Kanabidiol (CBD) je kemikalija, pridobljena iz konoplje in marihuane, ki lahko zmanjša stres, tesnobo, bolečino in možnost epileptičnih napadov, ne da bi pri tem dosegla visoko vrednost. Medtem ko se CBD še vedno testira in ga ne ureja Uprava za hrano in zdravila (FDA), lahko olje CBD še vedno zakonito kupujete na številnih lokacijah. Ko izbirate izdelek, raziščite podjetje in izdelek, da se prepričate, da sta zakonita. CBD olje je na voljo v več oblikah, odvisno od tega, kako ga želite uporabiti, zato izberite tistega, ki ustreza vašim potrebam. Preden uporabite CBD olje, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ne vpliva na druga zdravila ali stanja.
Koraki
Metoda 1 od 2: Raziskovanje izdelka
Korak 1. Pred uporabo olja CBD se posvetujte s svojim zdravnikom
Ker se olje CBD še vedno testira, povejte svojemu zdravniku, za kaj ga nameravate jemati, in ga vprašajte, ali vam bo uspelo. Če imate epileptične napade, ki jih povzroča Lennox-Grantov sindrom ali Dragnet-ov sindrom, vam bo zdravnik morda predpisal oljno kapsulo CBD. V nasprotnem primeru, če želite jemati olje CBD za bolečino ali tesnobo, vam bo zdravnik morda dal priporočila, kaj izbrati.
- Neželeni učinki olja CBD lahko vključujejo suha usta, zaspanost, utrujenost, zmanjšan apetit ali drisko.
- CBD olje lahko povzroči negativne interakcije z razredčili krvi.
Korak 2. Začnite z nižjo koncentracijo, preden poskusite z večjo močjo
Medtem ko naj bi olje CBD pomagalo vašemu telesu, da se sprosti in ublaži stres, lahko preveč naenkrat poslabša vaše simptome. Poiščite oljne izdelke CBD, ki imajo koncentracije 250 mg, da vidite, kako vpliva na vaše telo. Ko vam bo olje CBD bolj udobno, poskusite z nizkimi odmerki pri večjih jakostih, na primer 500 mg ali 1000 mg, da vidite, kako se počutijo.
- Koncentracija bo jasno navedena na embalaži, tako da lahko ugotovite moč olja.
- Vsaka oseba bo imela drugačno stopnjo tolerance do CBD. Čeprav ste lahko z nekaj kapljicami 500 mg olja v redu, lahko druga oseba potrebuje več kapljic ali večjo koncentracijo, da čuti enake učinke.
- Nekatere študije so pokazale, da imajo nekateri oljni izdelki CBD nižjo koncentracijo od tiste, ki je navedena na embalaži.
Korak 3. Poiščite olje CBD, pri katerem so bili opravljeni laboratorijski testi drugih proizvajalcev
Laboratoriji tretjih oseb preverijo koncentracijo in čistost olja CBD, da se prepričajo, da ni vključenih strupenih kemikalij ali škodljivih dodatkov. Preverite nalepko ali embalažo olja za informacije o testiranju, da ugotovite, ali je varno za uporabo. Če na embalaži ne vidite nobenih podatkov o testiranju ali potrditve, ima olje lahko onesnaževalce, ki bi lahko imeli škodljive dolgoročne učinke.
Če je bilo olje testirano, bodo rezultati običajno objavljeni na spletni strani izdelka ali podjetja, da si jih lahko ogledate
Korak 4. Preverite etiketo, če so navedene sestavine v olju
Če je podjetje, ki je izdelalo olje CBD, ugledno, bodo običajno navedli sestavine in dodatke, ki jih uporabljajo v svojem izdelku. Preberite nalepko na zadnji strani olja CBD, ki vas zanima, in poiščite seznam sestavin in razčlenitev njihovih odstotkov. Če na seznamu ni nobenih sestavin, je izdelek morda nekvaliteten in se mu izognite, če lahko.
- Poskusite izdelek poiskati na spletu, da preverite, ali so sestavine navedene na njegovem spletnem mestu.
- Olja CBD morajo imeti tudi oznako hranilne vrednosti nekje na škatli ali embalaži. Če ne vidite nobenih informacij, poiščite drugo olje CBD.
Korak 5. Pridobite olje CBD, ki uporablja ekstrakcijo CO2 za zmanjšanje tveganja tujih kemikalij
Nekatera podjetja bodo uporabila strupena topila za pridobivanje CBD iz konoplje ali marihuane, zato bodo vključena dodatna onesnaževala. Pri ekstrakciji CO2 se ogljikov dioksid odstrani iz rastline, ne da bi bil izpostavljen dodatnim kemikalijam. Preverite oznako izdelka ali spletno mesto, če želite izvedeti, kako podjetje pridobiva CBD, da veste, ali je varna za uporabo.
Ne kupujte olja CBD, če ne veste, kako je bilo pridobljeno, da zmanjšate tveganje za dolgoročne učinke ali onesnaževalce
Korak 6. Izberite "izolirano" olje, da se izognete majhnim količinam THC
CBD olje je na voljo v sortah "celotnega spektra" ali "izoliranih". "Izolatna" olja uporabljajo le čisti ekstrakt CBD kot sestavino v svojih izdelkih. Olje z oznako "celotnega spektra" uporablja druge spojine rastline, ki lahko vključujejo tetrahidrokanabinol (THC), kemikalijo v marihuani, ki vas poviša. Preverite oznako embalaže ali spletno mesto, da vidite, katero vrsto CBD uporablja, in se odločite za čisto olje, če ne želite tvegati izpostavljenosti THC.
"Izolirana" olja so tudi brez okusa, zato jih lahko preprosto zmešate z drugimi stvarmi, medtem ko bo "polnega spektra" okus konoplje
Opozorilo:
Če ima vaš CBD raven THC nad 0,3%, vas lahko aretirajo zaradi posedovanja marihuane, če je na vašem območju nezakonito.
Metoda 2 od 2: Izbira načina dostave
Korak 1. Izberite oljno kapsulo CBD za najlažji način uporabe olja CBD
Kapsule CBD so običajno v odmerkih 5 mg ali 10 mg in se raztopijo, ko jih pogoltnete. Kapsulo vzemite z velikim požirkom vode in počakajte 30 minut do 2 uri, da olje začne učinkovati. Sproščen občutek CBD bo trajal do 6 ur po zaužitju kapsule.
- CBD kapsule lahko kupite na spletu ali v nekaterih lekarnah.
- Pakiranje po 10 mg kapsul s 30 števili običajno stane okoli 30 USD.
- Ne jemljite dodatnih tablet, če takoj ne začutite učinkov prve. Preveč tablet lahko povzroči neželene učinke.
Korak 2. Uporabite lokalno olje CBD, če ga želite nanesti samo na določena področja
CBD olje lahko mešate z drugimi losjoni in kremami, tako da ga lahko vtrete neposredno v kožo, ko ga potrebujete. Izberite lokalno olje v vonju, ki vam je všeč, in vtrite količino velikosti graha na območje, kjer želite lajšanje bolečin. Olje bo učinkovalo v približno 15-20 minutah, da pomiri prizadeto območje, in bo trajalo 2-3 ure.
- Cena lokalnega olja je odvisna od koncentracije in količine proizvoda. Nižje koncentracije lahko stanejo okoli 10 USD, višje pa okoli 90 USD.
- Lokalno CBD olje lahko uporabljate 1-3 krat na dan.
Korak 3. Izberite tinkturo, če želite olje CBD mešati z drugimi pijačami
Za boljši okus lahko kupite tinkture, ki so brez okusa ali imajo dodan okus. Dodajte 10–15 ml odmerka tinkture neposredno v drugo pijačo in jo premešajte, da se dobro premeša. Pijte ga kot običajno in počakajte približno 1-2 uri, da začutite učinke olja CBD, ki naj bi skupaj trajal približno 4-6 ur.
- Tinkture lahko kupite v nekaterih lekarnah ali na spletu.
- Steklenica tinkture CBD s koncentracijo 500 mg običajno stane približno 30 USD in ima 30 obrokov.
- Izogibajte se jemanju večjih odmerkov, kot so priporočeni na začetku, da boste lahko izvedeli, kako vpliva na vaše telo.
- Nekatere države in območja omejujejo dodajanje olja CBD v hrano in pijačo, zato se prepričajte, da preverite svoje lokalne zakone in predpise, da ugotovite, kaj je zakonito.
Različica:
Tinkturo lahko vzamete tudi brez mešanja. 10–15 ml olja CBD dajte pod jezik in ga držite do 90 sekund, preden ga pogoltnete.
Korak 4. Poskusite z uparjalnim oljem, če želite, da začne hitro učinkovati
Lahko dobite uparjalnik CBD za enkratno uporabo ali kartušo, ki je pritrjena na vape baterijo, ki jo že imate. Pridobite okus, ki ga uživate, ga vklopite in počasi vdihnite hlape. Po nekaj sekundah izdihnite in počakajte približno 2–3 minute na učinke olja CBD. Občutek iz CBD bo trajal približno 1-2 uri.
- CBD vložek ali uparjalnik običajno staneta okoli 30–60 USD.
- Izparilniki lahko pri uporabi dražijo grlo.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Obstaja samo ena različica CBD olja na recept, odobrena za zdravljenje epilepsije. Še vedno potekajo raziskave o učinkovitosti olja CBD pri drugih pogojih.
- Olje CBD kupujte samo pri pooblaščenih prodajalcih, da se prepričate, da izdelek nima onesnaževal.
Opozorila
- Preden začnete uporabljati olje CBD, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko vpliva na druga zdravila ali stanja.
- CBD olje lahko povzroči negativne interakcije z razredčili krvi.
- Neželeni učinki olja CBD lahko vključujejo suha usta, zmanjšan apetit, zaspanost, utrujenost ali drisko.
- Oktobra 2019 FDA ne ureja izdelkov CBD, ker veljajo za prehransko dopolnilo.
