Dolga leta v filmih in na televiziji so plesi kazali kot čas, ko so vsi najboljši, zato je naravno misliti, da boš moral za ples v srednji šoli iti še več. Dobra novica je, da vaši prijatelji in sošolci mislijo isto. Lahko ste korak pred krivuljo, če prepoznate ples in ples, kar je v resnici - zabaven dogodek, s katerim preživite čas s prijatelji in si ustvarite nove!
Koraki
1. del od 4: Preizkusite počasen ples
Korak 1. Pristopite s kom želite plesati in vprašajte, ali lahko plešejo z vami
Mnoge počasne plesne pesmi bodo zahtevale plesnega partnerja, ki bo ob prvem delu morda nekoliko živčen. Vse kar morate storiti je, da vprašate "Ali hočeš plesati z mano?" Karkoli več je pogosto nepotrebnega.
- Če druga oseba sprejme vašo ponudbo za ples, izberite poljubno odprto mesto na tleh.
- Če kdo zavrne vašo ponudbo za ples, se ne sprašujte, zakaj. Preprosto recite »V redu« ali »Ni problema« in pojdite naprej. Razlogov, zakaj ta oseba ne želi plesati, je lahko več, na voljo pa je tudi veliko drugih.
- Če ste dekle, je sprejeta praksa, da dekleta prosijo fante, naj plešejo z njimi. Pravzaprav boste morda presenečeni, koliko fantov ga ima raje!
Korak 2. Roke položite na počasnega plesnega partnerja
Čeprav obstaja nekaj počasnih plesov, pri katerih se preprosto držite za roke, se te pesmi običajno obravnavajo kot "staromodne". Dandanes je to, kje dajete roke, odvisno od spola vašega plesnega partnerja.
- Dekleta pogosto položijo roke okrog ramen svojega plesnega partnerja ali obesijo roke okoli partnerjevega vratu.
- Fantje naj položijo roke na pas ali okoli hrbta svojega plesnega partnerja.
- Če plešete z nekom istega spola ali ne -binarnega, bo to odvisno od tega, kdo prve položi roke. Drugi plesalec bo sledil prvemu.
Korak 3. Pri plesu pazite na razdaljo med vami in vašim partnerjem
Če niste prepričani, kako daleč ali blizu bi morali biti s svojim plesnim partnerjem, je najbolje, da ga vprašate zgodaj. Preprosto "Je to v redu?" bo v redu in vam lahko pomaga prihraniti nekaj zadrege.
- Vzemite si trenutek in poglejte navzdol, kje so partnerjeva stopala. Pri počasnem plesu vam ne bo treba veliko premikati, zato ne boš stopil nikomur na prste.
- Različne šole imajo različne predstave o tem, kaj je "v redu" glede na razdaljo med plesnimi partnerji. Če niste prepričani o svoji šoli, poglejte, kako se drugi plesalci ločujejo drug od drugega.
Korak 4. Zahvalite se plesnemu partnerju, ko se pesem konča
Običajna praksa je, da se plesnemu partnerju zahvalite za priložnost, da z njimi preživi čas. Še enkrat, ne razmišljajte preveč o tem, kaj bi rekli, zadošča preprosto "To je bilo zabavno" ali "Hvala za ples z mano".
Čeprav ni tabu zahtevati, da ista oseba zapleše na drugo pesem, je najbolje, da tega ne storite takoj. Do takrat poskusite plesati z drugimi ljudmi
2. del od 4: Pokažite svoje poteze
Korak 1. Med prvim plesom naj bodo stvari preproste
Če prvič plešete, ne preizkušajte zapletenih potez, ki ste jih morda videli v glasbenem videu. Nihče od vas tega ne pričakuje in mnogi vaši sošolci verjetno preveč razmišljajo o tem, kako izgledajo sami.
- Poskusite se zliti tako, da posnemate gibanje sošolcev. Večina DJ -jev v vašem srednješolskem plesu bo verjetno igrala preproste pesmi z visoko energijo z prepoznavnim ritmom.
- Če se pojavi pesem, ki je povezana z določenim plesom, brez panike! Naredite korak nazaj in si oglejte posebne gibe, ki jih izvajajo vaši sošolci. Če se vam zdi preveč naenkrat, ni nič narobe, če se usedete.
Korak 2. Ogrejte se do plesa v dveh korakih
Dvostopenjski korak je ena najbolj osnovnih potez v plesu. Verjetno boste videli, kako sošolci izvajajo dva koraka, ne da bi sploh vedeli, kaj je to. Za večino ljudi je dvostopenjski ples dovolj za preživetje.
- Desno nogo premaknite v desno, nato pa levo nogo premikajte, dokler ne doseže desne noge. Nato ponovite gibanje v obratni smeri z levo nogo. Premaknite noge v ritmu glasbe.
- Če želite stvari zamenjati, lahko poskusite s trikotnikom v dveh korakih, kjer se vaša noga premakne nazaj, da tvori trikotnik, nato pa se premakne naprej v prvotni položaj. Ponovite z drugo nogo, spet v ritmu pesmi.
Korak 3. Posadite noge in se s poskakovanjem osredotočite na ritem
Če je na plesišču malo gneče - ali pa preprosto ne želite stopiti nikomur na prste - lahko plešete še naprej s poskakovanjem. Odboj je lažji od dvostopenjskega, vse, kar morate storiti, je, da potegnete telo v ritmu.
Ko se navadite na odboj, ga lahko zmešate tako, da spremenite, kako intenzivno je odbijanje, koliko zibate z rokami, in še nekoliko nagibate glavo
Korak 4. Roke premikajte naprej in nazaj v ritmu
Mnogi novi plesalci niso prepričani, kaj naj naredijo z rokami, tudi če imajo znižan ritem. Eno preprosto pravilo, ki ga morate upoštevati, je, da eno roko vedno držite dvignjeno navzgor, drugo pa navzdol.
- Ob vsakem udarcu bi morale roke zamenjati položaj. Če je vaša leva roka navzgor, desna pa navzdol, pri naslednjem udarcu desno roko premaknite navzgor, pri tem pa spustite levo.
- Roke naj bodo ločene od telesa! Ne želite jih držati preblizu prsi, sicer boste videti trdi.
Korak 5. Izogibajte se razmetavanju, če že znate plesati
Čeprav se vam zdi prijetno, da pred vsemi naredite preklop, se lahko mnogi vaši sošolci ustrašijo, ko ukradete žaromete.
Kot izkušen plesalec imate priložnost spodbuditi druge k plesu z vami. Morda vas bo skušnjava popraviti sošolce na kraju samem, vendar jih bo to bolj verjetno odvrnilo. Komplimenti za ples drugih lahko naredijo zabavnejšo noč za vse
3. del od 4: Zabavajte se na šolskem plesu
Korak 1. Plešite s svojo skupino prijateljev
Veliko ljudi v plesu v srednji šoli bo želelo poskusiti plesati z nekom, ki mu je všeč, vendar ne štejte skupine prijateljev! Včasih je dovolj, da se s prijatelji spravite na tla za zabavno noč.
Zavedajte se svojega okolja in bodite vljudni do drugih ljudi. Ne razprite se toliko, da drugi nimajo prostora za ples
Korak 2. Vzemite si odmor od plesa, ko se počutite utrujeni
Vaš šolski ples bo verjetno trajal nekaj ur in ne želite se izčrpati že zgodaj. Med plesi si privoščite počitek, da ohranite energijo.
- Vlaženje je najpomembnejše pri skrbi za sebe. Vaša šola bi morala imeti mize v bližini, kjer lahko brezplačno dobite kozarce vode.
- Če potrebujete oddih od tega, da ste v bližini ljudi, vprašajte spremljevalca, kam lahko greste ven in se nadihate svežega zraka. Včasih je dovolj, da si malo sam, da se vrneš v utor!
Korak 3. Ne skrbite, da se boste med plesom počutili obsojene
Ponoviti je treba, da bodo skoraj vsi v sobi tako živčni kot vi med šolskim plesom. Če vas drugi vidijo, kako plešete, so pogosto bolj nagnjeni k sodelovanju, ko vidijo, kako zabavno je!
- Ob redki možnosti, da nekdo med šolskim plesom povzroča težave, o tem nemudoma obvestite spremljevalca. Verjetno motijo tudi druge ljudi.
- Bodite prepričani vase in ne dovolite, da vas drugi razočarajo. Če se ujamete, da razmišljate negativno, jih zamenjajte s pozitivnimi.
4. del od 4: Oblačenje za vaš ples
Korak 1. Izberite obleko ali uniformo, ki vam ustreza
Tudi če je ples v srednji šoli tematiziran kot formalni ali polformalen, se prepričajte, da ste izbrali obleko, v kateri se boste udobno gibali. Najbolj modna obleka ali smoking ne bosta pomenila veliko, če se počutite preveč trdo ali težko.
- Dekleta, ki se pripravljajo na uradni dogodek, lahko izberejo primerne obleke, sarafane, maxi krila in krila z ustreznimi čevlji. Pazite, da uniforma ne bo preveč razkrita, saj vam lahko spremljevalec srednje šole prepreči vstop.
- Fantje, ki želijo videti formalno, lahko nosijo hlače, oblečene hlače in čevlje. Prepričajte se, da obleka ni pretesna in da se čevlji ne zožujejo, sicer vas bodo noge hitro zabolele.
- Če je kodeks oblačenja preprost, se lahko fantje in dekleta spopadejo s preprosto kombinacijo srajce in kavbojk z udobnimi čevlji, kot so natikači, superge ali čevlji za čolne.
- Ko gre za oblačila, se ne počutite, kot da ste ujeti s svojim spolom. Če šola to dovoljuje, lahko dekleta nosijo smokinge, fantje pa krila, če se počutijo bolje.
Korak 2. Izogibajte se grafičnim majicam, čevljem z odprtimi prsti in oblačilom, ki kažejo preveč kože
Obstajajo določene obleke ali oblačila, ki preprosto niso dovoljena ali priporočljiva ne glede na plesna pravila. Če na primer nosite čevlje z odprtimi prsti, vam lahko kdo po nesreči stopi na prste, kar vas bo bolelo!
- Če res želite nositi grafično majico, se prepričajte, da ni žaljiva. Če ga ne boste nosili v šoli, ga ne nosite na plesu.
- Številni plesi imajo kodeks oblačenja. Dvakrat preverite pri svoji šoli, kaj je to.
Korak 3. Oblikujte lase, da dopolnite svoj videz
Lepo izgledati ne pomeni le nositi ustreznih oblačil - tudi lasje imajo veliko vlogo. Če si vzamete čas za umivanje, urejanje in oblikovanje las, lahko to poveča vašo samozavest pri plesu.
- Če imate kratke lase, si jih po vlagi, takoj po končanem tuširanju, oblikujte s pomado.
- Če imate daljše lase, izberite slog, s katerim lahko lase spravite v punčo, tako da se boste lahko svobodno gibali.
Nasveti
- Ne pozabite ohraniti očesnega stika in se nasmehniti, ko plešete s partnerjem. V tem primeru drži rek »ponaredi se, dokler ti ne uspe«.
- Če se kadar koli počutite preveč nerodno ali živčno za ples, se lahko spomnite, da se skoraj vsi drugi počutijo enako. Ko se zavedate, da večini ljudi ni vseeno, kako izgledate med plesom, se lahko lažje skočite.
- Če menite, da ste zaradi plesa bolj nervozni ali zaskrbljeni od običajnega, ali ste zmrznjeni zaradi ideje o plesu, je verjetno, da imate horofobijo. To stanje - ki je psihološki strah pred plesom - je zelo redko, vendar obstaja. Če menite, da to velja za vas, se posvetujte z družinskim zdravnikom.
- Ne pozabite, da vam ni treba plesati z nekom, če se pri tem ne počutite prijetno.
Opozorila
- Čeprav je z vašo simpatijo lahko vznemirljivo plesati, tega ne jemljite takoj kot znak, da želijo biti v zvezi. Do tja bo trajalo več kot ples.
- Izogibajte se plesnim trikom, kot so skakanje, drsenje in brcanje. Ta dejanja so namenjena le najboljšim plesalcem in tudi za izvedbo takšnih gibov potrebujejo dovolj prostora.
- Če vam starši ponudijo, da vas popeljejo na ples, jih je bolje zavrniti. Čeprav se vam morda sprva zdi nesramno, je to noč za vas in vaše sošolce.
