Modeli imajo neverjetno lep videz in samozavestno prisotnost, ki pritegne druge k sebi. Zaradi modelov se zdi, da je videti dobro, kot vetrič, a videti kot model zahteva veliko časa in truda. Videti kot model vključuje vzdrževanje zdrave telesne teže, ohranjanje popolne kože, las, nohtov in zob ter vsakodnevno izbiro modnih oblačil in čevljev. Pomembno je tudi razviti slog podpisa, sprehod in prisotnost, če želite izgledati kot model. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več.
Koraki
Metoda 1 od 3: Razvijte svoj modni občutek in prisotnost modela
Korak 1. Naročite se na modne revije in jih preberite od zadaj naprej
Revije, kot so Vogue (ali Teen Vogue), Allure, Elle itd., So v veliko pomoč pri spoznavanju novih pričesk, ličil in oblačil.
Če se odločite za videz vzletno -pristajalne steze, se boste morda želeli naročiti tudi na revije visoke mode, kot so Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON itd. Te revije o visoki modi so v osnovi narejene za modele, zato boste dobili notranje nasvete
Korak 2. Spoznajte modo in oblikovalce
Ker se preživljajo z modeliranjem oblačil številnih različnih oblikovalcev, manekenke veliko vedo o modi. Če ne veste veliko o modi, se boste morali izobraževati. Branje modnih blogov in obisk oblikovalskih spletnih mest je dober začetek.
Korak 3. Razvijte svoj osebni slog
Izberite oblačila, v katerih se boste počutili udobno, in brez besed izrazite, kdo ste. Izogibajte se trendom, če vas ne privlačijo, in ne nosite ničesar, zaradi česar se počutite fizično neprijetno ali samozavestno.
- Za navdih poiščite modne revije.
- Izberite oblačila, ki ustrezajo vašemu življenjskemu slogu.
- Poskusite razviti podpisen videz, na primer obleke Jackie Kennedy. Ni vam treba vsak dan nositi športnega podpisa, le ob posebnih priložnostih.
Korak 4. Nosite čevlje, ki ustrezajo vašim oblačilom in letnemu času
Poskrbite, da boste imeli za vsako sezono različne čevlje, še posebej, če se vreme na vašem območju močno spremeni.
-
Če ste ženska:
- Za pomlad nosite balerinke, klinaste natikače in ostre črpalke.
- Poleti nosite indijske sandale, japonke in espadrile.
- Jeseni oblecite Mary Janes, stanovanja z zemeljskim tonom in škornje.
- Za zimo nosite Uggs in druge vrste toplih čevljev.
-
Če ste moški:
- Za pomlad nosite konice kril, čevlje za derbi in natikače.
- Za poletje nosite čolne, športne tobogane in platnene superge.
- Za jesen nosite debele broške, gležnjare in mokasine.
- Za zimo nosite oksforde in škornje.
Korak 5. Pojdi ven in bodi viden
Z vsem trudom, ki ga vložite v svoj videz, poskrbite, da boste izstopili in ga občasno pokazali. Čim pogosteje pojdite ven s prijatelji. Pojdite na ples, na večerjo ali karkoli drugega, kar radi počnete. Lepo se imejte in živite!
Korak 6. Nosite se samozavestno
Modeli stojijo naravnost in hodijo visoko, da predstavijo modo, ki jo nosijo za svoje stranke. Poleg tega, da ste videti kot model, je dobra drža pomembna za vaše zdravje, zaradi česar ste videti tanjši in drugim pokažete, da ste samozavestni. Dobra drža vpliva tudi na vašo samozavest, kar je bistveno za oblikovanje vzorca.
- Ko stojite, vstanite naravnost z dvignjeno brado, prsni koš ven in ramena nazaj.
- Ko sedite, se ne skrčite. Sedite naravnost s hrbtom ob stol.
Korak 7. Vadite svoj modelni sprehod
Če želite izgledati kot model, morate imeti oster modelni sprehod. Prepričajte se, da imate odlično držo, hodite naravnost in postavite eno nogo pred drugo, naj vam roke ohlapno visijo ob straneh in hodite z namenom.
- Naredite dolge korake in pazite, da eno nogo postavite pred drugo. Med hojo naj bodo prsti usmerjeni naravnost naprej.
- Roke imejte ob straneh in jim dovolite, da se med hojo naravno zibajo.
- Hodite, kot da imate cilj ali namen, tudi če ga nimate. Če hodite čez sobo, izberite mesto in pojdite naravnost do njega.
- Osredotočite se na to, da zadržite ramena, vzpostavite stik z očmi in izgledate srečno.
Metoda 2 od 3: Ohranjanje dobrega videza modela
Korak 1. Razvijte dobro dnevno rutino kože in ji sledite
Modeli imajo lepo, žarečo kožo. Če želite, da vaša koža izgleda najbolje, je pomembno, da skrbite za svojo kožo. Poskrbite, da vaša dnevna rutina kože vključuje umivanje in vlaženje zjutraj in zvečer.
- Zjutraj in zvečer uporabite nežno čistilo za obraz.
- Ne pretiravajte s posebnimi tretmaji, kot so maske in pilingi, ker lahko dražijo vašo kožo.
- Ponoči si vedno umijte ličila. Nikoli ne spite v ličilih, ker lahko to zamaši pore in mozolje.
- Če imate hude akne, mastno kožo ali druge težave s kožo, obiščite dermatologa.
Korak 2. Odstranite neželene dlake po telesu in obrazu
Če želite zagotoviti, da sta vaš obraz in telo vedno pripravljena za fotografiranje, vsak dan posvetite nekaj časa britju, čupanju, depilaciji in striženju kakršnih koli grdih ali zalutalih las.
- Ženske naj bodo brez las in pod pazduhami, negovane obrvi in odstranijo vse odvečne dlake na obrazu ali telesu.
- Moški naj bodo obrijani ali lepo ostriženi. Odstranjevanje dlak na telesu ni obvezno za moške in bo v veliki meri odvisno od osebnih preferenc in tega, kaj stranka želi od moškega modela.
Korak 3. Naj bodo nohti in nohti na rokah negovani
Ta nasvet velja tudi za moške modele. Ne grizite si nohtov in jih hranite v odličnem stanju. Laka za nohte vam ni treba nositi, samo poskrbite, da bodo vaši nohti vedno videti čiste in čiste.
- Redno si naredite manikuro, če si jo lahko privoščite, ali si naredite manikuro enkrat na teden ali dva.
- V torbici imejte pilico za nohte in nekaj dobrega losjona za roke za lažje dotikanje na poti.
Korak 4. Vsak dan navlažite kožo
Na obraz uporabite vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože. Prav tako bi morali imeti navado, da vsak dan na telo nanesete vlažilno kremo, zlasti na noge in roke. Če bo vaša koža navlažena, ji bo dala zdrav sijaj.
- Če boste preživeli čas zunaj, uporabite vlažilno kremo z zaščito vsaj SPF 30.
- Uporabite vlažilno kremo za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože.
- Pred nanosom ličila si vedno vzemite čas za vlaženje obraza. Losjon vmasirajte v kožo, dokler se popolnoma ne vpije.
Korak 5. Nosite minimalno ličila, ki prinaša vaše najboljše lastnosti za vsakodnevne dejavnosti
Izberite ličila, ki ustrezajo vaši barvi oči in poudarjajo vaše najboljše lastnosti, vendar ne nosite preveč ličil. Naj bo vaš cilj pokazati svojo naravno lepoto, ne pa jo prikrivati. Ne pozabite, da če si na avdiciji nanesete preveč ličil, si bodo vaši potencialni delodajalci morda težko predstavljali, kako boste videti z drugačnim videzom ličila. Poskusite izgledati, kot da nosite malo ali nič ličila, da se vam zdi bolj vsestranski.
- Izberite tonirano vlažilno kremo ali lahko podlago.
- Nosite svetel plašč iz črne ali rjave maskare.
- Nosite toniran balzam za ustnice ali sijaj za ustnice.
- Pojdi na črtalo za oči ali ga popolnoma preskoči. Če želite nositi eyeliner, pojdite na rjavo ali črno. Na zgornjo in spodnjo veko nanesite tanko črto in dobro premešajte.
- Pojdite k čistim ali bleščečim senčilom. Srebro dobro deluje, če imate svetlo kožo in šampanjec dobro deluje, če je vaša koža temna. Na veke nanesite svetlo plast.
- Počasi na bronzerju. Nanesite rahlo plast bronzerja, če želite koži dodati malo več barve.
- Počasi blush. Kremno rdečilo je dobra možnost, da ličnicam podarite rožnat sijaj.
Korak 6. Nosite bolj dramatično ličilo na posebnih dogodkih in ponoči
Če se nameravate udeležiti posebnega dogodka, lahko dramo nekoliko povečate. Prav tako je dobro, da ponoči nosite bolj dramatična ličila. Ne pozabite nositi ličila, ki pokaže vaše najboljše lastnosti, ne da bi izgledali preveč naličeni.
- Preizkusite videz ličil iz modnih revij.
- Poiščite drzen videz ustnic ali drzen pogled oči, vendar ne naredite obojega hkrati.
Korak 7. Pazite na svoje lase
Redno si podrezujte lase, da ne boste imeli razcepljenih koncev in da bodo vaši lasje videti odlično. Uporabljajte šampon, balzam in izdelke za oblikovanje las, ki ustrezajo vašemu tipu las. Vprašajte svojega frizerja, če ne veste, kateri izdelki bodo najbolj ustrezali vašim lasem.
- Prelistajte revije in se s frizerjem pogovorite o tem, kaj bi bilo dobro z vašo strukturo obraza.
- Lasje naj bodo vedno čisti in oblikovani, vsakih dva do tri mesece pa se vračajte v salon, ko lasje rastejo.
- Če obarvate lase, poskrbite, da bodo vaši odtenki živahni. Če je vaša barva dolgočasna, razmislite o dotiku. Če ne želite barvati las, uporabite sijajni serum, da dodate zdrav sijaj.
Metoda 3 od 3: Skrb za sebe kot model
Korak 1. Ne pozabite, da nihče ni popoln
Modeli imajo prednost vizažistov, frizerjev in oblikovalskih oblačil, ki jim pomagajo videti dobro. Vizažisti pred modnimi revijami ure in ure nanesejo na obraz in včasih celo na telo.
Namesto popolnosti si prizadevajte za dobro zdravje. Vaša naravna lepota bo bolj sijoča, če dobro skrbite zase
Korak 2. Ohranite zdravo telesno težo
Biti zdrav je veliko bolj pomembno kot biti suh. Če ste zaskrbljeni zaradi svoje teže, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, kakšen je vaš pravilen telesni obseg. Upoštevajte zdravnikova priporočila, da dosežete to zdravo telesno težo in ostanete pri njej.
Korak 3. Jejte zdravo, da ohranite svoje vzorno telo
Prehrana modelov se zelo razlikuje in nekateri sploh niso zdravi, zato se ne poskušajte osredotočiti na prehranjevanje tako kot nekateri modeli. Namesto tega se osredotočite na čim bolj zdravo prehrano.
- Začnite dan z zdravim zajtrkom. Jajca, polnozrnati kruh, sadje, ovsena kaša in jogurt so nekatere od številnih možnosti, ki so odličen zajtrk.
- Jejte raznoliko hrano, zlasti sadje in zelenjavo. Če želite dobiti hranila, ki jih potrebujete za zdravje, jejte veliko sadja in zelenjave. V vsak obrok vključite vsaj eno porcijo sadja ali zelenjave. Med prigrizki izberite tudi sadje in zelenjavo kot prigrizek.
- Izberite puste beljakovine. Beljakovine so pomembne za dobro zdravje, vendar morate izbrati beljakovine, ki vam bodo prinesle največ koristi za zdravje. Izogibajte se debelejšemu mesu, kot sta svinjina in govedina. Namesto tega se odločite za vitkejše možnosti, na primer purana in ribe. Ribe so odlična izbira, saj vsebujejo tudi zdrave omega-3 maščobne kisline.
- Izberite cela zrna. Izogibajte se visoko predelani hrani, kot so beli riž, bela moka, bele testenine in beli kruh. Namesto tega izberite polnozrnati kruh, polnozrnate testenine, rjavi riž in polnozrnate moke.
Korak 4. Pijte veliko vode za sijočo kožo
Biti dobro hidriran ni pomemben le za dobro zdravje, temveč bo tudi pomagal koži dati sijoč videz. Količina vode, ki jo morate piti vsak dan, temelji na vaši teži.
Vsak dan morate popiti pol unče vode na kilogram vode. Če tehtate 160 kilogramov, morate na dan popiti med 80 in 160 unč vode
5. korak Vaja za oblikovanje telesa modela
Če želite ostati zdravi in videti odlično, morate redno telovaditi. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA priporoča 150 minut zmerne aerobne vadbe, kot je hoja, ali 75 minut intenzivne aerobne vadbe, na primer teka vsak teden. To dejavnost je treba razdeliti med tednom, ne pa naenkrat. Prizadevati si morate tudi za dva treninga moči na teden, da ohranite telo napeto.
Upoštevajte, da večina modelov na teden vzdržuje veliko več kot 150 minut, da ohrani svojo zvezdno postavo. Nekateri moški modeli delajo kar 15 ur na teden. Modeli Victoria's Secret petkrat na teden delajo, da ohranijo svojo vitko postavo
Korak 6. Razmislite o beljenju zob
Modeli se zelo nasmehnejo, zato si očistite zobe, uporabite zobno nitko in jih dvakrat na dan uporabite, da bodo vaši zobje videti čudovito. Če vaši zobje niso tako beli, kot bi si želeli, razmislite o beljenju doma, kot so posebne zobne paste, geli in trakovi, ki bodo vašim zobem dali beli sijaj.
Da bi bili zobje zdravi in videti čudovito, morate zobe zobozdraviti vsaj enkrat letno. Prav tako morate obiskati zobozdravnika, če vas motijo zobje ali dlesni. Upoštevajte priporočila zobozdravnika za dobro zobozdravstveno oskrbo
Korak 7. Vsak dan se sprostite
Življenje manekenke je stresno, zato je pomembno, da vadite sprostitvene tehnike, da ostanete uravnoteženi. Malo stresa je normalno in vas lahko celo motivira. Preveč stresa pa škoduje zdravju in lahko vpliva celo na vaš videz. Vzemite si čas zase. Meditirajte, vadite jogo ali si privoščite kopel z mehurčki. Pazite le, da si vsak dan vzamete malo časa zase.
Nasveti
- Ne bodite preveč pod stresom zaradi svojega videza. Ne pozabite, da je ljubiti sebe pomembnejše od pridobivanja odobritve drugih. Če imate radi sebe, boste tudi lažje delali v smeri svojih ciljev.
- Vstanite naravnost in do večine stvari imejte pozitiven odnos. Če se le smejte svojim napakam, boste tako videti samozavestni in razumni.
- Ko greš na fotografiranje, s seboj pripelji starša, spremljevalca ali prijatelja. Nikoli ne privolite v to, kar počnete, česar se ne počutite prijetno.
- Ne bodite preveč samozavestni.
- Bodite prepričani vase. Tako boste videti bolj samozavestni in se počutili lepše. Ne pozabite, ne skrbite, če prvič ne boste izbrani; samo poskušaj priti tja.
- Vedno verjemite vase! Ne skrbite za mnenja drugih ljudi!
- Če resno razmišljate o tem, da bi postali model, boste morda želeli vlagati v tečaj modeliranja. Od teh se boste veliko naučili in se povezali v mrežo s profesionalnimi manekenkami, ki poučujejo razrede, pa tudi z amaterskimi modeli, podobnimi vam. Prepričajte se, da ima organizacija licenco, da ne zapravljate denarja.
- Modeli se nosijo z zrakom samozavesti, ne pa s pridihom. Ne zapirajte se preveč vase. Ne pozabite biti prijazni do ljudi in pokazati tudi svojo notranjo lepoto.
Opozorila
- Pazite se prevar pri agencijah, običajno bodo vnaprej prosili za denar. Če nimate denarja za pouk, je tam veliko knjig, predstav in mentorjev, ki vam bodo v pomoč.
- Ne hodite na avdicije, objavljene v rubriki "Delovna mesta" v časopisu. Preprosto se obrnite na zakonite agencije in pojdite na njihove odprte klice. Če ste tisto, kar trg išče, vas bodo poklicali nazaj.
- Ženske in moški lahko zlahka postanejo obsedeni s hujšanjem, kar med drugim povzroči motnje hranjenja, kot sta anoreksija in bulimija. Ne pozabite, da je zdravje pomembnejše od vitkosti, zdravje pa ni velikosti 0!
