Ne glede na to, ali potrebujete dolžino roke iz razlogov, povezanih s fitnesom, ali zaradi velikosti rokavov, potrebujete le merilnik traku. Dokler veste, katere točke zabeležiti, lahko enostavno opravite meritev brez šivilje ali krojača. Če je mogoče, naj vam pri teh meritvah pomaga partner, da se izognete napačnemu branju. S pravilnim nameščanjem lahko v nekaj minutah končate z merjenjem dolžine rok.
Koraki
Metoda 1 od 2: Izračun dolžine roke
Korak 1. Vstanite naravnost z sproščenimi rokami in ob bokih
Čeprav lahko sami izmerite dolžino rok, boste boljšo meritev dobili, če imate partnerja, ki vam ga lahko vzame. Izogibajte se čim bolj nagnjenju naprej ali nagibanju, saj lahko to izkrivi vašo meritev.
Roke naj bodo rahlo pokrčene, s prsti v žepih
Korak 2. En konec merilnega traku položite na dno vratu
Merilni trak postavite natančno v sredino vratu, da dobite najbolj natančno meritev. Če merite čez ramo in po roki, boste dobili natančno branje, še posebej, če merite dolžino rok za oblačila.
Korak 3. Izmerite roko čez ramo in navzdol po roki
Ne merite po hrbtu, saj boste želeli doseči kar največjo dolžino rok. Namesto tega pojdite čez ramo in navzdol po rokah. Če niste prepričani, kako izvesti to meritev, razmislite, kako bo videti šiv srajce z dolgimi rokavi-to je približno dolžina, ki jo boste izmerili.
Korak 4. Izmerite svoja oblačila na območje tik ob zapestni kosti
Če merite rokave, končajte z merjenjem na mestu, kjer bi želeli sedeti rokav ali manšeta. To bi moralo biti okoli vaše zapestne kosti ali tik ob njej, odvisno od tega, kako dolg je vaš rokav.
- Razmislite, da tej dolžini za rokave srajc dodate le še nekaj dodatka. Na ta način, ko sežete naprej, vam rokavi ne bodo dvignili roke.
- Če merite za plašč, merite do točke, ko se zapestje začne širiti v palec, in ne dodajajte ničesar več.
Korak 5. Če merite celotno dolžino roke, nadaljujte z merjenjem do prstov
Če merite dolžino roke iz fitnes razlogov, boste morda morali izmeriti mimo zapestja. Izmerite vse do konic prstov in čim bolj raztegnite prste.
Metoda 2 od 2: Merjenje razpona rok
Korak 1. Pridobite partnerja, da vam izmeri razpok rok
Medtem ko lahko sami izmerite dolžino rok, ne morete sami izmeriti razpona rok. Prosite partnerja, naj drži merilni trak, medtem ko se postavite, da dobite natančen razpon rok.
Korak 2. Stojte pokonci s hrbtom ob steni
Če stojite na največji višini, boste partnerju omogočili najboljše branje, saj lahko pogrbljenost ovira razpon rok. Če ne morete obrniti hrbta proti steni, vstanite čim bolj naravnost in se izogibajte sklanjanju ramen.
Korak 3. Roke iztegnite do konca
Izogibajte se upogibanju rok ali prstov. Roke poskušajte držati vodoravno in enakomerno, saj lahko z dvigom ali spuščanjem rok zmanjšate celoten razpon rok.
Korak 4. Merite med obema srednjima prstoma
Tradicionalno se razpon rok meri med srednjim prstom ene roke in srednjim prstom druge roke. Vaš partner naj vzame merilni trak in izmeri od konice srednjega prsta na levi roki do srednjega prsta na desni roki.
Prosite svojega partnerja, naj ohrani merilnik traku, da bo meritev natančna
Korak 5. Primerjajte razpon rok z vašo višino
Višina večine ljudi je približno enaka razponu rok, znotraj nekaj centimetrov ali centimetrov. Izmerite svojo višino sami ali s partnerjem, da primerjate obe meritvi.
