Rolerji se lahko zdijo strašljivi, še posebej, če so hitri! Ta članek vam bo pokazal, kako ostati miren na toboganih in se pri tem najbolj zabavati!
Koraki
Metoda 1 od 2: Kako priti na Rollercoaster
Korak 1. Vadite tehnike samo pomirjanja
Dihajte počasi in globoko ter poskušajte razmišljati pozitivno, ko boste to storili, bo vse vredno!
Korak 2. Povejte si stvari, ki potrjujejo zabavo in varnost uporabe rollercoasterja
Na primer:
- "Ni tako hudo, kot se zdi. Imajo varnostne pasove in proge se ves čas preizkušajo, da se zagotovi njihova varnost. Zadrževalniki so" varni ", kar pomeni, da je privzeti položaj zaklenjen, za odpiranje je potrebno več napora Morda celo poiščite statistiko poškodb na rolerju, boste ugotovili, da vas bo v prometni nesreči bolj verjetno udarila strela!"
- "Ljudje kričijo, ker je vznemirljivo strašljivo, ni slabo strašljivo."
- "To je le kratek čas. Potem se bom verjetno želel vrniti in se spet lotiti, ker je tako hitro konec, tudi če se zgodi najslabši scenarij in ga sovražiš, bo trajal le približno 2 1/2" minut. Potem ste ga osvojili!"
Korak 3. Pohvalite se za napredovanje
Recite si: "No, zdaj mi je uspelo, zdaj bo vse v redu, ko sem tukaj." ali "končno mi je uspelo."
Korak 4. Pojdite z nekom, ki mu zaupate
To vam lahko veliko pomaga, da ste mirni in da dobite pomirjujoče povratne informacije od osebe, ki je vajena rollercoasterja ali se bolje spopada s strahovi.
Pazite, da ne izberete nekoga, ki je tako strah kot vi. To se lahko spremeni v situacijo, ko drug drugemu nahranite strah in naredite stvari veliko slabše
Metoda 2 od 2: Obvladovanje, ko ste na kolesih
Korak 1. Dvakrat preverite svoj pas, palico ali drug zadrževalni sistem
Prisluhnite kliku ali drugemu zvoku, ki se sproži, ko se zapre, več novejših toboganov nima omejitev za 'klikanje'. To pomeni, da se lahko zadržite bližje svojemu naročju, da se ne premikate toliko. Ti zadrževalniki so še vedno popolnoma varni in se med vožnjo ne odklenejo.
Korak 2. Odprite oči
Lahko jih skušnjava zapreti, lahko pa dezorientirate, zaradi česar se počutite slabo..
Korak 3. Poskusite globoko dihati
To vam lahko pomaga pri ohranjanju miru in lahko zmanjša možnost bruhanja. Štejte pod sapo, če vam pomaga ohraniti enakomerno dihanje.
Korak 4. Poslušajte glasbo
Vožnjo pogosto spremlja glasba. To vas lahko pomirja, če se osredotočite na poslušanje besed ali melodijo.
Korak 5. Krik
To je vsekakor vožnja! Ko kričite ob visokih padcih, pomaga izločiti zrak in vam pomaga dihati ter sprošča stres, ki vam pomaga pri zabavi!
Korak 6. Pogovorite se s prijatelji
Pogovor je dober način, da se med vožnjo odvrnete. Če pa je težko slišati, boste morda raje kričali kot govorili, zato bodite obzirni do drugih ljudi. Najboljši čas za pogovor je na dvigalu, to je del, kjer morate počakati, da se spustite.
Korak 7. Ostanite spredaj
To vam lahko pomaga, da se počutite manj strah. Če iščete več vznemirjenja, ni idealno sedeti tukaj. Če pa ne želite videti največjega vidnega polja, bo to omogočil voziček zadaj.
Korak 8. Pohvalite se na koncu
Ti si naredil. In veste, da lahko to storite še enkrat. Premagovanje strahu je stalen izziv v življenju in super je, da vadite to vseživljenjsko spretnost.
Nasveti
- Nasmejte se, tudi če ga morate prisiliti.
- Na vožnjo vzemite prijatelja.
- Vprašajte ljudi, kako strašno je.
- Govorite ali globoko dihajte le, če ne greste prehitro ali se ne povzpnete na hrib. Zaradi tega pri spustu po hribu ali pri velikih hitrostih lahko veter prepreči pravilno dihanje.
- Ne skočite preprosto na največjo vožnjo; raje začni počasi in delaj sam.
- Potrudi se, da se ne zmešaš v vrstah ali na dvigalu. Ti deli vam napenjajo živce in so pogosto strašljivejši od same vožnje.
- Na večini voženj na vlakih so ročaji, ki jih stisnete. Stisnite ga, saj se boste tako zaščitili pred trzanjem sil pri starejših vožnjah in obvladali stres.
- Če se odpravite na vožnjo, pri kateri se počutite intenzivno, kot bi se vrteli pri velikih hitrostih, se ob takšnem, ko se zataknete ob steno, samo zamislite, kaj vam pri vožnji ni všeč, in se osredotočite na to.
- Če menite, da ne želite iti, se poskusite odločiti, medtem ko čakate v vrsti, da zaposlenemu med vožnjo ne bo treba ustaviti vožnje.
Opozorila
- Upoštevajte vsa pravila vožnje.
- Na rolerje ne vzemite iPodov, iPadov itd., Ker bi se lahko zlomili, izgubili ali udarili koga drugega ali jih zavarovali, da ne bi padli ali kako drugače poškodovani; na strani rollercoasterja je običajno najboljše mesto za to, vendar ne pozabite, da ga bo kdo ukradel, čeprav je to zelo malo verjetno.
- Pazite, da ne pripeljete prijatelja, ki vas bo poskušal namerno prestrašiti.
