"Single Ladies (Put a Ring on It)" Beyoncé je bila uspešnica leta 2008 in je še vedno ena njenih najbolj priljubljenih pesmi. Beyoncéjevi plesni gibi v glasbenem videu so včasih zapleteni in morda bo potrebno nekaj vaje, da jih popravimo. Začnite tako, da razdelite utrip in naredite rutino eno potezo naenkrat. Ko se premaknete, sledite videoposnetku in vadite s prijatelji.
Koraki
1. del od 2: Razčlenitev osnov
Korak 1. Začnite ples z nogami narazen
Desno roko položite na bok, levo pa iztegnite vstran, upognjeno v komolcu in zapestju. Vaša leva roka bi morala izgledati nekoliko kot izliv čajnika.
Spustite svoje telo sproščeno, zlasti zapestja
Korak 2. Pri prvem štetju se nagnite v desno
Ko premikate telo v desno, potisnite desno ramo nekoliko naprej. Hkrati z levo roko krtačite zrak.
Pri drugem štetju premaknite telo nazaj v levo. Ko se pomaknete v levo, spustite levo roko na bok
Korak 3. Premikajte se od desne proti levi za prvih osem točk
Štejte utripe z vzorcem "1 in, 2, in, 3 ter, 4 in …". Tako razdelitev utripa vam bo pomagala najti svoj ritem. Veliko lažje bo vedeti, kateri premik pristane in na kaj šteje.
- Pri vsakem lihem udarcu bi morali biti na desni, pri vsakem parnem udarcu pa na levi. Premikajte se na kroglicah stopal in premikajte boke v ritmu.
- Krtačite z levo roko na "1" in "5." Ko ne ščetkate z levo roko, naj bo roka sproščena in ob strani.
Korak 4. Dodajte udarec na koncu zaporedja
Drugih osem točk plesa je skoraj popolnoma enako prvih osem točk. Edina razlika je v tem, da boste drugič zaporedje zaključili s udarcem.
- Nastavitev za udarec se začne na "3" z iztegnjenim desnim bokom in levo roko upognjeno v komolcu in zapestju. Namesto da se pomaknete nazaj v levo, zavrtite zgornji del telesa in desno nogo postavite za "4".
- Ko postavite desno nogo za seboj, se pripravljate na tako imenovano "menjavo žoge". Težo boste premaknili z dvema majhnima korakoma. Takoj, ko posadite desno nogo, hitro naredite majhen korak naprej z levo nogo. Prenesite svojo težo na levo stopalo in z desno brcnite na "6". Med brcanjem dvignite roke v zrak.
- Desno nogo spustite navzdol, roke položite na boke in z levo nogo naredite majhen korak naprej. V levem kolenu naj bo rahlo upognjen.
Korak 5. Pretresite boke
Držite roke na bokih in levo nogo rahlo pokrčite, tresete boke do utripa. Začnite tresti hip, ko Beyoncé začne peti skladbo "Up in the club …"
Ritem tresenja kolka je "1, 2, 3 in 4", s premorom med "1" in "2". Vse tri točke pretresite z boki za "3 in 4"
Korak 6. Levo nogo upognite
Nadaljujte s tresenjem kolka, upognite levo nogo na štetje "5" in nazaj na "6". Ko upognete nogo, usmerite koleno desno od telesa.
Pri štetju "7" levo nogo izvlecite pred seboj, nato pa jo spustite nazaj na štetje "8"
Korak 7. Naredite korak in zavrtite telo v desno
Takoj, ko končate udarec, naredite korak z desno nogo in zavrtite telo v desno. Naredite še en korak z levo nogo in levo roko dvignite, kot ste to storili na začetku plesa.
Potopite svoje telo. Ko Beyoncé poje "Dip", se upognite v pasu. Noge imejte v istem položaju in se potopite navzdol. Pri naslednjem štetju vstanite nazaj in vodite z glavo
Korak 8. Hodite v velikem krogu
Ko se vrnete s kopališča, se obrnite in hodite v velikem krogu, dokler se ne vrnete tam, kjer ste začeli. Predstavljajte si, da je sprehod bolj opornik. Roke držite na bokih s komolci nazaj.
- Ko se vrnete v začetni položaj, brcnite z levo nogo in se zavrtite nazaj. Roke dvignite v zrak in stresajte boke do utripa.
- Koreografija na tem mestu v plesu je polna variacij tresenja kolkov od prejšnjega v plesu. Igrajte se z različnimi gibi in položaji, dokler ne najdete tistega, kar vam ustreza.
Korak 9. Naredite črpalko
Naslednji velik del plesa "samske dame" je ikonični sprehod s črpalko. Če želite hoditi s črpalko, se obrnite proti levi in levo roko iztegnite pred seboj. Vaša leva roka bi morala biti v isti pozi "čajnika", kot je bila na začetku plesa.
Naredite nekaj korakov, da premagate, nato pa se obrnite. Obrnite se proti desni, položite roke pred seboj in jih usmerite navzdol proti tlom. Ko stopite, jih potiskajte naprej in nazaj v ritmu
2. del 2: Narediti ples
Korak 1. Dodajte različice
Veliko gibov v "Single Ladies" je različica osnovnih gibov na začetku pesmi. Koreografija pesmi temelji na plesnem slogu, znanem kot "J-Sette".
- "Single Ladies" vključuje tudi veliko gibov, ki jih najdemo v drugih plesih hip -hopa. Spoznajte te gibe in jih dodajte v svojo rutino.
- Med plesom ne bodite trdi. Bolj ko se lahko sprostite in premikate roke in glavo, tem bolje. Med plesom uporabite celo telo.
Korak 2. Sledite ritmu
Tudi če ne veste na pamet celotne rutine, lahko med plesom še vedno dobro izgledate. Poslušajte utrip in se premikajte sinhronizirano z glasbo.
Korak 3. Pokažite nekaj odnosa
Beyoncé ima odnos v skoraj vseh svojih plesnih rutinah. Ko plešete na "samske dame", naj bodo vaši gibi ženstveni in močni. Pri vsem, kar počnete, uporabite ramena, boke in roke.
Ne pozabite uporabiti tudi obraza. Seksi videz lahko naredite, ko se vrnete s potopov ali ko hodite v ritmu
Korak 4. Počasi
Veliko teh plesnih gibov je zapletenih in vključuje več stvari hkrati. Morda boste ugotovili, da imate manj nog, vendar se trudite, da bi vam ramena postavila na pravo mesto. Vzemite si čas in razčlenite vsako gibanje.
