Dolgčas je samo vaš znak, da je treba nekaj spremeniti. Ne glede na to, ali vam je zdaj dolgčas, vam je ves čas dolgčas ali vas skrbi, da vam bo v prihodnosti dolgčas, lahko zdaj storite nekaj, da izkoristite svojo energijo in z njo naredite nekaj lepega.
Koraki
Metoda 1 od 4: Ni vam dolgčas doma
Korak 1. Poiščite novo glasbo
Preberite novo glasbeno spletno mesto, poiščite sezname predvajanja po glasbeniku, ki vam je všeč, ali poslušajte spletno mesto, ki daje predloge. Pobrskajte po svojih družabnih medijih in si recite, da morate poslušati prvo pesem, ki jo je objavil kateri koli prijatelj. Poslušajte to in če vam ni všeč, ponovite.
- Poiščite svoje najljubše glasbene izvajalce in ugotovite, na koga pravijo vpliv. Morda boste presenečeni nad zvoki, ki so jih slišali vaši najljubši.
- Druga možnost je, da poiščete svojo glasbo in poiščete nekaj, česar niste poslušali večno. Odpravite se na pot po zvočnem spominskem pasu.
Korak 2. Izboljšajte svoje bralne sposobnosti
Preberite roman, strip ali poezijo. Prelistajte knjižne police, če so v vaši hiši. Na spletu preberite članke v reviji o temi, ki vas zanima. Če v hiši nimate knjig, obiščite lokalno knjižnico. Če ne najdete želenih knjig, jih včasih lahko naročite prek medknjižnične izposoje: vprašajte knjižničarja ali poglejte na spletno stran knjižnice.
- Preberi. Če ste dober bralec in vam je YA dolgčas, preberite knjige, napisane za odrasle. Če ne razumete vsega, ne skrbite. Branje težke literature je vredno in pogosto je lahko bolj zanimivo prebrati nekaj, česar ne razumete, kot nekaj, kar se vam zdi enostavno.
- Obiščite knjižnico in brskajte po svojih najljubših rubrikah. Izberite knjige z očarljivimi slikami in naslovi ter preberite povzetek, če želite izvedeti več.
- Preberite nekaj starih avtorjev YA. Preden je bil YA priljubljen, so avtorji, kot so Diana Wynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl in Noel Streatfeild, pisali romane za otroke, ki so primerni za najstnike in odrasle bralce.
Korak 3. Meditirajte
Če se ne spomnite ničesar, poskusite misliti na nič. Naredite meditacijsko koncentracijo, v kateri se osredotočite na eno stvar, na primer na plamen sveče, cvet ali ponavljajoče se gibanje. Osredotočite se nekaj minut. Ko vam um zaide, se opomnite, da se morate osredotočiti na to, kar počnete.
Naredite meditacijo pozornosti, v kateri se osredotočite na svoje čute. Bodite pozorni na svoje dihanje, kako se počuti vsak del telesa in kaj lahko slišite, vidite, vonjate in okusite
Korak 4. Ponovno obiščite svoje otroštvo
Vrnite se k vsem, kar vas je razveselilo kot otroka. Zgradite trdnjavo iz blazine, izkopajte že dolgo pozabljeno plišaste živali ali se poskusite spomniti in si zapisati igro domišljije, ki vas je navdušila. Poiščite staro risbo in jo poskusite poustvariti-težje je, kot se sliši.
- Poiščite stari album s fotografijami in se naučite, kaj so vaši starši mislili, da je modno v vaših letih.
- Znova pozirajte otrokovim slikam-poskusite osvetliti, obleko, pozo in izraz obraza.
Korak 5. Pokličite nekoga, s katerim že nekaj časa niste govorili
Lahko pokličete svojega dedka ali starega prijatelja, ki se je preselil iz države. Dotaknite se življenja te osebe tako, da postavite veliko vprašanj. Vprašajte, o čem v zadnjem času razmišljate, v zadnjem času skrbite in uživate.
Korak 6. Oglejte si nekaj nenavadnega
Če običajno gledate komedije, si oglejte dokumentarec. Če običajno gledate predstave, si oglejte dolg igrani film. Ne bodite pripravljeni na vse, kar vam predlagajo: poiščite sezname najboljših umetniških filmov vseh časov, največjih filmov doslej, najlepših animiranih filmov, dokumentarcev, ki so spremenili svet. Oglejte si komedijo iz tridesetih let prejšnjega stoletja in zavijte v glavo, kako se je humor spremenil.
Če potrebujete drugo vodilo, izberite film po pravilu. Na primer uporabite Bechdelov test. Film si lahko ogledate le, če ima (1) vsaj dva imenovana ženska lika, ki (2) skupaj vodita vsaj en pogovor (3) o čem drugem kot o moških
Korak 7. Ustvarite urnik
Sliši se dolgočasno, vendar pomislite: dolgčas se počuti, kot da ste v neskončni puščavi časa. Urnik vam pomaga oblikovati čas, ki ga imate. Pomislite, kaj morate narediti danes (domače naloge, opravila), kaj želite početi danes, nato pa si napišite urnik teh stvari. Vključite osnovne stvari, na primer "kosilo".
Korak 8. Dolgčas
Dolgčas je neprijeten, lahko pa je tudi koristen. Če bi bili ves čas zaposleni ali se zabavali, ne bi imeli časa, da bi si ustvarili misli, ki spreminjajo življenje. Ko vam je dolgčas, nezavedno pregledate svoje življenje in si postavite nove cilje. Če vam ne bi bilo dolgčas, se ne bi spremenili, zato pojdite na naslednjo stopnjo: razmislite o stvareh, ki so vam dolgčas, in ugotovite, kaj je treba spremeniti.
- Na primer, če ste po šoli vedno sami, je zdaj morda čas, da se pridružite organizaciji po šoli.
- Če vam je dolgčas, ker nimate veliko prijateljev, bi lahko bili prijatelji vaš novi cilj.
- Če vam je dolgčas, ker ste izgubili zanimanje za stvari, ki so vam všeč, ali se ne morete osredotočiti na nič, ste morda depresivni. Če ste zaskrbljeni in dolgčas, imate morda ADHD. O dolgočasju se pogovorite z odraslo osebo ali zdravnikom.
Metoda 2 od 4: Kako se dolgočasiti v svetu
Korak 1. Pojdite na potepanje
Namesto na sprehod pojdite na potepanje. Namesto da bi hodili nekam, kamor greste ves čas, hodite po ulicah, ki jih ne poznate dobro. Z javnim prevozom pojdite v park, jezero ali drug naravni prostor, ki ga niste obiskali. Vzemite svoj mobilni telefon, če želite, s seboj vzemite prijatelja in obvestite svojo družino, da se potepate.
Vzemite zemljevid in nanj narišite vijugasto pot, ne da bi pogledali. Izzovite se, da hodite po poti, ki ste jo narisali čim bližje. Poskrbite, da vas vrne domov
Korak 2. Obiščite čudne trgovine
Ali obstaja središče mesta ali nakupovalni center, kjer živite? Pojdite v trgovine, v katere še niste vstopili. Izzivajte se, da na vsakem mestu najdete nekaj, kar vam je všeč. Ničesar vam ni treba kupiti, vendar poskusite razumeti, kaj bi kupili, če bi bili nekdo, ki je tam kupoval. Vsaka trgovina prodaja sliko, zato raziščite, kako vam te slike ustrezajo ali ne.
Na primer, lahko obiščete starodobno trgovino in raziščete zastarelo modo in zastarelo tehnologijo. Predstavljajte si, kako je nositi korzet, vsak dan nositi klobuk ali "poklicati" telefon
Korak 3. Pripravite si piknik
Prosite prijatelja, da gre z vami na piknik in spakirajte vrečko ali košarico dobrot, odejo za piknik in morda dobro knjigo ali dve. Celoten piknik lahko spakirate sami ali pa prosite prijatelja, naj prinese eno ali dve stvari (pijačo, sadje), medtem ko prinesete ostalo.
- Skupaj obiščite kmečko tržnico ali trgovino z živili in skupaj izberite 3-6 stvari. Morda boste na primer dobili svež kruh, jabolka, sir, čokolado, korenje in humus.
- Odpravite se na piknik nekam zeleno in mirno ali nekam z dobrim razgledom.
- Pojdite na pohod, če lahko. Pojejte piknik na vrhu gore ali na koncu poti. Pakirajte vodo!
Metoda 3 od 4: Izdelava
Korak 1. Začnite zin
Sami ali s prijateljem oblikujte dnevnik, ki ga lahko objavite enkrat na mesec ali vsaka dva tedna. Lahko pišete vsebino, povabite prispevke drugih in celo delite odgovornosti za urejanje s prijateljem: na primer, on ali on bi lahko bil zadolžen za umetnost in poezijo, vi pa bi lahko dali mnenja in recenzije knjig.
- Možna vsebina za zine vključuje: preglede oddaj, knjig, filmov in albumov, zunanje prispevke poezije, fotografije in risbe, sezname, malenkosti, humor, politične komentarje in modne nasvete.
- Ostanite zvesti punk duhu »zina« in jih naredite sami. Potrebujete le fotokopirni stroj in spenjalnik.
- Delite svoj zine članom vaše skupnosti. Pustite jih v preddverjih, skupnih prostorih in jih prilepite v stojala za revije v trgovinah.
- Zini so zabavni, ker so super reprezentativni za kraj, kjer so narejeni. Vprašajte za prispevke ljudi, ki jih vidite tedensko: proktorje v vaši šoli, vašega najljubšega barista, otroke, ki jih varujete, babico.
Korak 2. Oblikujte spletno stran
Naučite se graditi spletno mesto iz nič ali uporabiti predlogo za blog. Vaša spletna stran lahko prikaže vaše delo, vaše okuse ali pa je spletni dnevnik. Namesto "zina" lahko zaženete tudi spletni časopis in poiščete prispevke tujcev po svetu.
Korak 3. Skuhajte nekaj novega
Poiščite nekaj osnovnih receptov, ki jih še niste poskusili. Kako osnovni so lahko? Poskusite najti 3-5 receptov sestavin. Na primer, lahko naredite pogačo samo z vodo, moko in soljo. Tartufe lahko naredite iz tahinija, kakavovega prahu in datljev. Omleto lahko naredite samo z jajci, maslom in soljo.
- Kuhajte brez recepta. Uporabite poceni sestavine in eksperimentirajte. Poskusite poustvariti nekaj, kar ste pojedli v restavraciji, ali pa izmislite zasuk jedi, ki vam je všeč.
- Očistite med potjo. Kuhanje je bolj zabavno, če na koncu ni kup jedi.
Korak 4. Naredite umetnost
Ali radi rišete, pišete, plešete, pojete? Vzemite nekaj prostora in materialov in naredite nekaj. Začnite z razmikom med medijem, ki ga uporabljate: premikajte se po glasbi, oblikujte logotipe, pišite prosto. Če je vaš um prazen, dajte poziv. Na primer, če pišete, začnite z vrstico iz pesmi, ki vam je všeč.
- Naredite nekaj, kar lahko uporabite, na primer zvezek ali šal.
- Ustvarite umetnost za nekoga. Naredite voščilnico, napišite lepo pismo ali naslikajte sliko za nekoga, ki ga imate radi. Če poznate nekoga, ki preživlja težke čase, mu naredite nekaj.
- Ustvarite film. Naredite dolg film o nečem zanimivem. V njem se lahko pojavite ali pa se osredotočite na druge ljudi, živali, stvari, ki jih opazujete. Poskusite posneti portret kraja: na primer vse najbolj presenetljivo lepe, navadne, grde, aktivne in tihe kraje v vaši soseski.
- Napišite fanfiction. Vzemite like iz knjige ali predstave, v kateri uživate, in jim napišite nekaj dogodivščin. Vzemite zanemarjenega lika in ji dajte glavno vlogo.
Korak 5. Začnite bend
Pridobite svoje glasbene prijatelje s podobnimi okusi in ustanovite skupino. Če znaš igrati na inštrumente, toliko bolje. Za zvok ne potrebujete veliko: lahko improvizirate bobne, lahko pojete skupaj in nekje nekje verjetno zna igrati kitaro.
Metoda 4 od 4: biti uporaben
Korak 1. Posadite nekaj
Če imate v hiši prostor za vrt, si oglejte, kaj dobro raste v vašem lokalnem podnebju, in ga posadite. Če nimate prostora za vrt, preverite, ali imate prostora za sadilnike, lončke ali okensko škatlo. Zelišča in rože lahko gojite na zelo majhnem prostoru. Če živite nekje na suhem, so lahko sukulenti lepi in potrebujejo zelo malo nege.
Vrt je zaveza, zato začnite z majhnimi, če niste pripravljeni voditi vojske bučk. V loncu vzgojite eno rastlino in če bo šlo dobro, lahko začnete obdelovati zemljo
Korak 2. Prostovoljno
Prostovoljno pomagajte na mestu, ki vas zanima. Kraji, kot so osnovne šole, šole za ljudi s posebnimi potrebami, bolnišnice in upokojenske skupnosti, pogosto potrebujejo prostovoljce. Prav tako lahko prostovoljno sodelujete pri začasnih organizacijah, kot so politične kampanje ali dogodki zbiranja sredstev.
Vprašajte nekoga v svojem življenju, če potrebuje pomoč. Naredite to takoj. Vprašajte starše, stare starše ali sosede
Korak 3. Zaposlite se
Zaslužek in učenje novih veščin sta lahko zabavna in tudi koristna. Obiščite podjetja, do katerih lahko pridete s kolesom ali avtobusom in vprašajte, ali zaposlujejo. Poiščite oglasne deske na spletu. Vprašajte družinske člane za nasvete: morda poznajo nekoga, ki vam lahko pomaga najti službo, ki ni oglaševana.
Pojdite v posel sami. Prodajte stvari, ki jih izdelujete na spletu, prodajate piškote v šoli ali pokličete sosede in družinske prijatelje ter ponudite varuško, sedite za mačke, pazite na rastline, sprehajate pse, kosite trate ali umivate avtomobile
Korak 4. Izvedite naključno dejanje prijaznosti
Naredite nekaj nepričakovanega, za kar veste, da bo cenjeno. Odložite rože ali sladkarije v hišo svojega najboljšega prijatelja ali operite družinski avto. Ponudite se, da igrate igro, ki jo poznate, čeprav vas zdi dolgočasno. Vam je že dolgčas, zato bi se lahko tudi na sladek način dolgočasili.
