Če ste alergični na pršice, se verjetno vsako jutro zbudite in si zaželite, da bi se z njimi lahko znebili. Dobra novica je, da lahko malo čiščenja in reorganizacije veliko polepšata vaša jutra. Ubijte pršice tako, da posteljnino očistite v vroči vodi in kupite etuije za žimnico in blazine. Zmanjševanje prahu in vlage v spalnici bo pomagalo preprečiti širjenje pršic, namestitev filtra v osrednji zrak pa jim bo pomagala, da ne pridejo v vaš dom.
Koraki
1. del od 2: Odstranjevanje pršic iz postelje
Korak 1. Tedensko posteljnino operite s toplo vodo
Posteljnino, prevleke za blazine in odeje dajte skozi pranje enkrat na teden. Operite jih v vodi s temperaturo najmanj 130 ° F (54 ° C). Hladnejše temperature ne bodo ubile pršic.
- Če imate posteljnino, ki je ni mogoče oprati vroče, jo postavite v sušilnik za 15 minut pri temperaturi 130 ° F (54 ° C) ali višji, da ubijete pršice.
- Posteljnino posušite v sušilniku. Prah in cvetni prah se usedejo na linijsko posušene liste.
- Obleke in blazine čistite 2-4 krat na leto.
Korak 2. Pokrijte vzmetnico in posteljnino s ščitniki proti prahu
Kupite prevleke, ki so odporne na prah ali "neprepustne za alergene", na zadrgo, da popolnoma zaprete svoje blazine in žimnico. Odločite se za prevleke za žimnice, ki bodo zajemale celotno posteljo, vključno z vzmetjo. Pridobite prevleke za blazine in za odejo. Očistite pokrove po navodilih proizvajalca.
- Prevleke iz neporoznih materialov, kot sta vinil ali plastika, so ponavadi cenejše in so zelo učinkovite. Vendar pa je verjetno, da bo vaša postelja vroča in zamašena.
- Za učinkovito in dihajočo možnost si oglejte prevleko iz poliestra iz mikrovlaken, bombažno prevleko z laminirano najlonsko plastjo ali celo zelo tesno bombažno prevleko z visokim številom niti.
Korak 3. Znebite se stare posteljnine
Če imate iste blazine in žimnice, odkar se spomnite, je čas, da jih zavržete. Blazine zamenjajte vsakih 5 let, žimnico pa vsakih 10 let.
- Znebite se svojega ležišča tako, da ga odvržete ali reciklirate. Za recikliranje vzmetnice se za pomoč obrnite na proizvajalca ali stopite v stik z lokalnim centrom za recikliranje.
- Če so vaša žimnica in blazine še vedno v dobrem stanju, jih podarite nekomu, ki ga poznate, ki ni alergičen na pršice. Ne pozabite, da so pršice problem le za ljudi, ki so nanje alergični.
Korak 4. Zamenjajte svojo staro posteljnino s hipoalergenimi možnostmi
Vzglavniki in vzmetnice iz lateksa so negostoljubni za pršice. Lateks je lahko drag in vsem se ne zdi udoben, zato ga porabite nekaj časa, da ga preizkusite v trgovini, preden ga prinesete domov.
Če vam niso všeč vzglavniki iz lateksa, se odločite za volnene ali svilene blazine, saj so te manj prijazne do pršic kot bombaž in puh
5. korak Odstranite odvečne predmete iz postelje
Polnjene živali, okrasne blazine in drugi predmeti iz blaga se lahko okužijo s pršicami. Operite, kar imate, v vroči vodi. Če je mogoče, te predmete shranite v drugo sobo, saj lahko vsaka tkanina v vaši sobi vpliva na vašo alergijo.
2. del od 2: Nadziranje pogojev vaše spalnice
Korak 1. Pogosto prašite in sesajte svojo spalnico
Če ste alergični na pršice, v lekarni kupite filtrirno masko za zaščito nosu in ust. Vsak teden prašite in sesajte ter obrišite tla iz trdega lesa. Po čiščenju nehajte nekaj časa iz svoje spalnice, da se prah usede.
- Prosite nekoga, ki nima alergije na pršice, da vam očisti! Če nekdo brez alergije očisti sobo, mu ni treba skrbeti za masko. Pršice niso škodljive za ljudi brez alergij.
- Nekateri ljudje posipajo sodo bikarbono na svoje žimnice in preproge in jo nato posesajo. To lahko pomaga zmanjšati pršice, čeprav to ni bilo dokazano.
Korak 2. Kupite filter HEPA za vaš vakuum, če ni priložen
Ti filtri preprečujejo, da bi pršice in njihovi odpadki po sesanju spet prišli v zrak. Kupite filter v trgovini z alergijami ali pri spletnem prodajalcu vakuumov.
Uporaba vakuuma brez HEPA filtra lahko dejansko poslabša vaše težave in pršice razširi z ene površine na drugo
Korak 3. Odstranite preproge in druge tkanine iz spalnice
Vsaka tkanina, ki je ne morete redno umivati z vročo vodo, je gojišče pršic. Tkaninske zavese zamenjajte z zavesami. Če si lahko privoščite, odstranite preproge od stene do stene in jih zamenjajte s tlemi iz trdega lesa, ploščic ali linoleja.
Ker ne morete oprati preprog od stene do stene, je iz nje težko odgnati pršice
Korak 4. Pogosto čistite preproge
Uničite pršice v preprogah tako, da jih poškropite z detergentom, jih udarite z metlo, jih potopite in posušite na soncu vsaj tri ure. Mokre preproge ne prinašajte nazaj v hišo, saj vlaga pomaga pri razmnoževanju pršic.
Druga možnost je, da vsaka dva meseca očistite preproge s paro
Korak 5. Zmanjšajte vlažnost v svoji sobi
Za znižanje ravni vlage v sobi uporabite klimatsko napravo ali razvlaževalec zraka. Pršice ljubijo vlago. Vlažnost v svoji sobi izmerite s higrometrom (napravo, ki jo lahko kupite v trgovinah s strojno opremo). Če je nad 50 odstotkov, zaženite razvlaževalec zraka ali klimatsko napravo, dokler ne pade pod 50 odstotkov.
Korak 6. Pridobite visoko učinkovit medijski filter za vašo centralno toplotno in klimatsko napravo
Ti filtri lovijo pršice in preprečujejo njihovo širjenje po vašem domu. Kupite filter z vrednostjo poročanja o minimalni učinkovitosti (MERV) 11 ali 12. Namestite filter in pustite ventilator vklopljen.
Filter zamenjajte vsaj vsake tri mesece ali kadar koli se zdi umazan ali zamašen
Korak 7. Kupite prenosni čistilnik zraka
Pomaga lahko majhen čistilec zraka s HEPA filtrom ali MERV med 7 in 13. Medtem ko bodo v pomoč prenosni čistilci zraka, bodo nekateri delci pršic premajhni ali pa se bodo prehitro usedli, da jih bo čistilnik pobral.
Nasveti
- Premakni se iz kleti. Kleti so vlažne, pršice pa ljubijo vlago. Spite v drugi sobi.
- Ne razmišljajte o tem, da bi iz vaše spalnice ostali kosmati prijatelji. Pršice jedo kožne kosmiče in prhljajo, zato lahko vaš hišni ljubljenček še poslabša vašo težavo. Če ste alergični na pršice, ste verjetno alergični tudi na prhljaj hišnih ljubljenčkov.
