Če želite plesati irski džig, morate najprej obvladati držo in držo. Nato boste lahko izvajali različne variacije plesa, vključno z lahkim jigom in kolutom. Čeprav se lahko na zunaj zdijo podobni, so lahko nožni gibi in gibi precej različni. Ko boste imeli osnovne korake navzdol, boste pripravljeni skočiti, pokazati in preskočiti z najboljšimi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obvladovanje izhodiščne drže
Korak 1. Stojte z rameni nazaj in navzdol
Preden sploh začnete irski ples, se prepričajte, da stojite naravnost. Ramena naj bodo nazaj, tako da bodo prsi odprte in da boste videti samozavestni. Nobenega irskega plesalca nikoli ne ujamejo v pohujšanju. Vendar ne stojte trdo z dvignjenimi rameni, poskrbite, da bodo spuščena, da vam bo udobno.
Poskrbite, da bo vaša glava ves čas plesa visoko dvignjena in ponosna
Korak 2. Roke imejte naravnost in ob straneh
Položaj rok je pomemben element irskega plesa. Nekateri plesalci imajo roke neposredno ob boku. Drugi dajo roke rahlo za hrbet, tako da so roke skrite. Roke držite v pesti, vendar pazite, da jih ne stisnete - ne želite se napeti.
Med plesom bo celoten zgornji del telesa, vključno z rokami, ostal zelo miren, medtem ko se bodo noge hitro premikale
Korak 3. Prekrižite noge in pokažite desni prst pred seboj
To bo vedno vaš začetni položaj in položaj, kamor se boste ves čas plesa vračali. Desna noga mora biti nekoliko izmaknjena pred levo nogo s prsti obrnjenimi navzven. Podobno je baletnemu zaprtemu četrtem mestu.
- Kolena držite ves čas prekrižana. Med plesom se noga spredaj nenehno preklaplja, vendar ne pozabite, da morate kolena držati tesno skupaj in ves čas prekrižati.
- Če so vaše noge pravilno obrnjene, bi morali videti noge v obliki romba med nogami in gležnji.
Metoda 2 od 3: Izvajanje svetlobnega sestavljanja
Korak 1. Zavzemite začetno držo
Preden začnete s sestavljanjem, morate noge postaviti v začetni položaj. Začnite tako, da vstanete naravnost z rameni nazaj. Nato prekrižite noge z desno nogo pred levo. Pokažite prste navzgor in roke držite naravnost ob strani.
Korak 2. Skočite in desno nogo dvignite do levega kolena
Rahlo skočite na levo nogo in desno nogo upognite tako, da se dotika levega kolena.
Prsti naj bodo ves čas dvignjeni, obe nogi obrnjeni navzven
Korak 3. Desno nogo spustite navzdol in jo upognite nazaj za levo nogo
Takoj po skoku v prejšnjem koraku prinesite desno nogo za seboj in upognite koleno, tako da se desna noga skoraj dotakne zadnjice. Med tem korakom rahlo skočite na levo nogo.
Korak 4. Desno nogo postavite na tla in preskočite na stran
Ko se vaša desna noga spusti s prejšnjega koraka, skočite na stran, pri tem pa imejte prste opozorjene. Med izvajanjem teh skokov izravnajte koleno, tako da bo stopalo iztegnjeno pred telesom.
Korak 5. Dvignite levo nogo navzgor in zavrtite telo v desno
Še naprej skakajte in dvignite levo nogo do zadnjice. Morali bi krožiti v nasprotni smeri urinega kazalca, približno do polovice v krogu do tega križišča. Med premikanjem se prepričajte, da so prsti vedno ostri in peta od tal.
Ne pozabite ves čas držati roke ob straneh
Korak 6. Trikrat skočite, pri tem pa imejte kolena visoko
Najprej skočite z desno nogo in dvignite koleno visoko. Nato skočite nazaj tako, da desno nogo postavite nazaj za levo nogo. Še enkrat skočite nazaj, vendar tokrat z levo nogo.
Korak 7. Dokončajte krog, ki vodi z levo nogo
V tem času mora biti vaše telo obrnjeno v desno. Ponovite iste korake, vendar tokrat začnite z levo nogo, usmerjeno pred vami. Vrnite se na položaj, na katerem ste začeli.
Ostanite na prstih do konca plesa
Metoda 3 od 3: Izvajanje koluta
Korak 1. Zavzemite začetni položaj
Pri vseh irskih plesih mora biti desni prst obrnjen pred vami. Ramena naj ostanejo nizko in nazaj, medtem ko so roke naravnost navzdol ob strani.
Korak 2. Desno nogo imejte opozorjeno in jo prinesite nazaj
Desno koleno nekoliko dvignite, nato pa nogo položite za telo. Ko postavite nogo na tla, morate biti v istem položaju, kot ste začeli, le da je vaša leva noga pred vašim telesom.
Korak 3. Usmerite levo nogo in jo pripeljite nazaj
Ponovite prejšnji korak, razen tokrat; levo nogo pripeljite za telo, tako da bo desna noga spet spredaj. Pazite, da bodo vaši prsti poudarjeni.
Korak 4. Dvignite koleno in hodite na mestu, štejte 7
Med hojo ostanite na prstih in pri vsakem štetju izmenično dvigujte kolena. 7., levo nogo postavite trdno na tla.
Ko dvignete kolena, naj bodo prsti koničasti
Korak 5. Ponovite korake nazaj z nadomestnimi nogami
Ko štejete 7, pokažite desno nogo navzgor, dvignite koleno in nogo pripeljite za telo. Nato ponovite ta korak z levo nogo, usmerite nogo in nato nogo pripeljite za telo.
Ko boste razumeli osnove, naj bo "hoppy". Vaše točke in dvig kolena bi morali preživeti, tako da se zdi, kot da skačete. Z vsakim naglašenim korakom na hrbtno nogo dodajte majhen hmelj
Nasveti
- Začnite s počasnejšo glasbo in napredujte do hitrejših utripov.
- Vedno bodite pozorni na prste in kolena. Prsti morajo biti vedno poudarjeni in na splošno morajo kolena vedno tvoriti trdne kote.
- Prsti naj bodo vedno usmerjeni in nasmejani.
