Glasno riganje je lahko zabaven način, da oznanite svojo prisotnost. Lahko navdušite svoje prijatelje in se zgražate nad sovražniki, tako da sprostite zelo glasno dolgo riganje. Ne glede na to, ali uporabljate gazirano pijačo ali namerno pogoltnete zrak, lahko v želodcu ustvarite velik mehurček, ki ga boste sprostili kot glasno riganje.
Koraki
Metoda 1 od 2: Pitje gazirane pijače
Korak 1. Izberite gazirano pijačo
Sveže odprta pijača v pločevinkah bo zagotovila največ karbonizacije. Če želite glasno rigati, morate pijačo spiti čim hitreje. Izberite nekaj, kar vam je všeč, da boste želeli hitro piti. Bodite previdni, da ni presladka, sicer vam lahko razdraži želodec.
- Izberite pijačo, ki je hladna, vendar ne tako hladna, da bi jo bilo težko hitro popiti.
- Izogibajte se pijačam, ki so popokale in so bile dolgo odprte.
Korak 2. Pijte pijačo čim hitreje
Več ko lahko ogljikovega dioksida vnesete, večji bo izcedek, ki ga lahko sprostite. Popijte veliko požirek pijače in jo poskusite dokončati v enem poskusu.
- Ni vam treba jemati velikih ust, manjši požirki bodo med požiranjem vnesli več zraka.
- Uprite se želji, da bi med pitjem pustili majhne podrige.
Korak 3. Počakajte 3 sekunde, da se pijača usede
Prepričajte se, da je vsa pijača na dnu želodca in da so se lahko mehurčki plina dvignili.
Korak 4. Vstanite ali sedite naravnost
Naredite ravno pot od želodca do ust, tako da iztegnete ramena navzgor in raztegnete hrbet. Želite, da plin čim bolj gladko potuje iz želodca, da se ustvari najglasnejše podrigivanje.
Korak 5. Spustite podrigivanje
Naj nakopičeni plin odide naenkrat. Zvok vašega riganja bo odražal količino zraka, ki ga sproščate iz želodca.
- Odpri usta.
- Stisnite trebušne mišice, podobno občutku bruhanja.
- Naj zrak izteče iz želodca.
Korak 6. Med riganjem stisnite trebušne mišice
Ojačajte bruhanje tako, da hitreje izpustite več zraka. S trebušnimi in trebušnimi mišicami stisnite želodec, da iztisnete večjo količino zraka.
Metoda 2 od 2: Požiranje zraka
Korak 1. Predstavljajte si, da imate v ustih velik zalogaj hrane
Če želite pogoltniti zrak, morate iti skozi gibe požiranja brez hrane. Pomislite na občutek, da imate zalogaj hrane.
Korak 2. Stisnite grlo, kot da požirate
Skozi pogoltne pogoltnite brez hrane v ustih. Vsaka požirka bo potegnila več zraka v usta.
- Potegnite zrak v ustih do zadnjega dela grla.
- Zaužijte požirek zraka.
Korak 3. Zaužijte več požirkov zraka
Postopek požiranja zraka večkrat ponovite, da v želodcu nastane mehurček. Več zraka, kot ga lahko vnesete v želodec, večja in glasnejša bo vaša riga.
Korak 4. Skrčite želodec, da združite zračne mehurčke
Stisnite trebušne mišice, da potisnete ves zrak v želodec.
- Pripravite se na prihajajoče podrigivanje tako, da potisnete ves zrak v en mehurček.
- Za trenutek držite podrigivanje, da povečate pritisk.
Korak 5. Odprite usta, da sprostite podrigivanje
Z zrakom pustite zraku, da pobegne iz želodca, tako da odprete usta. Odprta usta omogočajo, da zrak odmeva in ustvari glasnejši zvok.
Korak 6. Iztisnite izribavanje iz želodca
Raztrgajte trebušne in diafragmalne mišice, da iztisnete zrak iz želodca in prisilite, da pride do bruhanja. Držite grlo in usta odprta, da omogočite čim več zraka.
- Daljše riganje bo povzročilo glasnejše zvoke.
- Stegnite mišice diafragme proti koncu bruhanja, da iztisnete preostali zrak.
- Med odrivanjem imejte odprta usta, da zvok ne bo prigušen.
Nasveti
- Skoki gor in dol po pitju sode lahko pomagajo stresati sodo v želodcu in sprostiti več plina. Bodite previdni, da ne nagnete preveč želodca, sicer lahko izpuhtate več kot le plin.
- Izogibajte se namernemu podrigivanju, ko ste pojedli obilen obrok, lahko skupaj s podrigom izbruhate.
- Med riganjem nagnite glavo nazaj, da zraku omogočite lažjo pot iz želodca.
- Če jeste dober obrok, bi moralo biti vaše riganje večje, glasnejše in daljše.
- Če se vam zdi, da to ne deluje, vam predlagam, da se odločite za prvo metodo, saj boste morda razburili želodec
Opozorila
- Podrigivanje velja za družbeno nesprejemljivo. Ne podrigujte pri mizi ali na mestu, kjer to ne bi bilo primerno.
- Namerno kopičenje plina v prebavnem traktu lahko povzroči resno nelagodje v trebuhu ali refluks kisline. Pri namernem podrigivanju bodite previdni, da ne bi motili naravnih funkcij vašega telesa.
- Kronično riganje, ki ga povzroči namerno ali nenamerno požiranje zraka, se lahko razvije v neprostovoljno zdravstveno stanje, imenovano aerofagija. Omejite svoje namerno podrigivanje, da preprečite razvoj navade požiranja zraka.
