Salsa, tango in merengue so 3 najpogostejših plesnih stilov, ki jih ljudje uporabljajo za ples ob španski glasbi. Salsa je najbolj zapleten od vseh stilov, pri čemer je merengue najlažji. Vadba je popolna, še posebej, če prej niste izvajali katerega od teh stilov. Merenge in tango lahko vadite sami. Za hitro izboljšanje vadite salso s partnerjem.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izvajanje merenga
Korak 1. Vajo premikajte tako, da pri vsakem štetju izvedete majhne korake
Ko se učite izvajati to potezo, se osredotočite na delo z nogami. Štejte do 8 in naredite 1 korak pri vsakem štetju. Ne dvigujte nog visoko in jih udarjajte.
Naredite preproste, majhne korake pri vsakem štetju, da naredite pravilno delo z nogami
Korak 2. Upognite koleno pri vsakem drugem štetju
Ko se delo z nogami izpopolni, je čas, da se premaknete na kolena. Pri vsakem štetju bi se moralo eno vaše koleno premakniti naprej, drugo pa nazaj.
Na primer pri štetju 1 desno koleno potegnite naprej. Za štetje 2 levo koleno potegnite naprej, medtem ko desno koleno premaknete nazaj
Korak 3. Izvedite korak in gibanje kolena hkrati
Zdaj, ko ste izpopolnili osnovne korake in gibe kolena, lahko vadite, da jih izvajate skupaj. Stopite na vsako število in zamenjajte, s katerim kolenom se premikate naprej.
Morda se vam bo sprva zdelo malo nerodno, vendar nadaljujte. Ne pozabite, da so majhni koraki ključni
Korak 4. Dvignite roko pri vsakem drugem štetju
Medtem ko plešete z nogami in koleni, je pomembno, da mešanici dodate nekaj gibanja zgornjega dela telesa. Ko štejete 1, upognite desni komolec, da roko približate sredini prsnega koša. Če štejete 2, spustite desno roko navzdol in levo roko premaknite v sredino prsnega koša.
Roke lahko dvignete tudi nad glavo, da premiku dodate malo sloga
Korak 5. Stojte drug ob drugem s partnerjem
Ko izpopolnite osnovne gibe, dodajte partnerja. Na začetku plesa stojite skupaj s partnerjem. Za vadbo lahko stojite iz oči v oči s svojim partnerjem, da si lahko oba pomagata izpopolniti potezo.
Korak 6. Plesite okoli svojega partnerja v sinhronizaciji
Medtem ko začnete vzporedno s partnerjem, med plesanjem merengueja uporabite celotno plesišče. Med premikanjem ali upogibanjem v bokih se lahko počasi obračate. Lahko plešete na istem mestu, medtem ko vaš partner pleše in se giblje okoli vas.
Ne bojte se mešati in poskusiti nekaj novih potez
Metoda 2 od 3: Ples tanga
Korak 1. Vadite korak do osnovnega štetja in tempa za tango
Tango vključuje 5 korakov na 8 točk. Ti koraki so počasni, počasni, hitri, hitri, počasni. Na tempo lahko računate tako, da med premikanjem v glavi izgovorite črke "t, a, n, g, o". Lahko tudi pomislite "hodite, hodite, porjavite, pojdite, zaprite", da ohranite ritem.
Vadite se v tempo tako, da stopite naprej pri štetjih v počasnem, počasnem, hitrem, hitrem, počasnem tempu
Korak 2. Izvedite 5 korakov vodilne plesalke, če vodite
Najprej počasi stopite naprej z levo nogo. Nato počasi premikajte desno nogo pred levo nogo. S hitrim gibom levo nogo spet premaknite spredaj, preden z drugo hitro stopite široko z desno nogo.
Levo nogo počasi pripeljite proti desni, da dokončate potezo
Korak 3. Če sledite, izvedite naslednjih 5 korakov plesalca
Privrženec mora začeti potezo nasproti vodje. Za prvi korak počasi povlecite desno nogo nazaj. Nato pri naslednji počasni potezi levo stopalo vrnite za desno nogo. S hitrim premikom se desno pomaknite nazaj za levo nogo in stopite široko z levo nogo.
Desno nogo pripeljite v levo nogo, da dokončate premik
Korak 4. Pri premikanju nog uporabite dejanje staccato
Ta vrsta gibanja je ena glavnih značilnosti tanga. Dvignite noge in jih s hitrim, hitrim premikom položite nazaj na tla.
Korak 5. Upognite kolena na začetku in koncu vsakega gibanja
Upognjena kolena so še ena glavna sestavina tanga. Tango naj bi bil videti elegantno in elegantno. Ne dvigajte se tako, da poravnate kolena ali se premikate.
Začnite v upognjenem položaju in končajte s pokrčenimi koleni
Metoda 3 od 3: Naredite salso
Korak 1. Vadite štetje in tempo za ples salse
Ples je odvisen od tempa in salsa ni nič drugačna. V večini plesov salse, ki jih boste izvajali, boste morali stopiti v točko 1, 2, 3, 5, 6 in 7. Plešite v tempu, kjer se premikate hitro, hitro, počasi, hitro, hitro, počasi za vsako od teh točk. Vadite, da dosežete pravilen tempo tako, da tapnete noge ali stopite naprej pri štetju.
Razlog, da ne plešete na točki 4 in 8, je, ker morate potegniti počasne korake. Če izpustite števki 4 in 8, imate več časa, da izvlečete počasen korak
Korak 2. Spremenite smer pri štetju 1 ali pri štetju 2
Spremembo smeri v salsi imenujemo tudi prelomni korak. Prelomni korak lahko izvedete pri štetju 1 ali pri štetju 2.
- Če se odločite za prelomni korak na 1, naredite tudi na 5. Če se odločite za prelomni korak na 2, boste to storili na 6.
- S prelomnim korakom se prepričajte, da ste pravočasno. Če naredite prelomni korak na napačnem štetju, ste brez ritma.
Korak 3. Vadite svojega partnerja po telesu
To je znano tudi kot "cross body lead". Pri štetju 3 bi morali začeti izvajati vodenje po telesu. Glavni plesalec mora premakniti nogo naprej na 1, sledilni plesalec pa premakne nogo nazaj. Na 2. se mora glavni plesalec z drugo nogo stopiti na stran. Tretjega dne mora vodja premakniti drugo nogo, da odpre svoje telo. To omogoča sledilcem, da se premikajo po telesu vodilne plesalke.
- Premor na 4. Stopite z nogo na 5, da bo vaš čas pravilen. Na dan 5. se naslednji plesalka premakne, voditelj pa jih vodi.
- Na 6. stopnjo vodilni plesalec stopi z levo nogo, da se premakne nazaj na mesto pred sledilci. 7. junija vodi njihovo telo nazaj, tako da se soočijo z naslednjimi.
Korak 4. Izvedite premik mesta pri točkah 4, 5 in 6
Sprememba kraja je koristna poteza, saj obema plesalcema omogoča, da se postavita na svoje mesto. Vodja mora odpreti svoje telo na 1 in sledilca potegniti v notranji zavoj na 2. Voditelj in sledilci se morajo držati nasprotnih rok. Ko se spremljevalec premakne, morata dva plesalca zamenjati zavoj z dvigom rok in obračanjem.
Pri točkah 4, 5 in 6 bi moral vodja zamenjati mesto s sledilcem, ko se slednji obrne
Korak 5. Izvedite premik za zaklepanje rame po premiku mesta
Privrženec in vodja se morata za to potezo držati nasprotnih rok. Privrženec se mora oddaljiti od voditelja, pri čemer voditelj in sleditelj držita prsta drug drugega. Privrženec se mora odmakniti v pravokoten položaj do vodje.
Ko se zasledovalec zasuka, vodja stopi zadaj in ob strani sledilca, mu položi roko na hrbet, da mu nudi oporo, ko konča zavoj
Korak 6. Izvedite gibanje ocho dance, začenši s štetjem 1 ali 5
Ocho je zelo priljubljen in bolj prosti slog v plesu salse. Če želite izvesti ocho, naredite korak nazaj pri štetju 1 ali 5 in naredite 2 koraka naprej pri točkah 2, 3, 6 in 7.
Število ochosov, ki jih lahko naredite zapored, ni omejeno
Nasveti
- Pridružite se plesnemu klubu na vašem območju. V plesnem klubu se lahko veliko naučiš in spoznaš nove prijatelje, ki prav tako uživajo v plesu.
- Pridobite si par plesnih čevljev. Tako boste lažje plesali in se premikali po plesišču.
