Kako zgraditi plezalno steno (s slikami)

2024 Avtor: Robert Blare | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:03

Plezanje je priljubljena vadba in rekreacija. Čeprav mnogi komercialni objekti in telovadnice zdaj ponujajo stene, kjer lahko plačate za plezanje, je lahko veliko bolj priročno in stroškovno učinkovito, če imate plezalno steno doma ali na dvorišču. Z učinkovitim oblikovanjem in izdelavo stene lahko preprosto trenirate in odlično vadite doma!

Koraki

1. del od 3: Oblikovanje stene

Korak 1. Če je mogoče, pritrdite plezalno steno na obstoječi okvir v vašem domu

Če ste lastnik hiše in želite stalno plezalno opremo, razmislite o izgradnji stene za dodatno podporo. To olajša gradnjo in oblikovanje stene, saj imate prostorske omejitve. Poiščite lokacijo v svojem domu, kjer imate dovolj prostora za manevriranje in vzpon s tal.

Posvetujte se z izvajalcem in se prepričajte, da obstoječa konstrukcija lahko prenese težo vaše plezalne stene, medtem ko ste vi ali drugi na njej.
Običajno mesto za gradnjo plezalne stene je v garaži, vendar upoštevajte, da potrebujete prostor za shranjevanje ali prostor za parkiranje avtomobila.
Preverite, ali so v prostoru, kjer želite zgraditi steno, električne vtičnice. Če je tako, se prepričajte, da do njih še vedno lahko dostopate, če je potrebno.

Korak 2. Zgradite samostoječo steno, če ne morete postaviti stalne napeljave

Samostoječa stena ne zahteva sidrnih točk ali zunanjih podpornih konstrukcij, ker so že vgrajene. Uporabite samostoječo konstrukcijo, če ne želite poškodovati nobene od že obstoječih sten v vašem domu. Na prostem bi lahko zgradili tudi samostojno plezalno steno.

Samostojna stena je najboljša, če jo želite prevažati ali če najamete.
Samostoječe stene običajno stanejo in tehtajo več, saj morate zgraditi nosilce, ki prenesejo težo stene in plezalcev.
Zunanje stene morajo biti zaščitene pred vremenskimi vplivi, sicer ne bodo zdržala tako dolgo.

Korak 3. Obiščite plezalne telovadnice za navdih pri oblikovanju

Preverite svoje lokalne rekreacijske centre ali plezalne telovadnice, da vidite, kako imajo postavljene stene. Zapišite zapiske o steni ali narišite preproste skice, da dobite nove ideje o tem, kako boste morda želeli zgraditi svojo steno doma.

Razmislite o postavljanju sten pod kotom ali naklonom, ne pa ravno ob steno.
Na spletu poiščite fotografije, kako so drugi doma zgradili plezalne stene in si oglejte, kako najbolje izkoristiti vaš prostor.

Korak 4. Na papirju naredite skice svoje zasnove plezalne stene

Obliko narišite s svinčnikom, da boste lahko dobili ideje o tem, kako želite postaviti steno v svoj prostor in enostavno spremeniti. Naredite svojo steno široko približno 4 čevlje (1,2 m) v širino in 2,4 m v višino. Preizkusite različne naklone in kote v risbi, da vidite, kaj bi delovalo in kaj ne. Zmanjšajte svoje zamisli na tri, ki so vam najbolj všeč, da bi vam ali ljudem, ki jih živite, dali izbiro.

Naj bo vaša stena visoka 2,4 m ali manj, sicer lahko padec s stene povzroči resno škodo.
Če želite vizualizirati steno v 3D, lahko zgradite maketo z uporabo kartona ali računalniške programske opreme.
Tipični koti plezalne stene so ponavadi 30-40 stopinj od stene.

Korak 5. Svoje svinčnike narišite na steno

S svinčnikom skupaj s trakom, vrvico in zatiči narišite svoj dizajn na steno, kjer nameravate zgraditi. Poskrbite, da se vse iz risbe dobro prilega dejanskemu prostoru, ali prilagodite svojo zasnovo tako, da ustreza prostoru.

Dvakrat preverite, ali obstajajo odprtine, zračniki ali svetilke, do katerih boste morda morali dostopati pri gradnji stene.
Če nameravate svojo plezalno površino pritrditi neposredno na steno, uporabite iskalnik na stenah.

2. del 3: Gradnja okvira

Korak 1. Zgradite podporno podlago, če izdelujete samostoječo steno

Uporabite plošče velikosti 2,1 × 4 palca (5,1 cm × 10,2 cm) za navpične nosilce enake višine kot vaša stena. Nato odrežite 2 podstavka vaše podpore, tako da je dvojna dolžina višine stene. Sredinsko osnovo osnove pritrdite na dno navpične podpore s priključkom za ploščo. Izmerite dolžino kota od konca podlage do vrha stene. Odrežite 4 plošče na to dolžino in vsak konec žagajte pod kotom 45 stopinj. S pomočjo konektorjev za plošče povežite kotne nosilce s podstavki.

Okviri se lahko razlikujejo po obliki in teži, odvisno od oblike in višine stene, ki jo nameravate zgraditi.
Na primer, če želite 2,4 m (8 ft) steno, bi bili vaši 2 podstavki 4,9 m (16 ft), 4 kotne plošče pa 5,5 m (18 ft).

Korak 2. Izrežite 2 palice × 4 palca (5,1 cm × 10,2 cm) na želeno višino in širino vaše stene

Za rezanje uporabite krožno ali ročno žago. Preden delate na krajših deskah, najprej odrežite najdaljše plošče. Pred končnim rezanjem lesa vedno dvakrat preverite meritve. Vsako desko odstavite, ko jih razrežete na velikost.

Plošče kupite v lokalni lesarski hiši ali trgovini z gradbenimi materiali.
Prizadevajte si, da bi bila širina stene okoli 4 čevljev (1,2 m) in višina okoli 8 čevljev (2,4 m).

Korak 3. Sestavite plošče v oris, kako želite, da izgleda stena

Plošče položite na tla v obliki stene, tako da so ozki robovi plošč obrnjeni navzgor. Če se deske srečajo, uporabite pištolo ali kladivo za nohte in na vsako križišče postavite vsaj 2 žeblja. Ko bo sestavljen, boste imeli zunanje robove okvirja za svojo plezalno steno.

Če je vaša stena v kotu, naredite okvir za vsako plezalno površino.
Za izdelavo okvirjev lahko uporabite tudi vijake in vrtalnik.
Če želite steno z 2,4 m × 4 ft (2,4 m × 1,2 m), bo obris vašega okvirja enake velikosti.

Korak 4. Postavite navpične nosilne nosilce vsakih 16 cm (41 cm) na sredino

S svinčnikom in merilnim trakom označite vodoravne deske, kjer morate postaviti podporni nosilec. Grede odrežite po velikosti in jih položite v okvir s pomočjo pištole za nohte ali kladiva, da jih namestite.

Izraz "na sredini" se nanaša na razmik središča vsake plošče na določeni razdalji. V tem primeru mora biti sredina vsake podporne plošče enaka 16 cm (41 cm).
Za steno, široko na dnu 1,2 m, bi postavili še 2 podporna nosilca, ki sta 7 ²⁄₃ čevljev (2,3 m) na sredini okvirja.

Korak 5. Pritrdite ogrodje na obstoječo steno ali podporni sistem

Sidrne vijake izvrtajte skozi okvir in v čepe stene ali nosilca. Privijte vijake na vsakih 30 cm (30 cm) ali povsod, kjer opazite, da se okvir skloni od stene ali podpore.

Prepričajte se, da je za vašimi stenami karkoli, na primer ožičenje ali cevi. Izogibajte se vrtanju vanje.
Za samostoječo steno se prepričajte, da nosilec nosi celotno težo okvirja, ne da bi se prevrnil. Če pride do nihanja, dodajte dodatno težo na podlago z dodatnimi deskami.

3. del 3: Dodajanje oprijemov

Korak 1. Izrežite ³⁄₄ in (1,9 cm) vezanega lesa, ki ustreza velikosti vašega okvirja.

Za najboljšo oporo poskrbite, da imate namesto lesa iz delcev neperforiran les. Z namizno ali krožno žago razrežite vezane plošče na pravo velikost, da se prilega okvirju. Poskusite obdržati plošče v čim večjih listih, da boste zlahka sestavili steno.

Standardne velikosti vezanega lesa so ponavadi 1,2 m × 2,4 m ali 4 ft × 8 ft (0,91 m × 2,44 m). Kupite dovolj, da pokrijete ves okvir

Korak 2. V vezani plošči ali naključno izvrtajte luknje

Uporabi ⁷⁄₁₆ v (1,1 cm) svedru za vsako luknjo, ki jo nameravate narediti. Če želite čisto postavitev, na vezano ploščo narišite mrežo, tako da bo vsak kvadrat 20 cm × 20 cm 8 x 8 palcev. Na mestu, kjer se črte sekata, izvrtajte luknje. Če želite bolj eklektičen videz, luknje postavite na naključna mesta.

Kako boste izvrtali luknje, je stvar preferenc. V vsakem primeru bo delovalo za namestitev ročajev

Korak 3. T-matice zabijte v zadnji del vsake luknje

Uporabite enako število T-matic kot število lukenj, ki ste jih izvrtali v vezan les. List vezanega lesa obrnite na hrbet in s kladivom udarite matice v vsako luknjo. Prepričajte se, da je zadnji del matice poravnan s hrbtno stranjo vezanega lesa.

T-matice služijo kot sidrišče za pritrditev vsakega od ročajev

Korak 4. Vezan les pritrdite na okvir z žeblji ali vijaki

Na vrh, sredino in dno vezanega lesa pri vsakem nosilnem nosilcu postavite žebelj ali vijak. Če postavite 2 kosa vezanega lesa drug poleg drugega in opazite, da se sklanja, vstavite še en žebelj ali privijte, da se položi.

Korak 5. Privijte držala za različne plezalne smeri

Luknjo v ročaju postavite nad eno od lukenj, izvrtanih v steni. Za pritrditev na steno uporabite vijak, priložen ročaju, in vrtalnik. Dodajte toliko ročajev, kolikor želite, odvisno od tega, kako enostavno ali težko želite steno.

Ročaje lahko kupite na spletu ali v specializiranih plezalnih trgovinah.
Nekatere ročaje lahko pritrdite z vijaki brez T-matice na zadnji strani.
Naredite poti na steni z ročaji različnih barv. Na primer, vesoljski rdeči ročaji dlje narazen, da naredite težko pot, ali postavite zelene ročaje blizu skupaj, da naredite enostavno pot.

Korak 6. V primeru padcev pod steno postavite mehko oblazinjenje

Pod stene postavite telovadne preproge iz pene ali tanko žimnico, da boste imeli blazino, če padete s stene. Pokrijte območje okoli stene, saj ne boste vedno padli naravnost ob steno.