Obstajata dva plesa, imenovana dva koraka, od katerih je eden podeželski v dveh korakih! S koreninami v swing plesu je eden najbolj priljubljenih stilov podeželskega plesa v partnerskem plesu. V dveh korakih obstaja veliko različic, vendar najosnovnejši sledi preprostemu vzorcu, ki ga začetniki lahko hitro uberejo!
Koraki
1. del od 3: Začetek
Korak 1. Oglejte si videoposnetke ljudi, ki plešejo podeželje v dveh korakih
Country Two-Step ali Texas Two-Step je dokaj preprost ples za učenje, vendar se morate seznaniti z vrstami gibov, ki jih boste izvajali. Ples je narejen po vzoru "shuffle-step" dela z nogami z minimalnim premikom zgornjega dela telesa.
- Spletna mesta, kot je YouTube, ponujajo veliko video posnetkov z navodili ljudi, ki plešejo Country Two-Step. Če imate v mislih plesnega partnerja, jih povabite k ogledu video posnetkov z vami.
- Morda vam bo pomagalo tudi prebrati navodila o korakih ali si ogledati slike dela z nogami.
Korak 2. Poiščite utrip
Izberite državno pesem, ki vam je všeč, in jo poslušajte. Bodite pozorni na ritem. Country glasba ponavadi predstavlja težko, enostavno najti utrip, običajno v 4/4 časih. Morali bi lahko šteti 1, 2, 3, 4 ali z lahkoto ploskati z rokami.
Korak 3. Prekinite utrip
Tapkajte z nogo v ritmu. Ko vam stopalo pade, je to "1". Ko se vaša noga dvigne, je to "in". V glasbi je to znano kot "podrazdelek".
Ko štejete, štejte na naslednji način: 1, in, 2 ter, 3 in …
Korak 4. Vadite korake
Osnovni dvostopenjski korak sledi vzorcu "hiter, hiter, počasen, počasen", kjer sta prva dva koraka (hitrosti) dvakrat hitrejša od zadnjih dveh korakov (upočasnitve).
- Prvi "hitri" korak bo padel na "1."
- Drugi "hitri" korak bo padel na "in".
- Prvi "počasen" korak bo padel na "2 in".
- Drugi "počasen korak bo padel na" 3 in."
Korak 5. Poiščite pesem za vadbo
Z upoštevanjem korakov je čas, da jih uglasbite. Čeprav je možno vaditi skoraj vsako državno pesem, je Dale Watson izdal pesem z naslovom "Hitro, hitro, počasi, počasi", ki je pomagala ljudem pri učenju dveh korakov.
- Druge priljubljene skladbe v dveh korakih so "Če bi se lahko preživel" Claya Walkerja in "Jambalaya (On the Bayou)" Hanka Williamsa, starejšega.
- Ko poslušate glasbo, pomislite na korake v zvezi z ritmom.
- Morda bo lažje začeti s pesmijo s počasnejšim tempom, ki bo pomagala vzpostaviti utrip.
2. del 3: Ples v dveh korakih
Korak 1. Vzpostavite svoj okvir
V plesu se "okvir" nanaša na obliko, ki jo oblikujete vi in vaš partner. Če želite dobro plesati, morate imeti trden okvir. Za dvostopenjski okvir je najpogostejši okvir tradicionalni zaprt položaj.
- Če vodite, položite desno roko na partnerjevo levo lopatico, levo pa vstran.
- Če sledite, levo roko položite okoli desnega bicepsa vašega partnerja. Z desnico primite njihovo levo roko.
- Pustite nekaj centimetrov prostora med vami in vašim partnerjem.
Korak 2. Premaknite se na glasbo
Plesanje v dveh korakih s partnerjem ni daleč od tega, da bi vadili sami. Edina razlika je v tem, da bo privrženec obrnil korake. Ko se voditelj premika naprej, bo sledilci preprosto stopil nazaj.
- Država v dveh korakih se vedno premika naprej. Poskušajte ne mahati z nogami levo ali desno.
- Med plesom ohranite dobro držo.
- Med plesom ne glejte v noge. Zaupanje je ključno!
Korak 3. Spoznajte svojo vlogo
Velik del dvostopenjskega in plesnega nasploh je bodisi vodja bodisi privrženec. Vodja vodi spremljevalca skozi ples. Če bo vodja stopil naprej z levo nogo, bo sledilnik stopil nazaj z njihovo.
Če vodite, ne pritiskajte partnerja. Če sledite, počakajte, da se vodilni premakne, preden naredite korak
Korak 4. Nadaljujte
Trenutno se morda zdi, da samo hodiš ob glasbi. Če želite te gibe preoblikovati v ples, naj teče po tleh. Med plesom napredujte okoli plesišča v nasprotni smeri urinega kazalca.
Če plešete v klubu, ne pozabite slediti liniji ali toku plesa. Bodite pozorni na druge plesalce okoli vas
3. del 3: Poskusite napredne dvostopenjske in variacije
Korak 1. Vključite zavoje in gugalnice
Dvostopenjski ples zahteva veliko znakov pri swing plesu. Tako je mogoče vse vrtljaje, zamahe in zavoje pri swing plesu uporabiti za dvostopenjsko.
Za vrtenje partnerja preprosto dvignite levo roko navzgor in rahlo v desno. Ideja je, da partnerja vodite pod roko
Korak 2. Vadite okvir Senca
V plesu v senci se oba plesalca soočita v isto smer, pri čemer sledilec stoji pred vodilnim.
- Vodja, ki stoji za sledilcem, postavi svojo desno roko na trebuh sledilca. Naslednik svojo desno roko položi nad vodilno.
- Tako voditelj kot privrženec držita levi roki vstran, držita se za roki. V tem položaju je delo nog pri obeh plesalcih v veliki meri enako, pri čemer sledilnik zrcali ali vodi »senčenje«, kot pove že ime.
Korak 3. Vadite okvir za zavijanje
Zavijanje je podobno senci, le da plesalci stojijo drug ob drugem. Svinec vodi njegovo desno roko za sledilcem, levo roko pa drži pri boku sledilca. Naslednik prekriža roke pred seboj in postavi desno roko v vodilno levo.
Korak 4. Vadite okvir Promenade
Slog Dancing Promenade je podoben tradicionalnemu zaprtem položaju, le namesto da bi se vsak plesalec pogledal drug proti drugemu, gleda levo.
- Če želite nastaviti v okvirju Promenade, nastavite v tradicionalnem zaprtem okvirju, a partnerja potegnite k sebi. Skoraj bi se morali dotikati v pasu.
- Obrnite glave levo in uporabite levo roko kot vodilo po plesišču.
Korak 5. Zmešajte
Ko se počutite udobno pri izvajanju osnovnih dveh korakov, vas prosimo, da eksperimentirate. Skoraj vsako držo, ki jo je mogoče uporabiti pri plesu ali gugalnici, je mogoče uporabiti pri dveh korakih. Najpomembneje je, da se zabavate!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Ne pozabite, da je najpomembnejši vidik plesa občutek ritma.
- Najboljši način za učenje plesa je, da se udeležite tečaja.
- Med plesom ne poskušajte poskakovati. Koraki temeljijo na naključnem mešanju, zato med korakom poskušajte zdrsniti z nogami. Poskusite ohraniti gladko gibanje.
- Ples zahteva izgradnjo mišičnih spominov. Morate vaditi.
