Petje je lahko zelo neprijeten čas, da vam poči glas. Obstaja več različnih možnih vzrokov za pokanje glasu, a na srečo obstaja tudi veliko rešitev. Pokanje lahko preprečite tako, da se ogrejete, pravilno uporabljate svoje telo in dobro skrbite za svoj glas.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ogrevanje glasu
Korak 1. Začnite s petjem lestvic
Lestvica je zaporedje glasbenih not, ki se po višini dvigajo ali spuščajo. Večina lestvic temelji na oktavah, ki predstavljajo 8 not, ki so vsake pol ali celo korak narazen (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Pojte lestvice, da lahko sprostite svoje tesne, čvrste glasilke. Tako boste pridobili nadzor in prilagodljivost.
Korak 2. Naredite dvigala
Drsni tobogan je tehnika ogrevanja, ki vam omogoča, da potujete od glasu glave do glasa prsnega koša in nazaj bolj gladko, da preprečite razpoke. Če želite to narediti, začnite peti samoglasnik "e" na nizki toni, nato pa med premikanjem na višje in višje note oddajte zvok, podoben sireni. Nato se vrnite k zapisku, ki ste ga začeli.
Po tem naredite isto stvar, vendar namesto tega z zvokom "ah"
Korak 3. Pojte skupaj s seznamom predvajanja
Naredite seznam štirih ali petih različnih pesmi, ki jih resnično pojete. Nato jih razvrstite glede na težavnost. Naredite seznam predvajanja, ki se začne z lažjimi pesmi in konča s težjimi. Ogrejte se tako, da zapojete vsako skladbo na seznamu predvajanja. Ko pridete do zahtevnejših pesmi, bi morale biti vaše glasilke bolj prilagodljive in pripravljene. Ocena
0 / 0
Metoda 1 Kviz
Kako vam ogrevanje pomaga pri boljši uspešnosti?
Zaradi tega so vaše glasilke bolj prilagodljive.
Vsekakor! Ogrevanje pripomore k upogibanju glasilk, kar vam daje širši razpon in bolj gladek glas. Razmislite o različnih vajah, od petja lestvic in toboganov za dvigala do petja do vaših najljubših pesmi. Preberite še eno vprašanje kviza.
Pomaga vam, da se spomnite besed pesmi.
Ni nujno! Morali bi se ogreti in narediti več kot le peti pesmi, ki jih boste izvajali! Začnite z ogrevanjem z enostavnimi vajami, kot so tehtnice, in se premaknite k težjim skladbam. Obstaja boljša možnost!
Pomaga, da se celo telo vključi v petje.
Ne! Med ogrevanjem se morate osredotočiti na glas in držo. Razmislite o vadbi ogrevanja v ogledalu, da se prepričate, da ne skrčite! Ugani še enkrat!
Pomaga vam pri pravilnem izgovarjanju besed.
Ne ravno! Čeprav je petje diapozitivov na samoglasnikih odličen način za ogrevanje glasu, namen ni izgovorjava. Preden pojete, se vedno ogrejte, da bodo vaše glasilke zdrave! Ugani še enkrat!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 2 od 3: Pravilna uporaba telesa
Korak 1. Sprostite mišice
Mnogi pevci nagibajo glavo navzgor, ko pojejo visoke note, in navzdol, ko pojejo nizke note. Ti napeti gibi lahko obremenjujejo vaš glas in celo omejijo vaš doseg. Namesto tega med petjem vedno poskušajte sprostiti mišice grla in vratu.
Morda boste ugotovili, da vaš glas poka, ko ste nervozni. To je zato, ker so vaše mišice napete, ko ste živčni
Korak 2. Uporabite diafragmo
Mnogi doživljajo pokanje, ker pojejo iz grla namesto iz prepone. Ko pojete, uporabite večje trebušne mišice in se ne zanašajte na manjše v grlu. To vam bo omogočilo več podpore med petjem in svobodnejši prehod med registri.
Vadite se k temu z vadbo z nizkim dihanjem. Če želite to narediti pravilno, pri globokem vdihu razširite trebuh kot balon
Korak 3. Mešajte vokalne registre
Vokalni registri so različni načini ustvarjanja zvoka. Ko pojete, vaše vokalne gube izgledajo in vibrirajo drugače, ko so v različnih registrih. Zaradi tega je težko nemoteno prehajati iz enega v drugega brez razpok. Izogibajte se razpokanju tako, da se naučite mešati te registre.
- Glas glave (višji, lažji, slajši register) in glas prsnega koša (globlji, nižji, močnejši register) sta pogostejša vokalna registra.
- Začetniki seveda pojejo nižje note v glasu prsnega koša in višje note v glasu glave. Vadite nizje note v glasu glave in višje note v glasu prsnega koša, da olajšate prehod.
Ocena
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Kam naj se postavite, ko pojete visoke note?
Pokazano.
Ne čisto! Čeprav je to naravni nagon vašega telesa, se mu poskusite izogniti! Ko glavo nagnete navzgor, zategnete grlene mišice, zaradi česar je še težje doseči te note! Izberite drug odgovor!
Usmerjeno navzdol.
Ne! Ko poskušate doseči nizke note, bo vaše telo to storilo naravno, vendar tega ne storite! Ves čas petja imejte sproščen vrat in grlo. Obstaja boljša možnost!
Sproščeno in celo s tlemi.
Točno tako! Vadite grlo in vrat sproščeno ves čas petja. Živci lahko tudi zategnejo mišice grla, zato poskusite pred začetkom sprostiti celo telo! Preberite še eno vprašanje kviza.
Odvisno je od tega, ali so opombe v vašem dosegu.
Zagotovo ne! Če poskušate peti note, ki so izven vašega dosega, porabite več časa za ogrevanje in poskusite doseči te note! Premikanje glave in grla v različnih smereh vam ne bo pomagalo doseči teh višjih not! Poskusi ponovno…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 3 od 3: Skrb za svoj glas
Korak 1. Pijte veliko vode
Ko pijete vodo, so vaše glasilke mazane na celični ravni. To mazanje olajša stres vaših glasilk zaradi vročine in trenja. Poskrbite, da boste na dan pili priporočene kozarce 6-8 8oz in naj bo kozarec v bližini, ko pojete.
Med petjem pijte mlačno vodo; vse prehladno ali vroče lahko negativno vpliva na vaš glas
Korak 2. Jejte vlažilne prigrizke
Lahko se tudi hidrirate in namažete glasilke z uživanjem hrane, ki vsebuje veliko vode. Jejte dobro količino jabolk, hrušk, lubenic, breskev, melon, grozdja, sliv, paprike in jabolčne omake.
Korak 3. Izogibajte se uživanju alkohola, kofeina, prekomernega sladkorja ali kislosti
Številna živila in pijače negativno vplivajo na vaš glas, vključno z mlekom, sokom, kavo, sladoledom in sladkarijami. Izogibajte se tem živilom in pijačam, zlasti med dnevi treninga in izvajanja.
Korak 4. Izogibajte se kričanju in kričanju
Ko povečate glasnost, se vaše vokalne gube močneje združijo, da ustvarijo zvok. Sčasoma lahko to povzroči, da vaše glasilke postanejo otekle, rdeče in poškodovane.
Korak 5. Ne čistite grla
Čeprav se morda zdi naravno, da si očistiš grlo pred petjem, ti uniči glasilke na uničujoč način, kar lahko privede do hude hripavosti. Namesto tega poskusite srkati vodo, ko čutite željo, da bi očistili grlo.
Če ugotovite, da veliko čistite grlo, pojdite k zdravniku. Obstaja možnost, da se spopadate z alergijami ali refluksno boleznijo kisline
Korak 6. Vlažite svoj dom
Vlaga je odlična za vaš glas. Ponoči med spanjem postavite vlažilnik zraka v sobo, da se prepričate, da dihate v okolju, ki je najbolj koristno za vaše glasilke.
Korak 7. Ne kadite
Kajenje cigaret lahko povzroči ne samo raka, ampak tudi vnetje vaših glasilk. To vnetje lahko povzroči, da vaš glas zveni šibko in hripavo. Ocena
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Katera je najboljša možnost prigrizka za pevca?
Sladoled
Ne! Hladen sladoled se morda dobro počuti v grlu, vendar mlečni izdelki niso dobra izbira, zlasti na dan nastopa. Če vas čaka ogrevanje ali predstava, si sladoled prihranite še en dan! Obstaja boljša možnost!
Voda
Ne ravno! Pomembno je, da ostanete hidrirani, vendar ne želite, da vam med nastopom želodec roži! Obstaja veliko prigrizkov, ki že vsebujejo veliko vode, tako da lahko med jedjo ostanete hidrirani! Poskusi ponovno…
Lubenica
Prav! Lubenica, jabolka, hruške in breskve imajo visoko vsebnost vode in vas bodo ohranile hidrirane, lepe in site. Poleg zdravih prigrizkov poskusite piti vsaj 6-8 kozarcev vode na dan! Preberite še eno vprašanje kviza.
Korenje
Ne čisto! Čeprav je kot pevec pomembno, da ostanete zdravi, poskusite izbrati prigrizke z visoko vsebnostjo vode. Ne pozabite tudi ostati hidrirani s pitjem veliko vode! Ugani še enkrat!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Nasveti
- Če je težava prehlad ali ste izgubili glas, dajte glasu počitek. Pijte veliko tekočine in se vzdržite petja in pretiranega govora.
- Izogibajte se šepetanju. Medtem ko tiho in čim manj govorite, je dobro za vaš glas, šepetanje ni.
- Če je težava posledica pubertete, vadite svoj glas in poskusite biti potrpežljivi. Morda bo trajalo le malo časa in prilagoditve, da bo vaše telo prebrodilo to spremembo.
