Čeprav bi se temu skoraj vsi radi izognili, ljudje na žalost vsak dan doživljajo vojno. To je izjemno stresno in nevarno, vendar se lahko spopadete s situacijo, če ohranite osredotočenost in naredite prave korake. Zberite in zaščitite čim več zalog. V primeru pomanjkanja poiščite zanesljive vire hrane in vode. Izogibajte se spopadom, kolikor je le mogoče, in se po potrebi premaknite na varnejše območje. Nazadnje se naučite osnovnih veščin prve pomoči za zdravljenje kakršnih koli poškodb ali bolezni, s katerimi se lahko srečate. Skupaj te veščine varujejo vas in vaše ljubljene v vseh situacijah preživetja.
Koraki
Metoda 1 od 4: Varnost
Korak 1. Premaknite se na območje, daleč od boja
Na žalost lahko vaš dom v primeru vojne postane varen. Če vaše območje ni več varno, se potrudite, da se preselite in poiščete drug kraj za bivanje. Kje se boste ustalili, je odvisno od napredka vojne. Bodite na tekočem z boji in poskusite ugotoviti, katera področja se vojna ni dotaknila.
- Poskusite najti območja, ki niso blizu glavnih bojev. To so lahko podeželska območja ali strateško nepomembna mesta.
- Morda bodo postavljena določena varna območja za civiliste. Pojdite do enega od teh, če je v bližini.
- Podeželska območja so lahko varnejša, ker se boji pogosto osredotočajo na mesta in naseljena mesta. Vendar ne pozabite, da boste za varnost tukaj potrebovali veščine preživetja v divjini. Morda bo tudi težje prejemati pomoč, saj se organizacije za pomoč osredotočajo tudi na mesta.
Korak 2. Poiščite močno, zidano stavbo s kletjo za zavetje
Te vrste stavb lahko prenesejo največ škode in ostanejo na mestu. Poiščite zlasti stavbo s kletjo. To zagotavlja dodatno zaščito in skrivališče, če morate ostati stran od pogleda. Poiščite primerno stavbo na tem območju in se čim prej preselite v eno.
- Poskusite najti stavbo, ki jo lahko zaprete, če pride do uhajanja kemikalij ali napada. Poiščite še nepoškodovana okna, ki jih lahko zaprete in zaprete z vlažnimi brisačami.
- Če je na vašem območju več primernih stavb, naredite seznam vseh in njihovih lokacij. To vam bo pomagalo, če boste morali pobegniti iz svojega trenutnega zavetišča in hitro najti novo.
- Če takšnih stavb ni, poiščite katero koli zgradbo, ki ima klet, da vas zaščiti pred boji.
Korak 3. Zgradite izolirano zavetišče, če se naselite na gozdnatem območju
Če bežite iz mest in se skrivate v gozdu, bodo verjetno vaš največji sovražnik elementi. Takoj, ko vstopite na novo območje, zgradite primerno zavetišče, ki vas bo zaščitilo pred mrazom, dežjem in soncem. Ohranite to zavetišče tako, da takoj odpravite vse težave.
- Zavetje poiščite na mestu, ki ga je enostavno skriti, v primeru, da sovražni ljudje gredo skozi območje.
- Da bi olajšali delo, poskusite svoje zavetje zgraditi okoli naravnih značilnosti. Podrto drevo bi lahko na primer zagotovilo podporo za strukturo.
Korak 4. Izogibajte se konfrontacijam, kolikor lahko
Medtem ko vam vojna verjetno pomisli na boj, v resnici civilisti običajno preživijo vojno, tako da se čim bolj izogibajo spopadom. Če niste v oboroženih silah, se v večini primerov veliko varneje izognete spopadom. Lezite na tla in se ne začnite boriti z ljudmi. Poskrbite za svojo družino, prijatelje in sebe, vendar se ne vmešavajte v težave, ki na vas ne vplivajo.
- Če sovražne čete vstopijo na vaše območje, je najbolje, da se za vsako ceno skrijete ali se jim izognete. Jasno povejte, da niste grožnja.
- Ne poskušajte krasti od ljudi ali koga poškodovati, razen v samoobrambi. To bo sčasoma privedlo do spopadov, saj se bodo obupani ljudje branili.
- Izogibanje spopadom lahko pomeni tudi beg iz območja, ki ni nevarno. Vedno bodite pripravljeni na to možnost, da zaščitite sebe in svoje ljubljene.
Korak 5. Naučite se uporabljati orožje za obrambo ali lov
Čeprav se morate izogibati nasilju, bodite vedno pripravljeni na možnost. To je veliko lažje, če imate orožje že doma in ga znate uporabljati. Če ne, potem zberite poljubno orožje in se ga naučite uporabljati. Če jih morate uporabiti, jih imejte pri roki v zavetišču.
- Če imate pištolo, bo streliva v situaciji preživetja morda malo. Streljanje za vadbo vas lahko tudi opozori. Naučite se čim bolje uporabljati pištolo brez streljanja, če je še niste uporabljali.
- Ne zanemarjajte drugega potencialnega orožja, kot so loki, sekire, netopirji ali noži. Vse to vam lahko pomaga pri boju proti napadalcem.
- Usposabljajte tudi druge člane svoje družine ali skupine, da uporabljajo orožje. Vaša skupina je v slabšem položaju, če se zna boriti le en član.
Korak 6. Zaščitite se, če morate
Čeprav se želite izogniti nasilju, je v nekaterih situacijah boj neizogiben. Nekateri med krizami poskušajo druge prizadeti ali izkoristiti. Če nekdo poskuša poškodovati vas ali vaše ljubljene ali ukrasti zaloge, ki jih potrebujete za preživetje, se borite, ko lahko. Poskusite pregnati ljudi, ki vas poskušajo prizadeti.
- V tej situaciji bo pomagalo nekaj orožja. Vse orožje hranite na varnem mestu, stran od otrok in ga hitro poberite, če ga potrebujete.
- Če morate braniti sebe ali svojo družino, so dobri osebni odnosi s skupnostjo v veliko pomoč. Skupnost bi se lahko združila, da bi se branila pred razbojniki ali drugimi ljudmi, ki želijo povzročiti škodo.
Metoda 2 od 4: Iskanje zalog
Korak 1. Zberite vse svoje vire in dragocene predmete takoj, ko se začne vojna
Pogosto je malo naprednih opozoril o izbruhu vojne, zato morda ne boste imeli možnosti zaloge zalog. Delajte hitro, ko dobite novice. Vzemite vse svoje dragocenosti, denar, hrano in vodo ter jih varno shranite. Skrijte dragocenosti, tako da tudi če iščete vaš dom, ne bodo ukradene. Če lahko, pojdite ven in si priskrbite čim več zalog. Ne odlašajte ali pa bo vse minilo, ko boste potrebovali.
- Zlasti shranjujte konzervirano ali zavito hrano in ustekleničeno vodo. Prihranite te vire za nujne primere, če čiste vode in sveže hrane primanjkuje.
- Poiščite tudi zdravila in higienske izdelke. Te so pomembne za ohranjanje zdravja v stresnih situacijah.
- Ne pozabite shraniti tudi vseh pomembnih dokumentov. Držite se rojstnih listov, zakonskih zvez, izkaznic socialne varnosti in vseh drugih dokumentov, ki dokazujejo vašo identiteto. To je še posebej pomembno, če morate zapustiti svojo državo. Druge države vam lahko preprečijo vstop, če ne morete dokazati svoje identitete in družinskih odnosov.
- Dvignite denar iz banke, da imate pri roki gotovino. Morda nimate elektronskega dostopa do svoje banke.
Korak 2. Poiščite vir čiste vode
Voda je najpomembnejši vir za ljudi, čiste vode pa lahko v vojnem času primanjkuje. Viri ustekleničene vode bodo trajali le tako dolgo. Takoj, ko se začne vojna, poiščite vse potencialne vodne vire na vašem območju. Enako storite za vsako novo področje, v katerega se preselite.
- Bližnja jezera in potoki so potencialni viri vode, vendar jih boste morda morali očistiti, preden jih popijete.
- Če živite v bližini oceana, ne pijte slane vode. Težko se je upreti, vendar bo slana voda povzročila resno bolezen.
- Če najdete vir čiste vode, ga uporabite in poskušajte svojo ustekleničeno vodo ohraniti za nujne primere.
- Če v bližini ni drugih virov vode, zbirajte deževnico za pitje in kopanje. Pustite vedra in kadi, da ujamejo dež, ko pade. Ne pozabite očistiti vse deževnice, preden jo spijete.
Korak 3. Zberite živila v pločevinkah in nepokvarljiva
Vaša redna dobava hrane se lahko prekine, zato so nepogrešljivi predmeti nujni. Ko dobite novice, da je izbruhnila vojna, zberite čim več konzerviranih in nepokvarljivih predmetov. Pridobite jih v trgovini ali katerem koli drugem viru, na katerega naletite. Tako boste zagotovili stalno oskrbo, če bo hrane zmanjkalo.
- Po vojni so lahko v zapuščenih trgovinah z živili na voljo izdelki v pločevinkah. Kadarkoli najdete neodprto pločevinko, jo vzemite. Ne veste, kdaj boste naleteli na več hrane.
- Poskusite se izogniti hrani z visoko vsebnostjo soli, zaradi katere boste žejni. Tako boste spili več vode kot običajno.
- V idealnem primeru bi morali imeti v primeru naravnih nesreč ali drugih nujnih primerov v vašem domu ves čas 3 dni neprekinjene hrane. Če že imate zaloge, se lahko izognete hitenju v trgovino s hrano, do katerega bo prišlo, ko se bo začela vojna.
Korak 4. Naučite se loviti in ribe za dodatne vire mesa.
Če hrana postane nezanesljiva, boste imeli prednost, če znate loviti in loviti ribe. Delajte na svojih sposobnostih sledenja in lova, da poiščete druge vire mesa. Prav tako vadite ribolov za stalno oskrbo s hranilnimi ribami. Obe veščini vam lahko pomagata preživeti čas pomanjkanja hrane.
- Naučite se pravilno očistiti, krvaveti in obleči žival, da meso ne pokvari, preden ga lahko jeste.
- Za lov vam ni treba biti na podeželju. V mestnem okolju je veliko živali. Poskusite postaviti pasti za ulov majhnih živali.
Korak 5. Založite higienske izdelke, če jih najdete
Čeprav higiena morda ni na vašem seznamu v situaciji preživetja, je pomembnejša, kot si mislite. Z dobro higieno lahko preprečite bolezni in okužbe ter se tudi počutite bolje. Ko zbirate zaloge, vedno vključite čim več higienskih izdelkov. Poiščite tudi več, če iščete zaloge.
- Pomembni higienski izdelki so toaletni papir, razkužilo za roke, zobna pasta in zobna ščetka, milo ali tekoče milo, izdelki za ženske in razkužila.
- Manj kritični, a pomembni izdelki so glavniki ali ščetke, britvice, krema za britje in deodorant. To vam ne bo nujno rešilo življenja, vendar vam bo ohranjanje dobrega videza pomagalo, da se v stresnih situacijah počutite veliko bolje.
Korak 6. Ugotovite, katere rastline na vašem območju so užitne
Skoraj vsa območja imajo lokalne rastline, ki so lahko užitne. Če veste, katere lahko jeste, bi vam lahko v obupni situaciji rešili življenje. Preučite svoje lokalno območje in poiščite užitne rastline. Nato jih redno zbirajte za stalno oskrbo s hrano.
- Če ne veste, kaj je rastlina ali je užitna, jo najprej povohajte. Če je vonj grozen, je dobro, da ni užiten. Nato rastlino držite na koži 15 minut in preverite, ali čutite srbenje ali pekoč občutek. Če ne, postavite rastlino na ustnice za 15 minut. Nato malce ugriznite v rastlino. Če po 15 minutah ne čutite pekoč občutek ali bolečine v želodcu, je rastlina verjetno varna za uživanje.
- Če je mogoče, lahko na svojem posestvu uredite tudi vrt za dodatne pridelke. Poskusite to skriti. Če je hrane malo, bodo ljudje skoraj zagotovo poskušali ukrasti vaše pridelke.
Korak 7. Izogibajte se ničesar zapravljanju
V vojnem času so vsi viri dragoceni, zato ohranite vse, kar lahko. Za izdelavo oblačil ponovno uporabite stare krpe. Za zaloge uporabite ostanke hrane. Ujemite deževnico. Naj se nič ne zapravi.
Korak 8. Izplačajte zaloge, če nimate druge izbire
Na žalost morajo ljudje včasih preživeti obupne stvari, da preživijo. Če naletite na zaloge ali trgovine, ki jih nihče ne gleda ali so videti zapuščeni, vzemite vse, kar potrebujete. Morda je to etično napačno, vendar morate preživeti vi in vaša družina.
- Če živite v naseljenem območju, boste morda naleteli na številne zapuščene trgovine. Ne oklevajte in jih poiščite za zaloge in vzemite tisto, kar potrebujete.
- Če ste na poti, se ustavite in preverite vse stavbe, na katere naletite. Nikoli ne veš, kaj so prejšnji prebivalci pustili za seboj.
- Ne poskušajte ukrasti hrane ali zalog, ki jih ljudje varujejo. Zaradi tega se lahko poškodujete ali ubijete.
Metoda 3 od 4: Izogibanje poškodbam in boleznim
Korak 1. Naučite se osnovne pomoči pri zdravljenju manjših poškodb
Poškodbe so žal neizogibne in se lahko gibljejo od manjših do hujših. Razvijte vsaj osnovno znanje o prvi pomoči za zdravljenje poškodb, na katere bi lahko naleteli vi ali vaš partner. Ko iščete zaloge, vzemite kakršno koli opremo za prvo pomoč in sestavite osnovni komplet prve pomoči.
- Vse rane sperite samo s čisto vodo. Nikoli ne uporabljajte umazane ali nefiltrirane vode.
- Vse rane naj bodo pokrite s čistimi povoji. Če je mogoče, povoj redno menjajte s čistim.
- Učenje CPR lahko nekomu reši tudi življenje v izrednih razmerah.
Korak 2. Izogibajte se vsakršnemu orožju in naboju
Neeksplodirane mine, bombe in druga sredstva so glavni vzrok civilnih poškodb in smrti v vojni. Če ste blizu bojnega območja, so lahko povsod raztreseni nevarni materiali. Ne dotikajte se ničesar. V najboljšem primeru bi si lahko dali rez. V najslabšem primeru je to lahko neeksplodirano orožje, ki bi vas lahko resno poškodovalo.
Korak 3. Bodite čisti, da se izognete okužbam
Čeprav je lahko težko, je redno umivanje pomemben način za ohranjanje zdravja. Hitro se tuširajte, če je še vedno na voljo tekoča voda. Če ne, uporabite enega od načinov zajema vode, da zberete dovolj vode, da se očistite.
- Poskusite ujeti nekaj deževnice v vedro. Nato potopite brisačo v to vedro in nanjo nanesite nekaj mila. Brisačo položite po telesu, nato sperite z deževnico.
- Poskušajte ne zapravljati ustekleničene vode pri kopanju. Za kopanje lahko uporabite nefiltrirano vodo, razen če imate odprte rane. V tem primeru očistite vodo.
Korak 4. Očistite vso vodo, ki jo pijete, ki ni iz zaprte steklenice
Bolezen, ki se prenaša z vodo, je v življenjskih razmerah lahko smrtno nevarna. Če morate za pitje uporabiti kakšno vodo v steklenicah, jo najprej najprej očistite. Najpogostejša metoda je, da 1 minuto vremo vodo, da ubijemo vse patogene. Nato odcedite večje predmete tako, da vodo prelijete skozi fino mrežo ali krpo.
- Ni vedno očitno, če je vir vode kontaminiran. Kot previdnostni ukrep vseeno zavremo vso vodo iz potokov in rek.
- Če ste obupani, vas bo morda zamikalo piti nečisto vodo, da bi potešili žejo. V nobenem primeru ne pijte umazane vode, ne da bi jo očistili. Lahko se okužite z boleznijo ali parazitom, ki je lahko usoden.
Korak 5. Jejte čim bolj zdravo
To ni vedno mogoče in preživeti morate s hrano, ki jo najdete. Če je le mogoče, ohranite svoje zdravje s hranljivo hrano. Stalna oskrba z vitamini, minerali, antioksidanti in maščobnimi kislinami bo pomagala vzdrževati imunski sistem in se boriti proti bolezni.
- Poskusite, da bodo vaši obroki čim bolj uravnoteženi. Vključite svežo zelenjavo, sadje in beljakovine, če so na voljo.
- Poiščite živila, bogata s hranili, kot so listnata zelenjava, ribe, krompir in oreški. Takšna živila vsebujejo čim več hranil v vaše obroke.
- Če ne najdete sveže hrane, poskusite najti prehranska dopolnila za povečanje vnosa hranil. Te so lahko na voljo v zapuščenih trgovinah in domovih.
Metoda 4 od 4: Ohranjanje zbranosti
Korak 1. Bodite na tekočem z novicami o vojni
Podatki so ključnega pomena za preživetje vojne. Spremljajte potek vojne, da ugotovite, katera območja so varna ali nevarna in kje lahko najdete vire. Te informacije so lahko pomanjkljive, vendar obstajajo metode, s katerimi lahko ostanete obveščeni.
- Družbeni mediji so odličen nov način obveščanja. Preverite, ali so na Twitterju in Facebooku posodobitve prebivalcev z drugih območij. Za iskanje informacij uporabite določene ključne besede ali hashtage.
- Ročni radijski aparati na baterije so lahko tudi zanesljiv vir informacij. Preverite, ali lahko poberete kakšno lokalno informativno postajo, ki poroča o vojni.
- Za informacije vprašajte vse tujce, ki gredo skozi vaše območje. Vprašajte, od kod so prišli in ali imajo kaj novic.
Korak 2. Ohranite osebne odnose z družino in sosedi
Ti osebni odnosi vam bodo pomagali prebroditi krizo. Ob družinskih članih lahko olajšate stres. Če jih zaščitite, imate tudi namen, ki vas lahko pripelje do močnejšega pritiska v stresnih situacijah. Mreža sosedov lahko deli tudi hrano in vire, zato prijazno ravnajte z ljudmi okoli vas. Ti odnosi vam lahko rešijo življenje.
Če se preselite na novo območje, se predstavite domačinom. Z njimi vam ni treba postati najboljši prijatelj, vendar ne ostanite tujec. Morda se boste morali zateči k tem ljudem za pomoč, če boni pripeljejo do vašega območja
Korak 3. Zgradite pozitiven miselni odnos
V vseh situacijah preživetja je ključnega pomena ohraniti zbranost in sposobnost logičnega razmišljanja. Dovolite, da obup in žalost obvladata vaš um, bo veliko otežilo logično razmišljanje. To bo še posebej težko v vojnem času, vendar je izredno pomembno, da ohranite pozitivno miselnost. Naredite vse, da razmišljate pozitivno.
- Razvijanje in izboljšanje načrtov v sili vam lahko pomaga ostati pozitiven. Zagotavlja, da boste vedno imeli postopek, če bo šlo kaj narobe.
- Sprejmite ukrepe za zmanjšanje tesnobe in ohranite glavo v stresnih situacijah.
- Vzpostavljanje in vzdrževanje osebnih odnosov vam lahko pomaga ostati pozitiven.
