"Počasen ples" se razlikuje od tipično optimističnih sklopov, ki jih uživajo med povprečnim plesom. Omogoča spogledljiv ali morda romantičen trenutek s partnerjem. Če želite obvladati to veščino, se morate naučiti le nekaj osnovnih potez, zaupati partnerju, imeti malo zaupanja in elegantno drseti ob glasbi. Če želite v kratkem času obvladati počasen ples, sledite tem korakom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Vstop v začetni položaj
Korak 1. Vprašajte svojega potencialnega partnerja, če bi rad plesal z vami
Izberite možnega partnerja za počasen ples, pa naj bo to prijatelj, znanec ali simpatija. Poskusite ne razmišljati o svojem vabilu-za počasen ples bo preprosto, vljudno povabilo opravilo svoje delo. Ko povabite nekoga na ples, mu vedno dajte možnost da ali ne, razen če se bo ples nedvomno zgodil, na primer na poroki.
- Na primer preprosto "Bi radi plesali?" lahko naredi daleč in vašemu potencialnemu partnerju daje možnost, da reče da ali ne.
- Vedno lahko poskusite nekaj bolj tradicionalnega, na primer "Ali bomo plesali?" "Bi radi plesali?" ali "Lahko dobim ta ples?"
- Ne obupajte, če vaš prvi partner vašo ponudbo zavrne. Na plesu je veliko ljudi, ki so pripravljeni in zmožni plesati z vami!
- Poskusite najti odprto mesto na plesišču, da ne boste slučajno naleteli na nekoga.
Korak 2. Stojte približno 1 do 2 ft (0,30 do 0,61 m) stran od partnerja
Dajte sebi in partnerju malo prostora za dihanje, hkrati pa ostanite blizu skupaj. Če ste s svojim plesnim partnerjem še posebej prijazni, se lahko postavite še bližje skupaj.
Korak 3. Vodite ples tako, da svoj desni komolec upognete pod levo pazduho
Desni komolec potisnite pod pazduho plesnega partnerja, da sta oba skupaj. Ker vodite ples, desno roko rahlo naslonite na partnerjevo levo lopatico, kar vam omogoča, da svojega partnerja nežno vodite, ne da bi bili preveč siloviti.
V kateri koli vrsti plesa svojega partnerja nikoli ne želite prisiliti v katero koli smer. Roko imejte mirno, vendar ne pritiskajte na partnerjev hrbet
Korak 4. Levo roko in roko obesite na desno ramo partnerja, če je ples sprožil
Levo roko položite na desno roko partnerja, roko pustite na desni rami. Rahlo jih primite za ramo, da boste lahko uravnoteženi, vendar pri tem ne pazite, da jih ne krempljate ali stisnete za roko.
Korak 5. Partnerjevo roko držite okoli ravni oči
Rahlo stisnite partnerjevo roko, tako da bosta ves čas plesa ostala uravnotežena. Obe roki naj bodo v višini oči najkrajše osebe, da ples ne bo neprijeten ali neroden.
Če ste s svojim plesnim partnerjem resnično zadovoljni, lahko ena oseba ovije svoje roke okoli vratu partnerja, druga pa svoje roke položi na partnerjev pas. To je odlična možnost za pare, ki počasi plešejo
Metoda 2 od 3: Ples s partnerjem
Korak 1. S partnerjem stopite v levo
Premaknite levo stopalo za približno 15 do 30 cm v levo, nato pa desno nogo pripeljite. Ta korak ponovite tako, da z levo nogo znova stopite v levo in še enkrat premaknete desno nogo.
Pri tem bi morali biti vi in noge vašega plesnega partnerja sinhronizirani
Korak 2. Pojdite nazaj, tako da stopite v desno
Kot ste to storili že prej, premaknite desno nogo za približno 15 do 30 cm v desno, nato pa levo nogo pripeljite. Še enkrat stopite v desno, nato združite noge. Nadaljujte s korakom v desno in levo, da dokončate osnovni počasen ples!
Ne skrbite, če zmotite korak ali če partnerja po nesreči stopite na noge. Povsem normalno je, da se med plesom počutite nervozno. Če stopite partnerju na prste, se le opravičite in nadaljujte s plesom
Korak 3. Med korakom stopite v krog s partnerjem
Namesto da stopate v ravni črti, postavite desno ali levo stopalo v diagonalno črto. Svoje nasprotno stopalo prinesite naprej in nazaj, tako da bo v skladu z vodilno nogo. Še naprej stopajte pod kotom, da vodite svoj počasen ples v krogu.
Ta tehnika je lahko nekoliko tvegana, če je na plesišču gneča. Poskusite to potezo po lastni presoji
Korak 4. Med izvajanjem osnovnih korakov počasnega plesa obrnite partnerja
Štejte do 8, medtem ko počasi stopate v desno in levo. Naredite še 4 počasne korake v desno in dvignite desno roko od partnerjevega hrbta ter spustite roko, da bo vedel, da ju boste obrnili. Še 4 -krat stopite v levo, nato dvignite levo roko navzgor, da partnerja v plesu udobno zavrtite. Naredite še 4 počasne korake v desno in desno roko premaknite nazaj pod pazduho partnerja in čez njegovo lopatico.
Ker bo vaš ples počasen, imate dovolj časa, da vodite svojega partnerja skozi zavoj
Korak 5. Zavrtite svoje telo v ritmu, če ste obrnjeni
Sledite skupaj s partnerjem, ko naredite 4 počasne korake v desno in še 4 počasne korake nazaj v levo. Stopite z desno nogo v desno in jo obrnite navzven, da se lahko začnete vrteti. Počasi se vrtite na desni nogi, tako da levo nogo postavite desno od desne noge. Obrnite se še enkrat in stopite ven z desno nogo, nato združite obe nogi skupaj. Ko dokončate korak, vrnite roke v prvotni položaj
Poskusite ne razmišljati o tem-namesto tega poskusite slediti partnerjevim navodilom in iti v ritmu glasbe
Korak 6. Potopite partnerja, da vašemu plesu doda nekaj pizzazza
Dokončajte 8 osnovnih počasnih korakov, nato vodite svojega partnerja nekaj korakov stran. Partnerja zavrtite bližje in desno roko vodite do leve rame. Položite obe roki za hrbet, nato pa partnerja vodite nazaj v "potop". Če želite, da je to uspešno, rahlo upognite levo koleno naprej, da boste lahko partnerja pri potopu popolnoma podpirali. Obrnite partnerja v prvotni plesni položaj in nadaljujte s počasnim plesom kot običajno!
Če ste namočeni, boste želeli upogniti tudi desno koleno, ko se naslonite nazaj v levo roko svojega vodilnega partnerja. Leva noga naj bo iztegnjena in usmerjena naprej, desna roka pa za vrat in ramena
Korak 7. Med plesom se premikajte v ritmu glasbe
Ne skrbite, če nimate veliko plesnih izkušenj-namesto tega naj bo glasba vaše vodilo! Stopite v korak z ritmom pesmi. Če se počutite še posebej drzno, poskusite tudi svoje padce in vrtljaje prilagoditi ritmu!
Metoda 3 od 3: Druženje med in po plesu
Korak 1. Začnite se pogovarjati, če ne želite plesati v tišini
Pomislite na osnovne stvari, o katerih lahko govorite, tudi če se zdijo klišejske ali vsakdanje. Poskusite partnerju postaviti odprta vprašanja, ki sprožijo pogovor. V redu je, če ne morete začeti nobenega dialoga-potrudite se, da se sprostite in uživate v plesu.
- Na primer, če ste na šolskem plesu, lahko partnerja povprašate o njegovih razredih.
- Vnesite vprašanja, kot je "Ali se imate lepo?" lahko pomaga zapolniti prostor v pogovoru, če niste prepričani, o čem govoriti.
Korak 2. Pohvalite svojega partnerja, medtem ko plešete skupaj
Ponudite vljudne in okusne komentarje o svojem partnerju, tudi če mu komplimentirate nekaj preprostega. Prijazne besede so lahko daleč, še posebej, če plešete z nekom, ki ga ne poznate tako dobro.
Na primer, lahko rečete nekaj takega kot "Lepi potezi!" ali "Odlično delo s tem zavojem!"
Korak 3. Ko se ples konča, se zahvalite plesnemu partnerju
Na kratko se zahvalite, čeprav je bil vaš ples kratek in neroden. Sporočite svojemu partnerju, da ste cenili ples z njimi, čeprav le za nekaj minut.
Ko se vam nekdo zahvali za ples, je primerno, da v zameno rečete "hvala", namesto da bi rekli "dobrodošli"
Korak 4. Vprašajte, ali se lahko po koncu plesa družite
Če ste vi in vaš partner med počasnim plesom res uspeli, preverite, ali ju zanima, da bi preživeli več časa z vami! Ponudite jim pijačo ali vprašajte, ali lahko preživite čas z njihovo skupino prijateljev.
