Zdravstveno varstvo je lahko zelo drago. Tudi z ustreznim zavarovanjem se lahko zdravstveni stroški kopičijo, še posebej, če imate kronične bolezni, pogosto zbolite ali imate družino. Če morate zmanjšati stroške zdravstvenega varstva, obstaja nekaj načinov, ki vam bodo pomagali prihraniti denar.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba zavarovalnih spodbud
Korak 1. Uporabite preventivno nego
Z uvedbo zakona o dostopni oskrbi morajo načrti zdravstvenega varstva nuditi nekatere vrste preventivne oskrbe brezplačno. To vključuje preglede raka, zdravstvene preglede za ženske in otroke ter cepljenja. Te preventivne metode vam lahko pomagajo zmanjšati večje in dražje zdravstvene težave kasneje.
Če niste prepričani, katero preventivno oskrbo nudi vaše zavarovanje, obiščite spletno mesto svojega ponudnika
Korak 2. Sodelujte v wellness programih
Mnogi delodajalci poskušajo nadzorovati stroške zdravstvenega varstva tako, da svojim zaposlenim ponujajo programe dobrega počutja. Ti programi pogosto vodijo do nižje zavarovalne premije ali drugih denarnih spodbud. Vrste programov vključujejo:
- Zdravstveni pregledi ravni, kot sta holesterol in krvni tlak.
- Izpolnjevanje ocene zdravstvenega tveganja, na primer vprašalnika.
- Sodelovanje v programih ali pobudah za prenehanje kajenja.
- Načrti za uravnavanje sladkorne bolezni ali telesne teže.
Korak 3. Poiščite dodatne popuste
Nekateri zavarovalniki ponujajo dodatne popuste, če uporabljate določene zdravnike, ponudnike ali bolnišnice. Oglejte si svoje zavarovalne dokumente ali vprašajte zavarovalnega zastopnika, če so v vaši bližini kraji.
Korak 4. Preglejte druge zavarovalne načrte
Če menite, da za zdravstveno zavarovanje morda plačujete preveč, preglejte različne zavarovalne načrte. To je lahko drugačen načrt istega ponudnika, ki bi vam morda bolj ustrezal, ali drug načrt drugega ponudnika.
Preglejte tudi podrobnosti svojega načrta. Morda boste našli boljši načrt, ki vam bo dolgoročno prihranil denar, na primer tisti z manjšo odbitkom ali manjšim doplačilom
Metoda 2 od 4: Prevzemite svojo zdravstveno oskrbo
Korak 1. Izrežite nepotrebne postopke
Ko končate v bolnišnici ali v zdravniški ordinaciji, se posvetujte z zdravnikom, ali so potrebni vsi testi, ki jih izvaja ali opravlja pri vas. Dajte mu vedeti, da želite le postopke ali zdravila, ki so potrebna za zdravljenje vaše bolezni. Zdravniki pogosto izvajajo teste in ponujajo druga zdravljenja, ki niso potrebna.
Tako boste dolgoročno manj plačali, saj bodo zdravniški in bolnišnični računi nižji
Korak 2. Obiščite zdravnika v svoji mreži
Večina izvajalcev zdravstvenih storitev ima zdravnike, ki veljajo za "v omrežju", kar pomeni, da bodo stali manj. Če vidite zdravnika zunaj svoje mreže, bo vaše kritje pokrilo veliko manj stroškov, kar pomeni, da bodo vaši stroški iz žepa višji.
- Preverite spletno mesto svojega zavarovalnega ponudnika ali kakršno koli dodatno gradivo, ki vam ga pošljejo, da se prepričate, ali so vaši zdravniki v mreži.
- Če niste prepričani, pokličite zavarovalnico in vprašajte.
Korak 3. Izvedite pavšalna plačila
Če imate velik zdravniški račun, se boste morda lahko dogovorili za možnost nižjih pavšalnih zneskov. To vas bo naenkrat stalo več iz lastnega žepa, vendar so vaši skupni stroški lahko precej nižji.
Metoda 3 od 4: Prihranite denar pri zdravilih
Korak 1. Preklopite na generična zdravila
Večina receptov ima generično možnost. Ti stanejo veliko manj kot zdravila blagovne znamke, vendar so v bistvu ista zdravila. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta, ali je mogoče katerega od vaših receptov preiti na generično različico.
Zavarovalni načrti pogosto krijejo več tudi pri teh
Korak 2. Pridobite svoje recepte po pošti
Obstajajo lekarne po pošti, v katere lahko pošljete svoje recepte, da zmanjšate stroške. Te lekarne jemljejo zdravila, za katera imate dolgoletne recepte, in vam pošljejo trimesečno dobavo po ceni enega.
Če jemljete draga zdravila za kronične bolezni, vam lahko to prihrani veliko denarja, saj boste za dvanajst mesecev plačali le štiri mesece zdravil
Korak 3. Pridobite kartico na recept za popust
Nekatere organizacije, kot sta AARP in AAA, lahko ponujajo popuste na recepte. Obstajajo celo nekateri ljudje, ki bi se lahko kvalificirali za brezplačne kartice na recept prek programa Medicare ali drugih načrtov.
Ko uporabljate kartico za popust, se prepričajte, da najdete najnižjo ceno na receptih, preden uporabite kartico za popust. Nekatere lekarne ponujajo nižje cene zdravil kot druge. Tako so vaši stroški iz žepa čim nižji
Korak 4. Kadar je mogoče, uporabite zdravila brez recepta
Če imate kakšna stanja ali bolezni, za katere lahko uporabite zdravila brez recepta, uporabite ta zdravila. Stanjem, kot so kronične alergije ali prehlad glave, je mogoče zlahka pomagati z zdravili brez recepta, namesto z dragimi recepti.
Če se vaše stanje ne izboljša, obiščite zdravnika, da se prepričate, da ni nič resnega
Metoda 4 od 4: Skrb zase
Korak 1. Bodite zdravi
Da bi zmanjšali število obiskov pri zdravniku, bodite zdravi. Jejte zdravo, telovadite in sledite higieni. To bo omejilo stroške, ki jih plačate iz žepa, ker boste manj hodili k zdravniku.
Čeprav vam to ne bo preprečilo, da bi ves čas zboleli, vam bo pomagalo ohraniti telo v najboljši formi za boj proti bolezni
2. korak Če je mogoče, se izogibajte urgencam
Če imate kakšno bolezen, ki jo lahko odpravite ob obisku zdravnika, se namesto na odhod na urgenco dogovorite za sestanek. Obiski na urgenci lahko stanejo več kot 1000 USD, kar boste morda morali iz žepa, če vam odbitek ni bil poravnan. Pogoste bolezni, na primer prehlad ali druge težave, ki niso nujne, je mogoče rešiti doma ali z zdravili brez recepta.
Obiščete lahko tudi ambulanto ali drugo ustanovo, ki je običajno cenejša od urgence. Preizkusite kliniko Minute v CVS ali ustanovah za nujno oskrbo
Korak 3. Zavedajte se svojega zdravja
Če se ne zavedate svojega osebnega zdravja, boste morda bolj verjetno dobili reakcionarno zdravstveno oskrbo. Zaradi tega se lahko vaši zdravstveni stroški sčasoma kopičijo. Redno opravljajte preglede dojk, kože, testisov, ust in drugih skupnih mest zaradi raka ali drugih zdravstvenih težav.
