Two step, imenovan tudi Texas two step ali country two step, je hiter potujoči ples, ki je priljubljen pri ljubiteljih country glasbe. Gibanje plesa je podobno hoji, zato se ga je precej enostavno naučiti. Začnite tako, da stopite v svoj plesni položaj, pri čemer bo vodil en partner. Nato vadite hitro, hitro, počasi, počasi do 6-bitnega štetja. Ko obvladate delo z nogami, lahko dodate zavoje.
Koraki
1. del od 3: Pridobivanje položaja
Korak 1. Stojte blizu partnerja in se obrnite proti njim
Stojte visoko z ravnim hrbtom in nogami približno v širini bokov. Postavite se na razdalji približno 15 cm (15 centimetrov) narazen, tako da bodo vaša stopala nekoliko oddaljena drug od drugega.
Če boste svoje telo držali blizu partnerjevega, vam bo pomagalo ostati skupaj med plesom
Ali si vedel?
Vaš začetni položaj v partnerskem plesu se imenuje vaš "plesni okvir". Standardni plesni okvir v dveh korakih ima oba partnerja obrnjena drug proti drugemu.
Korak 2. Desno roko položite na partnerjevo levo lopatico, če vodi
Svojo desno roko ohlapno zavijte okoli partnerjeve strani pod levo roko. Nato desno roko postavite na sredino njihove leve lopatice, dlan naj bo ravna.
Ne pritiskajte jim v kožo. Roka naj bo mehka proti njihovi lopatici
Korak 3. Če sledite, postavite levo roko nad desni biceps vodilnega
Levo roko položite na desno roko partnerja, levo pa položite tik nad desni biceps. Nežno jih primite za roko, da boste lažje spremljali njihovo gibanje.
Ne zabodite prstov v njihov biceps in ne stisnite premočno navzdol
Korak 4. S prosto roko držite partnerjevo roko
Roko iztegnite vstran na ravni ramen. S trdim, a udobnim oprijemom držite partnerjevo roko. Roko imejte sproščeno z rahlo upognjenim komolcem.
- Če ste vi glavni, z levo roko držite partnerjevo roko.
- Če sledite, uporabite desno roko.
Različica:
Plesni okvir lahko spremenite, ko obvladate standardna dva koraka. Vi in vaš partner lahko stojite drug ob drugem ali pa vodja stoji za sledilcem.
Korak 5. Stojte levo, tako da boste lahko videli čez partnerjevo desno ramo
Ne želite biti popolnoma osredotočeni, ker vam bo težko videti. Oba partnerja bi morala biti približno korak v levo in ne neposredno v središče. Poskrbite, da boste videli čez desno partnerjevo ramo, da se boste zavedali svoje okolice.
Če ne vidite čez njihovo ramo, naredite še en korak v levo
2. del 3: Izvajanje osnovnih korakov v dveh korakih
Korak 1. Za prvi hitri korak štejte 1 utrip
Stopite z levo nogo, če vodite, ali z desno nogo, če sledite. Vi in vaš partner bi morali stopiti hkrati. Hitro držite korak, ker gre za en sam korak.
Med plesom vzdržujte držo, ki je udobna za hojo. Gibanje dveh korakov je podobno hoji
Nasvet:
Enostaven način, da se spomnite, kako narediti dva koraka, je, da se naučite »hitro, hitro, počasi, počasi«. Naredite 2 hitra, nato 2 počasna koraka.
Korak 2. Na hitro naredite drugi korak do 2. takta
Premaknite desno nogo naprej, če vodite, ali levo nogo nazaj, če sledite. Naredite korak hitro in skupaj, odštejte 1 utrip.
Ne skrbite, da boste združili noge, ker to ni potrebno
Korak 3. Počasi stopite na takta 3 in 4
Upočasnite svoje gibanje, tako da ta korak traja 2 udarca namesto 1. Stopite naprej z levo nogo, če ste vodilni, ali stopite nazaj z desno nogo, če sledite. Še enkrat bi morala oba partnerja stopiti skupaj.
Stopili boste enako kot pri prvem koraku, vendar bo tokrat počasi
Korak 4. Naredite še en počasen korak pri udarcih 5 in 6
Če ste vodilni, pomaknite desno nogo naprej. Če sledite, stopite nazaj z levo nogo. Pojdite počasi, tako da vaš korak traja 2 udarca.
Stopite enako kot v drugem koraku, vendar počasi
Korak 5. Sledite liniji plesa, če plešete skupaj z drugimi pari
Plesna linija je namišljena črta, ki obkroža plesišče. Hitrejši plesalci se zadržujejo zunaj plesišča, počasnejši pa bližje notranjosti. Ostanite v vrsti, ki najbolje ustreza vašemu tempu, da slučajno ne naletite na druge plesalce.
- Ta vrstica se bo premaknila v nasprotni smeri urinega kazalca.
- Če ljudje plešejo na liniji, bodo to storili v središču plesišča znotraj plesne črte.
3. del 3: Dodajanje zavojev
Korak 1. Dodajte potezo, ko dokončate niz korakov
Zavoji se končajo na hitro, hitro, počasi, počasi. Ko dokončate niz, bo vodja zasukal sledilca. Zavoj bo nadomestil niz korakov, tako da vzorec plesa ne bo vplival.
Korak 2. Držite se za roke, vendar sprostite drug drugega ramo in biceps
S partnerjem se boste ves čas obračanja držali za roke. Vendar bo vodja odstranil njihovo roko z lopatice sledilca, sledilnik pa bo izpustil roko voditelja. Ko se obračate, dvignite združene roke, da se bo sledilnik lažje vrtel.
V redu je, če si med zavojem začasno sprostite roke, če je potrebno. Ne obračajte zapestja med obračanjem
Korak 3. Če sledite, vklopite 2 hitra koraka
Če ste spremljevalec, hitro obrnite, ko odštevate svoje hitre, 1 premagane korake. Če vodite, naredite 2 hitra koraka naprej, vendar poskrbite, da boste partnerju dali dovolj prostora za obračanje.
Še vedno je na vodstvu, da se ples premika naprej v pravem tempu
Korak 4. Na počasnih stopnicah se vrnite v plesni položaj
Po ovinku se vrnite v plesni okvir. Nato naredite 2 počasna koraka, da dokončate niz. Nadaljujte z naslednjim korakom.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Bodite prepričani v svoje poteze! Tudi če naredite napako, je malo verjetno, da bodo ljudje to opazili.
- Ne poskakujte, ko stopite. Vaši gibi morajo biti gladki in ritmični.
- Oglejte si videoposnetke plesa v dveh korakih, ki vam bodo pomagali pri učenju korakov.
- Poiščite tečaje v dveh korakih v lokalnih plesnih studiih, domačem centru skupnosti ali v bližnjih plesiščih.
