Vstop in izstop iz tekočih stopnic je za večino ljudi preprost. Nekateri pa se bojijo vožnje po tekočih stopnicah zaradi prejšnjih slabih izkušenj, zgodb, ki so jih morda slišali, opozorilnih znakov ali samo zato, ker so tekoče stopnice velike in povzročajo veliko hrupa. Z vadbo in previdnostjo lahko vsakdo varno in hitro vozi po tekočih stopnicah.
Koraki
1. del od 3: Vstop v tekočo stopnico
Korak 1. Vedite, kdaj raje vzemite dvigalo
Če uporabljate palico, sprehajalce ali invalidski voziček, vožnja po tekočih stopnicah ni varna. Podobno, če imate veliko kotalne prtljage ali imate voziček na kolesih, ne uporabljajte tekočih stopnic. Če se vaša prtljaga ali voziček preveč uravnovesijo, se bosta prevrnila in se prevrnila. To bi lahko poškodovalo otroke v vozičku in potnike za vami.
Korak 2. Pripravite se na vstop v tekoče stopnice
Stojte pred tekočimi stopnicami s svojimi vrečami in paketi, ki jih trdno primite v eni roki. Če so z vami otroci, jih držite z eno roko. Pomembno je, da imate pri vstopu v tekočih stopnicah proste roke, da držite oprijem.
Prepričajte se, da vstopite na pravilno tekočo stopnico - stopnice se morajo premikati v smeri vaše poti, ne proti vam
Korak 3. Previdno stopite na tekoče stopnice
Stojte blizu središča stopnic in iztegnite nogo naprej. Ciljajte na sredino koraka. Iztegnite prosto roko in med premikanjem primite za ograjo. Ko stopite na tekoče stopnice, hitro stopite tudi z drugo nogo. Močno držite oprijem.
Pri nošenju Crocsa bodite še posebej previdni. Mehki čevlji, kot je Crocs, so lahko nevarni pri vožnji po tekočih stopnicah, saj se lahko zlahka zataknejo v gibljivih delih. Če na tekočih stopnicah nosite mehke čevlje, je še posebej pomembno, da se postavite na sredino stopnice, da se izognete poškodbam
Korak 4. Načrtujte čas vadbe
Če ste nervozni zaradi uporabe tekočih stopnic in potrebujete nekaj časa, da zberete pogum, razmislite o vadbi zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Upajmo, da bo v teh urah manj ljudi, kar vam bo vzelo ves čas, ki ga potrebujete, ne da bi koga motili. Podobno naj prijatelj stoji za vami in odpelje druge, da vam da več časa, da se pripravite.
2. del 3: Vožnja po tekočih stopnicah
Korak 1. Pravilno se postavite na tekoče stopnice
Vedno se obrnite proti smeri gibanja. Če na tekočih stopnicah naletite na napačno smer, tvegate, da boste padli in se poškodovali. Ne pozabite, da stojite na sredini stopnice z nogami stran od strani, še posebej, če nosite sandale ali Crocs. Podobno bodite pozorni na ohlapna oblačila in pazite, da se ne zataknejo.
- Nikoli ne sedite na stopnicah tekočih stopnic, tudi če ste utrujeni. To je nevarno tako za vas kot za druge potnike.
- Stopite desno na stopnicah, da bodo lahko ljudje hodili mimo vas, če se jim mudi. To velja za etiketo tekočih stopnic. Vendar ne pozabite, da hoja po tekočih stopnicah ne velja za varno vedenje.
Korak 2. Mirno držite oprijem
Močno držite oprijem z ravnim hrbtom in sproščeno roko. Ne naslanjajte se na ograjo ali se upogibajte ob straneh. Pravilna uporaba oprijemala vam bo pomagala izboljšati ravnotežje med vožnjo in se ujeti, če slučajno padete.
Korak 3. Bodite previdni s svojimi torbami
Na ograjo ne odlagajte vrečk ali drugih predmetov, saj je oprijem namenjen samo rokam. Vse vrečke in pakete naj bodo v prosti roki. Tudi na stopnicah jih ne počivajte, saj se lahko ujamejo v gibljive dele. Če imate preveč vreč, ki jih lahko držite z eno roko, je bolje, da se z dvigalom odpravite.
3. del 3: Izhod iz tekočih stopnic
Korak 1. Takoj zapustite
Ko se približujete vrhu tekočih stopnic, takoj in samozavestno stopite. Če oklevate, boste na koncu padli na tla in se potencialno poškodovali. Če želite stopiti, preprosto dvignite nogo in jo položite na nepremično kovinsko ploščo na vrhu tekočih stopnic. Sprostite oprijem in nadaljujte s hojo naprej.
2. korak Ohranite ohlapna oblačila stran od zgornjega koraka
Majhne, lahke predmete, kot so robovi oblačil, je tukaj enostavno "stisniti". Prepričajte se, da so ohlapna oblačila zbrana v roki ali dovolj visoko od tekočih stopnic, da se ne ujamejo. Nekateri verjamejo, da lahko tekoče stopnice sežejo in vas med vožnjo "zgrabijo". To je pogost mit. Dokler čevljev in ohlapnih oblačil ne držite stran od gibljivih delov, boste v redu.
Če se vaša oblačila ujamejo, poskusite pritisniti gumb za zaustavitev v sili na vrhu ali dnu tekočih stopnic. Če to ne deluje, poskusite vzeti oblačila. Bolje je biti v zadregi in gol kot poškodovan
Korak 3. Hitro se odmaknite od izstopnega območja
Če na izhodu drgnete, lahko povzročite nesrečo. Konec koncev ljudje, ki se premikajo proti vam po tekočih stopnicah, ne morejo nadzorovati svoje hitrosti. Če blokirate izhod, bodo preprosto naleteli na vas. Namesto tega se hitro odmaknite od izstopnega območja, preden odložite torbo ali se ustavite.
Nasveti
- Vaja dela mojstra. Če ste nervozni zaradi uporabe tekočih stopnic ali imate eskalafobijo (strah pred tekočimi stopnicami), boste morda ugotovili, da je z vožnjo po tekočih stopnicah lažje.
- Če ste preprosto preveč nervozni za uporabo tekočih stopnic, raje uporabite dvigalo.
- Dobro je, da to najprej vadite na mestih z nizkim prometom.
- To vedno delajte s prijateljem, medtem ko se še učite.
- Če se zataknete in ne morete doseči gumba za zaustavitev v sili, prosite osebo v bližini gumba, da ga pritisne namesto vas.
Opozorila
- Med vožnjo po tekočih stopnicah ne sanjajte. Bodite pozorni na dogajanje okoli sebe.
- Če nosite mehke čevlje, kot so Crocs ali japonke, bodite še posebej previdni, saj lahko prste ujamejo v razpoke med koraki.
