Morda imate veliko hobijev, verjetno pa imate le eno ali dve strasti. Ključna razlika je, če nekaj jemljete resno in ste o tem vedno intenzivni. To je zanesljiv znak, da je to strast. Če ste med aktivnostjo precej sproščeni in se zaradi tega ne počutite močno, je to bolj verjetno hobi kot strast. Preglejte nekaj svojih hobijev, da vidite, kako se do njih resnično počutite, nato pa preizkusite nekaj načinov, da preizkusite tiste, za katere menite, da so resnično strasti.
Koraki
1. del od 3: Preučevanje uporabe časa
Korak 1. Bodite pozorni na tisto, kar najpogosteje zaseda vaš um
Ko vozite, poskušate zaspati ali telovadite, bodite pozorni na to, o čem najbolj razmišljate. Če se vam zdi, da nenehno razmišljate o dejavnosti, ko je ne opravljate, je to lahko strast.
- Na splošno vas hobiji okupirajo le, ko jih opravljate, ali občasno drugače. Strasti vas spremljajo ves dan in vedno razmišljate o njihovem vidiku.
- Če vedno iščete garažne prodajalne in blagajne, preverjate svoje račune spletnih prodajalcev in poskušate najti kupce, je nakup in prodaja rabljenega blaga vaša strast.
Korak 2. Ocenite, kako preživljate svoj čas
Bodite pozorni na to, kaj počnete v določenem dnevu ali celem tednu. Opazujte, kaj najpogosteje ali najdlje počnete v vsaki seji. Dejavnosti, za katere porabite največ časa, bodo verjetno strasti in ne hobiji.
Recimo, da v enem tednu vsak dan igrate kitaro, dvakrat streljate na košare, štiri ali petkrat napišete koščke poezije in enkrat igrate Xbox. Kitara in poezija sta najboljša nasprotnika strasti, košarka in igranje pa hobi
Korak 3. Bodite pozorni na čas, ki na videz hitro mine
Ko opravite dejavnost, preverite, ali ste nedavno pogledali na uro. Ko se lotiš strasti, ne opaziš, da mine veliko časa. Tako ste zaročeni, da čas hitro mine. Če veliko preverjate čas, je to verjetno hobi.
Na primer, pol ure košarke je dovolj, dve uri izbiranja kitarskih strun pa mineta kot minuta, ker je to strast
Korak 4. Opazite, ko odpustite odgovornosti za dejavnost
Poglejte svoje službene in domače obveznosti in preverite, ali jih kaj dosledno ovira. Če se nagibate k opravljanju določene dejavnosti v primerjavi z drugimi stvarmi, ki so videti kot delo, je to zato, ker bi raje opravljali svojo strast.
- Recimo, da delate na raziskovalnem projektu. Namesto, da bi prebrali temo, porabite eno uro za popolno sliko za predstavitev. Fotografija je vaša strast.
- Če se vam umazana posoda nabira en teden, ker eno uro vadite bobne, je to zato, ker strastno igrate.
2. del 3: Preverjanje svojega odnosa
Korak 1. Vprašajte se, ali je aktivnost sproščujoča ali intenzivna
Začnite opravljati dejavnost in ko ste že nekaj časa opravili, ocenite, kako se počutite. Če uživate in ste mirni, se verjetno ukvarjate s hobijem. Če se počutite skoraj razburjeno ali vsaj nekoliko napeto ali osredotočeno, delate na strasti.
- To se morda zdi noro, vendar vam strasti ponavadi povzročijo malo trpljenja. To vas zelo skrbi, zato zasledovanje strasti običajno ni pomirjujoča izkušnja.
- Hobiji so prijetni in prijetni, zato se morate med hobijem počutiti precej mirno.
- Odpravite se na primer v lesarno in začnite nekaj graditi. Če ste globoko zbrani in se počutite na robu, ste navdušeni nad lesarstvom. V nasprotnem primeru bi se počutili sproščeno.
Korak 2. Ugotovite, ali poskušate izboljšati aktivnost
Delajte malo pogosteje, kot bi običajno. Bodite pozorni na to, ali trdo delate, da bi bili pri tem boljši, ali to počnete preprosto zaradi užitka, ki ga imate v tem trenutku. Pri strastih se bolj trudiš kot pri hobijih.
- Delate tako, da ste pri strasti najboljši, a zadovoljni ste s tem, da se zabavate s hobijem.
- Na primer, če vedno kuhate nove recepte, ki vas izzivajo, je to strast. Če radi večkrat kuhate čilijeve in cimetove zavitke, je to bolj hobi.
NAMIG STROKOVNIKOV
"Živimo v neverjetnem času, ko se lahko skoraj vsak hobi razvije v finančno vzdržno kariero."
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach Adrian Klaphaak is a career coach and founder of A Path That Fits, a mindfulness-based boutique career and life coaching company in the San Francisco Bay Area. He is also is an accredited Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak has used his training with the Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) to help thousands of people build successful careers and live more purposeful lives.
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach
Korak 3. Vprašajte se, ali je dejavnost povezana z vašimi vrednotami in prepričanji
Naredite seznam vrednot, ki jih imate o življenju, družbi ali veri ali sistemu prepričanj. Nato naredite seznam dejavnosti, za katere menite, da so strasti. Če se katera od dejavnosti ujema z vašimi vrednotami, so to strasti.
- To zahteva nekaj abstraktnega razmišljanja, zato si vzemite čas, da pregledate sezname.
- Kot hobi lahko na primer navedete pohodništvo, petje in igre na srečo. Kot vrednote lahko naštevate pustolovščino, zdravje, občudovanje lepote in odvajanje od tehnologije. Kot lahko vidite, je pohodništvo v skladu s temi vrednotami, zato je to strast.
3. del 3: Preizkusite svoje hobije
Korak 1. Povejte nekomu o potencialni strasti in prosite za odziv
Izberite nekaj, kar mislite, da je strast, in se o tem pogovorite s prijateljem. Ko končate pogovor, jih vprašajte, če se vam je zdelo intenzivno ali ležerno. Če govorite dlje časa in pravijo, da ste bili intenzivni glede tega, je to znak, da je to strast.
- Ko govorite o svoji strasti, boste verjetno govorili glasneje, hitreje in še več. Delali se boste o tem. Zveneli boste navdušeni in ne boste želeli nehati govoriti.
- Če pravijo, da niste vedeli veliko ali ste ohranili precej enakomeren ton, je to hobi. Ko boste govorili o strasti, boste čutili veliko več navdušenja kot pa o hobiju.
Korak 2. Za teden dni si vzemite odmor
Izberite nekaj, kar počnete vsak teden ali vsakih nekaj dni, in prenehajte s tem. Če o tem razmišljate vsak dan, zamudite in ne želite delati ničesar drugega, ste našli nekaj, kar je strast. Če vas ne moti, da nehate s tem, je to verjetno hobi.
- Če običajno igrate vrhunski frizbi vsako sredo, ga ta teden preskočite. Če čas zapolnite z nečim drugim in komaj pomislite, je to hobi.
- Odmorite se od montaže filmskih posnetkov, ki jih vedno snemate. Če po dveh dneh ne morete razmišljati naravnost, ker želite biti za računalnikom, veste, da je to strast.
Korak 3. Uporabite kviz kot objektivno vodilo
Pridobite svoje mnenje poleg nabora standardiziranih vprašanj. Bodite iskreni glede svojih občutkov glede dejavnosti. Koliko vam to pomeni, se boste lahko naučili iz niza vprašanj in ne samo iz lastnih misli.
- Tak kviz vam brez dvoma ne more povedati, ali je nekaj strast ali hobi. Vendar pa vas prisili, da ste glede dejavnosti bolj objektivni, kot ste sami.
- Spletne strani Clarity on Fire, Goodnet in Paid to Exist ponujajo različne vrste kvizov, ki vam pomagajo bolje razumeti, kateri hobiji so lahko strasti.
