Nič ni hujšega kot spoznanje, da imaš veliko časa za ubijanje in nič, s čimer bi odvrnil pozornost. Na vašo srečo obstaja veliko načinov, kako se zabavati brez predmetov. Le ustvarjalni morate biti in pripravljeni preizkusiti nekaj novih trikov.
Koraki
1. del od 3: Zabavajte se s prijateljem
Korak 1. Predvajajte »Bi raje
”Prijatelju daj dve možnosti in ga vprašaj, katero možnost bi imel raje. Na primer: Bi se raje odrekli hrani ali opustili spanje? Za največjo zabavo se odločite za nenavadne ali neumne.
Korak 2. Igrajte igro »Telefon
”Vsi sedijo v vrsti ali krogu, oseba na koncu pa šepeta stavek osebi, ki sedi poleg njih. Ta oseba nato posreduje sporočilo, dokler ne potuje vse do konca. Zadnja oseba pove, kar je slišala na glas, in oseba, ki je začela sporočilo, razkrije, kaj je bilo dejansko povedano.
Če želite, da igra deluje, potrebujete najmanj pet ljudi
Korak 3. Zapejte pesem
Začnite peti priljubljeno pesem in se pridružite svojim prijateljem. Če poznate več pesmi istega izvajalca, izvedite preplet njihove glasbe. Naj ljudje poskušajo peti harmonije in med pevci zamenjati melodije.
- Če se počutite resnično navdihnjeno, koreografirajte ples. Vadite ples in preverite, ali ga lahko kje izvedete, na primer na šovu talentov ali pred sošolci.
- Lahko tudi improvizirate pesem. Če želite to narediti, začnite peti katero koli izmišljeno melodijo, ki vam pride na misel. Vaši prijatelji naj improvizirajo harmonije, ki bodo ustrezale vaši melodiji. Trik improvizacijske glasbe ni v tem, da sami sodite.
Korak 4. Naredite tekmovanje za gledanje
Sedite nasproti prijatelja. Izberite udoben položaj, v katerem lahko ostanete nekaj časa. Gledajte drug drugemu v oči, ne da bi mignili ali gledali stran. Kdor najprej utripa, gleda stran ali se smeji, izgubi.
S partnerjem lahko naredite smešne obraze, da jih poskusite zlomiti. Pazite, da se po nesreči ne nasmejete
Korak 5. Oblikujte lase svojega prijatelja
Če ima vaš prijatelj dolge lase, se igrajte z njimi. Prepletite ga ali ga postavite v čop. Eksperimentirajte z različnimi slogi ali videzom. Igranje las je za večino ljudi izjemno sproščujoče in je odličen način, da se povežete in preživite čas.
Korak 6. Igrajte igro s ploskanjem
Obstaja veliko iger, ki zahtevajo le štiri roke in nekaj koncentracije. Ninja Slaps je odličen primer tega. Če želite igrati Ninja Slaps, položite roke na prijateljeve roke, dlani naj bodo obrnjene navzdol. Med vzpostavljanjem očesnega stika počakajte, da vas prijatelj poskuša udariti v roke, in ko se to zgodi, jih poskusite odtrgati, preden vzpostavite stik. Če vas prijatelj udari v roke, zamenjajte položaj. V nasprotnem primeru bo vaš prijatelj poskusil znova.
Pazite, da roke ne udarite premočno, saj lahko to povzroči bolečino in pordelost
2. del 3: Zabavajte se v javnosti
Korak 1. Naredite seznam miselnih opravil
Seznami opravil so odlični, saj vam pomagajo ostati organizirani in vam omogočajo, da postavite prednost. V mislih si sestavite seznam vsega, kar morate narediti tisti dan, in ugotovite, v kakšnem vrstnem redu želite dokončati naloge.
Pri ustvarjanju seznama opravil dajte prednost kakovosti pred količino. Ne dodajte le nekaj na svoj seznam, ker ga je enostavno prečrtati
Korak 2. Poglejte, kako dolgo lahko zadržite dih
Sposobnost zadrževanja diha dlje časa je koristna za nekatere športe, kot sta plavanje ali deskanje. To je tudi odličen način, da se zaposlite, ko nimate ničesar drugega za početi. Poskusite pogledati na uro in si določiti čas, kako dolgo lahko zadržite dih. Nadaljujte z vadbo in preverite, ali lahko sčasoma povečate to količino.
Ne pozabite, da lahko zadrževanje diha predolgo povzroči tveganje za zdravje, vključno s smrtnimi izpadi
Korak 3. Uporabite svojo domišljijo
Ne glede na to, kakšna je vaša domišljija, jo nekaj minut zaživite v svojih možganih. Domišljija je pomembna, saj vam pomaga pri obujanju strasti in spodbuja vašo ustvarjalnost. Naj vaš um odide, kamor koli želi. Verjetno boste šli nekam na zabavo in čas bo hitro minil.
Če med poukom fantazirate, se potrudite, da boste vsaj videti, kot da ste pozorni
Korak 4. Pomislite na dober spomin
Pomislite na zabavno potovanje, ki ste ga opravili pred kratkim, ali na kul zabavo, na katero ste se odpravili. Spomnite se vseh stvari, zaradi katerih je bila izkušnja pozitivna, in jih poskusite poustvariti v svojih možganih. Predvajajte miselno diaprojekcijo vseh spominov, ki jih imate iz teh izkušenj. Sprehod po spominskem pasu vam bo obremenjeval misli in vam pomagal, da se spomnite srečnejšega časa.
5. korak. Dremež
Med spanjem čas beži. Dremež le 20 minut lahko pomaga osvežiti um, izboljša splošno budnost, izboljša razpoloženje in poveča produktivnost.
3. del od 3: Zabavajte se med gibanjem
Korak 1. Vaja
Veliko vaj lahko izvajate brez opreme, pri čemer uporabite samo svojo telesno težo. Če vam je dolgčas, je vadba lahko odličen način, da ne samo izčrpate svojega telesa, ampak tudi spodbudite možgane. Poskusite narediti eno od naslednjih vaj, ki ne zahtevajo predmetov:
- Sklece
- Trebušnjaki
- Skakalnice
- Izpadi
- Počepi
Korak 2. Raztegnite telo
Raztezanje ni samo dobro za vašo prožnost, ampak tudi pomaga vašemu spominu in razpoloženju. Za raztezanje, ki vas bo sprostilo in zabavalo, se poskusite dotakniti prstov na nogi ali iztegniti roke nad glavo, da se raztegnete po celem telesu.
Za največje koristi raztezanja se poskusite raztegniti vsaj enkrat na dan
Korak 3. Privoščite si masažo rok
Med tipkovnico telefona in tipkovnico računalnika se roke dobro razgibajo. Če jih želite sprostiti, s krožnimi gibi drgnite prste po peti roke. Poskusite tudi drgniti mišico med kazalcem in palcem.
