej sproščen s pokrčenim komolcem. Odločite se za položaj, ki obema najbolj ustreza, ko držite roke nekje med pasom in rameni.
To se razlikuje od drugih bolj tradicionalnih plesov, saj v kizombi ne boste vodili z roko
Metoda 3 od 3: Obvladovanje plesa Kizomba
Korak 1. Plesite prosti slog med uvodom in outrotom pesmi
Večina pesmi kizombe ima približno 15-30 sekund mehkejše uvodne glasbe. Izkoristite ta čas za predstavitev svojega edinstvenega plesnega sloga ali poiščite plesnega partnerja, če plešete v veliki skupini ljudi. Ko se pesem umiri, se lahko z njimi ločite od partnerja ali prostega sloga.
Če plešete v klubu ali plesni dvorani, se ne bojte zamenjati partnerja med pesmimi. To vam bo pomagalo izboljšati vaše plesne sposobnosti, tako da se povežete s partnerji, ki imajo različne plesne sloge
Korak 2. Med koraki naprej in nazaj se premikajte po tleh
Med deli pesmi naredite 3-4 korake hkrati z močnimi basovi. Naj vodja odloči, v katero smer bo šel vaš par. Ne bojte se stvari spremeniti tako, da se pomaknete diagonalno ali vstavite nekaj vrtljajev!
- Vodja para bo narekoval dolžino korakov. Če ima vaš vodja dolge noge, so lahko koraki daljši.
- Kadar koli se med plesom premikate naprej, morate načrtovati, da se premaknete vsaj 1-2 koraka nazaj, ko dosežete cilj.
Korak 3. Ločite se od partnerja, da naredite “saidas
”V Kizombi lahko med pesmijo izvedete saya ali gibanje v prostem slogu, če se ločite od partnerja. Če želite to narediti, se umaknite in naredite majhne korake, ko se vrtite v krogu do utripa. Ko ste pripravljeni, da se vrnete k partnerju, se združite z rokami in naredite korak z obema nogama levo od njegovega telesa, nato pa naredite še en korak na desni strani njegovega telesa.