Snorkljanje je zabaven in sproščujoč način za ogled barvitega in očarljivega sveta tik pod površjem oceana. Potapljači uporabljajo prozorno plastično masko in kratko cev za dihanje, medtem ko plavajo z licem navzdol na površini vode. Tako lahko opazujete korale in morsko življenje, ne da bi jih s svojimi gibi prestrašili in ne da bi morali vsako minuto priti po zrak. Le plavati in biti potopljen v podvodno pokrajino je dovolj, da se izognemo oviram, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju.
Koraki
Metoda 1 od 4: Začetek
Korak 1. Pridobite dihalko in masko, s katero se počutite udobno
Preizkusite jih in prilagodite jermene, da se prilegajo. Če je mogoče, jih preizkusite v vodi in se prepričajte, da ne pušča.
Če imate slab vid, razmislite o uporabi maske, prilagojene na recept, ki vam bo pomagala videti pod vodo brez očal ali uporabe kontaktnih leč. Tisti za enkratno uporabo so odlični za potapljanje na dah z masko
Korak 2. Nosite masko in povlecite trakove, dokler se ne počutijo udobno zaprte okoli oči in nosu
Prepričajte se, da je cev za dihanje blizu ust, vendar je še ne vstavljajte.
Korak 3. Lezite v vodo na trebuhu
Obraz postavite v vodo pod kotom približno 45 stopinj.
Korak 4. Nežno ugriznite v ustnik dihalke
Pustite, da se ustnice zaprejo okoli nje in držite dihalko na mestu.
Korak 5. Počasi, redno vdihnite in izdihnite skozi cev
Dihajte počasi, globoko in previdno z usti skozi dihalko. Ni potrebe za paniko: če želite, lahko vedno dvignete glavo nad vodo. Sprostite se in se zavedajte svojega diha. Zvok vašega dihanja skozi cev za dihanje bi moral postati precej opazen. Ko vstopite v ritem, se sprostite in uživajte v podvodni pokrajini.
Korak 6. Nosite telovnik
To olajša plavanje na površini vode z minimalnim naporom. Številne komercialne lokacije za potapljanje z masko zaradi varnostnih razlogov zahtevajo nošenje pisanega rešilnega telovnika. Ocena
0 / 0
Metoda 1 Kviz
Če običajno nosite očala, kaj morate storiti, ko nosite masko za potapljanje?
Očala nosite pod masko.
Poskusi ponovno! Očala pod masko za potapljanje je zelo težko nositi, ker roke očal motijo varno namestitev maske. Očala lahko spremenite tako, da se prilegajo, vendar je to veliko dela, zato raje naredite kaj drugega. Poskusi ponovno…
Med nošenjem maske nosite stike.
Ni nujno! Na kratko, nošenje stikov pod masko za potapljanje ni grozna ideja, saj stiki ne motijo prileganja vaše maske. Med potapljanjem na dah pa se lahko stiki izsušijo, zato jih je zelo težko prilagoditi ali pridobiti, medtem ko ste pod vodo. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Pridobite masko, prilagojeno receptu.
Vsekakor! Maske, prilagojene na recept, imajo leče z istim receptom kot vaša očala. Maska, prilagojena receptu, vam omogoča, da pod vodo vidite brez težav pri uporabi očal ali stikov. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 2 od 4: Naučite se ohranjati dihalne poti čiste
Korak 1. Previdno dihajte
Pri kateri koli potapljaški pustolovščini boste morali nekoč dobiti nekaj vode v cev, včasih bodisi zaradi pogojev deskanja ali pretiranega brizganja, bodisi zaradi spuščanja glave prenizko v vodo. Če se boste naučili očistiti dihalko, to ne bo pomenilo okorne motnje v vaših izkušnjah.
Korak 2. Zadržite dih in položite glavo pod vodo ter potopite konec dihalke
Čutili bi, da voda vstopa v cev za dihanje.
Korak 3. Površino glave ne dvignite iz vode
Prepričajte se, da je konec cevi tokrat v zraku.
Korak 4. Izdihnite skozi usta hitro in močno v dihalko
Ta eksplozivna metoda čiščenja dihalke odstrani skoraj vso vodo iz vaše dihalke.
Korak 5. Z drugim močnim udarcem odstranite preostalo količino vode
S ponavljanjem pišu morate očistiti vso vodo, ki vstopa v dihalko.
Korak 6. Obvladajte nadzor dihalnih poti
Včasih boste dobili vodo v cev, ko nimate zraka v pljučih. Če je vode malo, vdihnite počasi in previdno, ne da bi pustili vodo v usta, dokler ne dobite dovolj zraka za polno pihanje. Če je preveč, boste morali dvigniti glavo iz vode in vdihniti okoli ustnika.
Korak 7. Naučite se potapljati
Ko se osvobodite čiščenja dihalnih poti, lahko razmislite o potapljanju pod gladino vode, da si bolje ogledate nekaj izvrstnega. Globoko vdihnite in zaplavajte. Ko potrebujete vdih, na površje držite obraz pod vodo in očistite poplavljeno cev za dihanje, kot ste vadili. Ocena
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Če se želite med potapljanjem potapljati, kaj morate storiti, da bo vaša cev čista?
Roko držite na vrhu, da voda ne more vstopiti.
Ne ravno! Med gibanjem po vodi je z roko težko vzdrževati vodotesno tesnilo. In tudi če se boste uspeli držati dovolj močno, bo plavanje z eno roko na vrhu dihalke nerodno. Ugani še enkrat!
Ko na površino očistite cev, uporabite metodo peskanja.
Ja! Metoda eksplozije vključuje silovit izdih zraka v pljučih, da bi vodo iz cevi izstrelila kot kitov. To je najboljši način, da očistite cev za lažje dihanje po tem, ko ste iz potapljanja na površje. Preberite še eno vprašanje kviza.
Dvignite glavo iz vode in zadihajte okoli ustnika.
Zapri! Če v cev vnesete vodo in je ne morete izločiti, lahko po površini izdihnete in dihate okoli ustnika. Med potapljanjem pa bi morali globoko vdihniti, zato se vam tega ne bi smeli zatekati. Izberite drug odgovor!
Pravzaprav med potapljanjem na dah ni varnega potapljanja.
Ne! Potapljanje med potapljanjem je povsem mogoče, zato se vam ne zdi, da se morate omejiti na sam vrh vode. Če pa se želite uspešno potapljati, morate obvladati tehniko za ohranjanje čiste dihalne poti. Ugani še enkrat!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 3 od 4: Plavanje s dihalko
Korak 1. Uporabite plavuti na nogah
Nošenje plavuti bo okrepilo vaše gibanje in vam omogočilo, da se hitro premaknete naprej brez motečega brizganja.
Korak 2. Roke držite ob straneh, da zmanjšate upor, noge pa iztegnite tako, da so plavuti usmerjene za vami
Noge imejte precej blizu skupaj.
Korak 3. Z rahlo upognjenimi koleni počasi in močno brcajte s plavutmi
Naj bodo gibi plavuti gladki in sproščeni. Poskusite se premakniti od kolka, da izkoristite stegenske mišice in se izogibajte brcanju s koleni, saj boste tako izgubili samo energijo.
Korak 4. Udarite dlje navzdol in manj navzgor, medtem ko hrbet upognite navzgor
Prava tehnika potapljanja na dah z masko navzdol.
Korak 5. Pri brcanju naj bodo plavuti pod vodo
Poskusite se izogniti brizganju, saj bo to prestrašilo ribe in je lahko nadležno za druge plavalce okoli vas.
Korak 6. Lebdite z valovi
Plavanje z masko je najbolje izvajati na nežnih vodah, vendar se tudi tam morate naučiti prilagajati svoje gibe navzgor in navzdol valovitim valovom.
Korak 7. Plavajte z enakomernim udobnim tempom, da prihranite svojo energijo
Snorkljanje ni dirka in dobra vadba lahko traja ure. Ocena
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Zakaj bi med snorklanjem poskušali brcati iz kolka?
Zmanjša upor.
Skoraj! Medtem ko lahko udarci s kolka olajšajo vaše gibanje, zmanjšanje upora bolj vpliva na položaj vašega telesa. Med gibanjem imejte roke ob straneh, noge pa čim bližje skupaj. Ugani še enkrat!
Pomaga ohraniti plavuti pod vami.
Ne čisto! Plavuti pod vami je dobra ideja, saj zmanjšuje brizganje, ki moti tako ribe kot druge potapljače. Toda udarci s kolka ne bodo samodejno držali plavuti pod vami. Paziti morate le na svoj položaj. Izberite drug odgovor!
Varčuje z energijo.
Tako je! Morda se zdi kontraintuitivno, toda udarci s kolka vas poganjajo skozi vodo in porabijo manj energije kot udarci s kolenom. Če dobro tečeš in brcneš iz kolka, lahko urno potapljaš, ne da bi se utrudil! Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 4 od 4: Dobre izkušnje s potapljanjem
Korak 1. Izberite pravo mesto
Želite potapljati na območju, ki ima razmeroma mirne vode in živahno mešanico benignega morskega življenja. Plitve vode nad koralnimi grebeni so odlične, nekatere globlje točke pa so najbolje dostopne z ladjo. Vprašajte domačine ali preglejte vodnike, da poiščete najboljša mesta, ki niso preveč polna drugih plavalcev.
Korak 2. Pojdite ven na sončen dan
Tudi z masko je težko videti veliko pod vodo, če je nebo temno in mračno. Potapljajte se sredi svetlega dne, ko je voda brez mulja. Nevihte nagibajo k blatu, ki zamegljuje vodo, zato, če je sinoči deževalo, boste morda želeli pustolovščino odložiti za en dan.
Korak 3. Naučite se prepoznati različne ribe in korale
Ste videli eno ribo, ste jih videli vse? Ne, če veste, kaj gledate. Zapomnite si oblike in barve različnih vrst rib, ki živijo na vaših lokalnih plažah, in preprosto plavanje lahko spremenite v vodni zoološki pregled. Če vidite ribo, ki je ne prepoznate, se poskusite spomniti njenih vzorcev in jo pozneje poiščite. Ocena
0 / 0
Metoda 4 Kviz
Zakaj bi bila slaba ideja, da se zjutraj po nevihti odpravite na kopanje?
Valovi bodo močnejši, kot če bi bila prejšnja noč mirna.
Ni nujno! Do jutra se bodo valovi iz nevihte prejšnje noči umirili, zato ne bi smeli vplivati na vašo sposobnost potapljanja. Če pa naletite na valove, ne pozabite plavati z valovi, namesto da se borite proti njim. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Nevihte razburkajo mulj, zaradi česar je voda motna.
Lepo! Nevihte ne vplivajo samo na površino oceana; pesek mešajo tudi v plitvi vodi. Ta pesek traja nekaj časa, da se usede, zato se bo vaša vidljivost še vedno zmanjšala zjutraj po nevihti. Še vedno boste lahko varno potapljali, vendar ne boste mogli videti toliko. Preberite še eno vprašanje kviza.
Če je sinoči deževalo, je bolj verjetno, da bo spet deževalo.
Ne ravno! Očitno je, da morate pred potapljanjem vedno preveriti napoved, saj potapljanje v dežju ni zabavno. Če pa napoved zahteva sončno vreme, se lahko potapljate, ne glede na vreme prejšnje noči. Poskusi ponovno…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Bodite ekološko odgovorni. Poskusite se ne vmešavati v morsko življenje, ki ga opazujete, vključno s koralami. Koralni grebeni so zelo občutljivi in vsak kos, ki ga odtrgate ali zdrobite z neprevidno nogo, lahko traja leta ali desetletja, da zraste.
- Nosite kremo za sončenje! Morda ste ure in ure na površini vode, boleče sončne opekline pa so neizogibne, če ne nanesete veliko močne, vodotesne kreme za sončenje. Tudi če je nebo oblačno, lahko odsevne lastnosti vode povečajo sončno moč.
Opozorila
- Zavedajte se, kje ste. Po nekaj penečih ribah lahko zlahka ugotovite, da ste odveslali bolj v morje, kot ste načrtovali. Izogibajte se nevarnim situacijam tako, da se zavedate, kako daleč ste šli.
- Biti v oceanu nikoli ni resnično varno. Lahko se srečate z morskimi psi, zbadajočimi meduzami in drugimi nevarnimi morskimi živalmi tudi na zelo obiskanih mestih za dihanje. Obstajajo tudi riptidi, ki vas lahko iztrgajo v odprto vodo, in veliki valovi, ki vas lahko udarijo ob ostre skale. Prepričajte se, da ste prepričani v svoje plavalne sposobnosti in nikoli ne hodite sami na potapljanje.
- Izogibajte se hiperventilaciji. Počasno, enakomerno dihanje je ključ do potapljanja. Hiperventilacija s dihalko lahko povzroči, da se onesvestite v vodi-očitno nevarna možnost.
- Ostanite hidrirani. V morju lahko izgubite veliko vode. Če nameravate več ur potapljati, si vzemite odmor, da si privoščite pijačo. Karkoli počnete, ne pijte slane vode.
