Branje telesne govorice ali neverbalnih znakov je način, kako sklepati o ljudeh, ki jih vidite okoli sebe ali ste v interakciji. Ko veste, kako to storiti, vam lahko branje govorice telesa veliko pove o občutkih, duševnem stanju ali tem, kaj v resnici pomenijo, ko govorijo (še posebej, če lažejo). Razumevanje neverbalne komunikacije vam lahko celo pomaga, da se bolje povežete z ljudmi in zgradite boljše odnose, zato si vzemite nekaj zapiskov!
Koraki
Metoda 1 od 3: Obrazni znaki
Korak 1. Grimasa:
Grimasa je, ko se mišice nekoga okoli ust začnejo vleči nazaj. Tovrstna grimasna reakcija vam lahko pokaže, da je nekdo v paniki ali se počuti neprijetno. Številni znaki obraza, kot je ta, znani kot mikroizraz, so nenamerni, zato lahko z opazovanjem poveste resnico o tem, kako se nekdo v resnici počuti.
Ljudje lahko pokažejo tudi mikroizraz nelagodja ali strahu, ko lažejo. Zato bodite previdni, če nekdo začne grimasirati, ko vam nekaj govori
Korak 2. Dvignjene obrvi:
Dvignjene obrvi so še en pogost znak obraza, zaradi katerega se nekdo počuti neprijetno. Skrb, presenečenje in strah so vse vrste nelagodja, zato lahko nekdo, ko dvigne obrvi, čuti katero od teh čustev.
Dvignjene obrvi so lahko tudi znak neiskrenosti. Na primer, če nekdo pohvali vašo obleko z dvignjenimi obrvmi, morda res ne misli resno
Korak 3. Stik z očmi:
Ali vas oseba intenzivno gleda ali se vam zdi očesni stik ravno prav? Če nekdo med pogovorom vzbudi neprijeten stik z očmi, je to lahko znak, da laže. Če je njihova stopnja očesnega stika normalna, so verjetno samo pozorni na to, kar govorite, ali pa res v pogovor, ki ga vodite. Morda vas bodo celo romantično navdušili!
Ko berete govorico telesa, vedno zaupajte svojim instinktom. Čeprav obstaja veliko splošnih načinov branja neverbalnih namigov, kot je očesni stik, so vsi različni, zato pojdite s črevesnim nagonom
Korak 4. Vrane noge:
Ko je nasmeh pristen, se jim kotiček oči naguba. Ko se nekdo sili v lažni nasmeh, se te vrane noge ne pojavijo. Oči ne lažejo!
Poglejte fotografijo, na kateri se vsi nasmehnejo na ukaz, da bi dobili predstavo o tem, kako izgleda, ko so nasmehi prisiljeni
Korak 5. Stisnjena čeljust in nabrana čela:
Skupaj so to pogosto znak, da se nekdo počuti stresno ali zaskrbljeno. Ljudje pogosto zategnejo vrat skupaj s čeljustjo in obrvi, zato lahko tudi ob stresu nehote podrgnejo vrat.
Na primer, če ste menedžer in od podrejenega zahtevate, da dela čez vikend, bi vam lahko stisnjena čeljust in nabrana čela pokazala, da jih predlog obremenjuje. Morda boste želeli premisliti, da jih prosite, naj vam naredijo uslugo
Metoda 2 od 3: Poteze
Korak 1. Prekrižene roke in noge:
V pogovoru ali na sestanku lahko ti neverbalni namigi pogosto kažejo na odpor do vaših idej. Mnogi ljudje to počnejo nehote, kar je simbol, da so psihično, fizično in čustveno blokirani od nekoga.
Na primer, če ste v poslovnih pogajanjih, druga stran pa ima prekrižane roke, morda ne bo všeč tistemu, kar predlagate
2. korak: Pokažite:
Ko ljudje naredijo kretnje z rokami, običajno pokažejo v smeri nekoga, ki jim je všeč ali z njimi delijo razumevanje. Opazovanje, kamor nekdo pokaže, ko pokaže, je lahko odličen način, da ugotovite, s kom je v tesni povezavi v skupinskem okolju!
Na primer, če ste na poslovnem srečanju in sogovornik ponavadi pokaže z nekom, ki sedi levo od njega, boste morda pozoreni na to, kar ima ta oseba povedati kasneje
Korak 3. Vrtenje:
Ropotanje z rokami ali nogami je pogosto znak tesnobe ali dolgčasa. Po drugi strani pa, če nekdo sedi z rokami v tišini v naročju in miruje z nogami, je verjetno sproščen in zadovoljen.
Če se nekdo med pogovorom vrti, je to lahko tudi znak laganja. Ne pozabite, da morate vedno presojati govorico telesa ljudi glede na kontekst
Korak 4. Časovno gibanje kretenj z rokami:
Lažnivci po govoru pogosto uporabljajo kretnje rok, da bi zgodbo dodali in jo naredili bolj verodostojno. Ko nekdo govori iskreno, hkrati uporablja geste z rokami.
To je zato, ker, ko nekdo govori laž, je njegov um preveč zaposlen pri sestavljanju zgodbe, da bi hkrati uporabljal kretnje z rokami
Metoda 3 od 3: Drža in položaj
Korak 1. Visoka drža:
Ko ljudje stojijo naravnost z rameni nazaj, je to moč, ki kaže, da so samozavestni ali odgovorni. Po drugi strani pa nagnjena drža projicira manj moči in je lahko znak odstopa ali pomanjkanja zaupanja.
Na primer, če nekdo vstopi v sobo in se vam takoj zdi, da je glavni, poglejte njihovo držo. Verjetno stojijo zelo pokonci
Korak 2. Zrcaljena govorica telesa:
Če nekdo zrcali vašo govorico telesa, je to lahko nezavedni znak, da čuti povezavo z vami. Zrcaljena govorica telesa je dober znak, da pogovor ali interakcija poteka dobro.
Na primer, če nekdo nagne glavo enako kot vi, ko govorite, ali premakne noge v isto smer kot vi, je to zrcaljena govorica telesa
Korak 3. Odprta drža:
Odprta drža, kot je dvig obeh rok v zrak, je lahko znak vodstva. Ali pa je sedenje z raztegnjenimi nogami in rokami na obeh straneh lahko izkaz zaupanja.
Na primer, ko športnik zmaga na športnem tekmovanju, pogosto dvignejo obe roki v zrak, da pokažeta svoje vodstvo in prevlado
Korak 4. Bližina:
Bližina je, kako blizu vam je oseba. Če nekdo stoji ali sedi blizu vas, obstaja velika verjetnost, da vas gleda pozitivno! Če pa se nekdo odmakne ali podpre, ko se mu približate, morda nima tako visokega mnenja o vas.
