Morda boste potrebovali merjenje višine zaradi svojega zdravja, šolskega projekta ali različnih drugih razlogov. Za merjenje lastne višine boste želeli uporabiti metodo označevanja sten. Za merjenje nekoga drugega lahko uporabite stensko oznako, stadiometer ali celo posebej zasnovano vodoravno merilno ploščo. V vseh teh primerih sta pravilna drža in položaj glave izredno pomembna. Za merjenje predmetov ali zgradb namestite aplikacijo v telefon in ta lahko opravi delo namesto vas.
Koraki
Metoda 1 od 3: Nastavitev merjenja
Korak 1. Poiščite steno za merjenje
Iščete steno z neoviranim dostopom. Biti mora trdna brez oken ali drugih izrezov. Biti mora dovolj širok, da se popolnoma prilega človekovim ramenom, ne da bi se dotaknili česa drugega. Tudi tla na tem območju morajo biti ravna.
Še bolje je, če najdete steno, ki gleda proti ogledalu. Tako boste lahko spremljali svoja gibanja med postopkom, kar običajno povzroči natančnejše končno število
Korak 2. Odstranite vse telesne ovire
Oseba, katere višina se meri, mora sleči čevlje. Postavite jih na stran in ostanite bosi (ali nosite nogavice) ves čas merilnega procesa. Odstranite vse pripomočke za lase, ki bi lahko vplivali na postopek merjenja, na primer čop. Če je oseba oblečena v obsežen plašč ali jakno, naj jo sleče.
Eden od razlogov, da je treba odstraniti obsežna oblačila, je, da lahko opazujete držo telesa in se prepričate, da oseba pri merjenju stoji popolnoma naravnost
Korak 3. Vstanite naravnost
Premaknite se na steno za merjenje. Osebo postavite tako, da bo hrbet naslonila na steno. Prosite jih, naj se ves čas držijo lepo in naravnost. Ko gledate njihov profil s strani, morate preveriti, ali se zadnji del nog, glava, ramena in dno rahlo dotikajo stene.
Korak 4. Noge postavite skupaj
Osebo prosite, naj si noge rahlo približa. Njihova teža mora biti uravnotežena med obema nogama. Njihova kolena in gležnji bi se morali blizu dotikati ali dejansko dotikati drug drugega.
Za nekatere ljudi s kolenskimi stanji je to lahko neprijeten položaj. Posvetujte se z osebo, da se prepričate, da ne čuti nobene bolečine
Korak 5. Roke in roke položite ob bok telesa
Vaš subjekt bo morda želel sklopiti roke pred seboj ali prekrižati roke, vendar bo to vplivalo na njihovo držo in končno merjenje višine. Namesto tega jih prosite, naj namenoma ohlapno obesijo roke ob bok.
Če merite otroka, mu lahko rečete, naj ima telo ravno kot deska, roke pa mlitave kot rezanci
Korak 6. Prosite jih, naj se veselijo
Pokažite mesto čez sobo v višini oči in zahtevajte, da se osredotočijo na to področje, medtem ko dokončate meritev. Obkrožite osebo in se prepričajte, da so njene oči in ušesa v profilu vodoravno. To se imenuje poravnava "Frankfort Plane" in kaže, da je njihova glava v pravilnem položaju.
- Če želite pravilno opazovati letalo Frankfort, morate biti tako visoki ali višji od osebe, ki jo merite. Zato imejte v bližini stopnišče, ki vam bo pomagal, če bo potrebno.
- Če merite otroka, opazujte, ali premakne glavo po vdihu. V tem primeru boste želeli ponovno postaviti glavo in nato narediti hitro meritev.
Metoda 2 od 3: Ročno merjenje višine osebe
Korak 1. Uporabite metodo oznake svinčnika
Svinčnik postavite vodoravno nad glavo osebe s konico obrnjeno proti steni. Spuščajte svinčnik, dokler ne doseže vrha glave, pri tem pa ohranite raven položaj. Počasi premikajte konico svinčnika proti steni, dokler ne naredi oznake. Vzemite prilagodljivo merilno palico. Trak položite na steno in merite od tal do oznake.
- Uporabite lahko katero koli označevalno napravo, najboljši pa je svinčnik, saj lahko oznake izbrišete, ko končate. Pazite le, da naredite dovolj temno oznako, da bo vidna, ko se umaknete.
- Ko se dvignete od stene, pazite, da trak držite naravnost. Rahlo naj leži tudi ob steni. Namesto tega lahko uporabite ravno ravnilo, če tako izberete, označite steno na vsakih 12 centimetrov in nato vse skupaj seštejte.
- Če merite sami, lahko uporabite tudi to metodo, samo pazite, da bo svinčnik raven. Pomaga tudi, če uporabljate steno nasproti ogledala, da lahko spremljate svoja gibanja.
Korak 2. Uporabite stadiometer
To je kos medicinske opreme, sestavljen iz merilne plošče, pritrjene na steno s padajočo (nastavljivo) palico na vrhu. Oseba naj stoji ob deski, nato pa palico prilagodi tako, da leži na njenem vrhu. Z ročnim stadiometrom boste morali zapisati višino, kjer se palica stika z desko. Z digitalnim stadiometrom bo višina prikazana takoj, ko nastavite palico.
Merilne palice ni treba pritisniti na glavo osebe. Dovolj je, da se rahlo dotaknete glave s palico
Korak 3. Izmerite na vodoravni površini
Če želite dobiti natančno številko, morate osebo položiti na trdno območje. Za majhnega otroka lahko uporabite zdravniško mizo v zdravniški pisarni. Ali pa trdno posteljo, če merite nepremično odraslo osebo. Osebo prosite, naj pogleda proti stropu. Kolena rahlo pritiskajte skupaj in navzdol, dokler se ne dotaknejo ravne površine. Z merilnim trakom merite od podnožja stopal do vrha glave.
- Zavedajte se, da je ta metoda manj natančna, če jo uporabljate pri višjih osebah. Zato poskusite uporabiti metodo stoječe stene, kadar je to mogoče.
- To je pogosto dobra izbira za otroke, ki se veliko gibljejo, vendar so preveliki za napravo za merjenje dojenčkov in preveč krhki, da bi se postavili ob stadiometer.
- Lahko naredite tudi oznako peresa ali markerja na dnu nog in na vrhu glave ter merite med oznakami. To dobro deluje, če vas ne moti označevanje posteljnine ali če merite na papirnati površini (na primer v pisarni pediatra).
Korak 4. Uporabite specializirano vodoravno vzglavje in vznožje
To je najprimernejši način merjenja dojenčkov. Dojenčka boste položili na merilno območje. Nato vzglavnik in vznožje potegnete proti otroku, dokler se ne srečata z glavo in nogami. Merite od deske do plošče, da določite višino.
Nekatere naprednejše merilne naprave, ki jih najdemo v pisarnah pediatrov, bodo dejansko prikazovale digitalni prikaz končne meritve ali razdalje med deskami
Korak 5. Zapišite končno meritev
Če je mogoče, je vedno lažje, da ena oseba opravi merjenje, druga pa zapiše nastale številke. Če pa vse počnete sami, le zabeležite številke, da jih ohranite, da ohranite natančnost.
- Zapišite vse svoje meritve na natančno 0,1 cm (1/8 palca).
- Če je mogoče, je dobro opraviti vse meritve dvakrat. Primerjajte dva rezultata, da vidite, ali sta dovolj blizu drug drugemu, da pokažeta natančnost. Če sta na razdalji več kot 1/8 palca, boste morda želeli izmeriti še enkrat.
Metoda 3 od 3: Merjenje višine predmeta s tehnologijo
Korak 1. Nakup in prenos merilne aplikacije
Pojdite v trgovino z aplikacijami in poiščite »merilno aplikacijo«. Videli boste številne možnosti, vključno z aplikacijo Easy Measure. Pred nakupom preberite ocene in preglejte cene. Izberite tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam, in ga prenesite.
Na primer, Easy Measure ima različne privlačne funkcije. Priložena je animirana vadnica, ki pojasnjuje, kako se lotiti merilnih izzivov. Omogoča vam tudi fotografiranje izmerjenega predmeta in ga shranite skupaj z meritvijo za lažjo uporabo
Korak 2. Odprite aplikacijo
Ko ste pripravljeni izmeriti predmet, ga morate videti in vzeti telefon. Zaženite aplikacijo in dokončajte vse zahtevane kalibracije. Preizkusite nekaj različnih načinov držanja telefona, da ostane čim bolj stabilen.
Korak 3. Usmerite kamero na predmet
Fotoaparat postavite v višino oči in ga usmerite proti zadevnemu predmetu. Pazite, da tudi prste umaknete s poti. Premaknite se naprej ali nazaj, da celoten predmet vstavite v okvir pogleda. To lahko traja nekaj vaje, zato si vzemite dovolj časa.
Del procesa umerjanja vključuje nastavitev pravilne višine kamere. Najbolje je, če od svoje višine odštejete 4 palce in uporabite to številko (če fotoaparat držite v višini oči)
Korak 4. Posnemite jasno sliko predmeta
Posnemite nekaj fotografij predmeta in počakajte, da se izvede merilna čarovnija. Aplikacija bo prikazala višino predmeta in imeli boste možnost, da te podatke shranite za pozneje ali jih celo delite v družabnih medijih.
Če dvomite o natančnosti končne meritve, naredite nekaj preskusov na objektih, ki so vam blizu. Za merjenje teh predmetov uporabite kamero, nato pa izvedite tudi tradicionalno merjenje traku. Primerjajte dve številki in morata se poravnati do 1/8 palca
Nasveti
Vedno je dobro narediti vsaj dve meritvi višine. Nato jih lahko seštejete in delite z dvema, da dobite povprečje. Ali pa izločite eno od meritev, če se zdi, da je to odstopanje
Opozorila
- Zavedajte se, da morate osebne meritve opraviti na trdi podlagi, sicer bodo rezultati netočni. Na primer, merjena oseba ne more stati na preprogi.
- Morda boste želeli osebi ponuditi možnost, da se meri zasebno, če je sramežljiva ali okleva.
