Vsi smo v življenju slišali vsaj eno osebo, katere glas je tako lep in bogat, da z užitkom poslušamo, kako govorijo, včasih ne glede na to, kaj dejansko govorijo. Medtem ko je razvijanje popolne vokalne intonacije in dikcije lahko vseživljenjska naloga, je v relativno kratkem času mogoče dobiti čudovit zvok. Vse kar potrebujete je malo navodil in nekaj predane prakse. Torej, če želite razviti popoln govorni glas, začnite s 1. korakom spodaj.
Koraki
1. del od 2: Razvijanje dobrih govornih navad
Korak 1. Govorite
Ko govorite, je pomembno, da vas slišijo, zato dvignite glas! Če nagibate k šepetu, mrmranju ali govorjenju z glavo navzdol, se ljudje veliko lažje pogovarjajo o vas ali vas ignorirajo.
- Vendar to ne pomeni, da bi morali kričati - raje bi morali glasnost govora spreminjati glede na situacijo. Na primer, če nagovarjate veliko skupino ljudi, boste morali glasno govoriti, če želite projicirati svoj glas.
- Toda preglasen govor v običajnem, vsakdanjem pogovoru je nepotreben in lahko naredi napačen vtis.
Korak 2. Počasi
Prehitro govorjenje je slaba navada in ljudem je lahko težko slediti ali celo razumeti, kaj govorite. To jim olajša nastavitev in prenehanje poslušanja.
- Zato je pomembno, da govor upočasnite tako, da govorite besede počasneje in se med stavki ustavite - to pomaga dodati poudarek temu, kar govorite, in vam daje priložnost, da vdihnete!
- Po drugi strani pa je dobro, da ne govorite prepočasi. Prepočasen govor je lahko monotono za vaše poslušalce, zato lahko postanejo nestrpni in se preprosto izklopijo.
- Idealna hitrost govora je nekje med 120 in 160 besedami na minuto. Če pa govorite, je dobro, da spremenite hitrost govora - počasen govor lahko pomaga poudariti točko, medtem ko lahko hitrejši govor daje vtis strasti in navdušenja.
Korak 3. Izgovorite
Jasno govorjenje je verjetno najpomembnejši vidik pri razvoju dobrega govora. Morate biti pozorni na vsako besedo, ki jo izgovorite - izgovorite jo v celoti in pravilno.
Odprite usta, sprostite ustnice in držite jezik in zobe v pravilnem položaju, ko govorite. To lahko pomaga tudi pri odpravljanju ali prikrivanju šepanja, če ga imate. Morda se vam bo sprva zdelo čudno, če pa se boste ves čas trudili, da svoje besede pravilno izgovorite, se vam bo to kmalu zgodilo
Korak 4. Vadite globoko dihanje
Globoko dihanje je bistveno za poln, bogat govorni glas. Večina ljudi pri govoru diha prehitro in plitko, kar ima za posledico bolj nenaraven, nosni ton.
- Dih mora izhajati iz prepone, ne iz prsnega koša. Če želite ugotoviti, ali pravilno dihate, položite pest na trebuh, tik pod zadnjim rebrom - čutiti morate, kako se trebuh razteza, in videti, kako se ramena med dihanjem dvigajo in spuščajo.
- Dihajte tako, da globoko vdihnete, tako da zrak napolni vaš trebuh. Dihajte 5 sekund, nato izdihnite še 5. Navadite se tega načina dihanja, nato pa ga poskusite vključiti v svoj vsakdanji govor.
- Ne pozabite, da vam bo sedenje ali stojanje naravnost, z dvignjeno brado in rameni nazaj, pomagalo globlje dihati in lažje projicirati glas. To vam bo dalo tudi zaupanje, ko boste govorili.
- Poskusite dihati na koncu vsakega stavka - če uporabljate metodo globokega dihanja, bi morali imeti dovolj zraka, da preidete skozi naslednji stavek, ne da bi se morali ustaviti, da zadihate. To bo tudi vašim poslušalcem omogočilo, da razumejo, kar govorite.
Korak 5. Spremenite svojo višino
Visina vašega glasu lahko resnično vpliva na kakovost vašega govora in vpliv na poslušalce. Na splošno govorjenje v tresočem ali nestabilnem tempu daje vtis nervoze, enakomeren glas pa je bolj umirjen in prepričljiv.
- Čeprav ne smete poskušati spremeniti naravnega tona svojega glasu (prosim brez vtisov Darth Vaderja), se morate potruditi, da ga nadzirate. Ne dovolite, da vas živci prebolijo in si prizadevajte doseči bolj popolno in gladko predstavo.
- Lahko nadzirate svojo višino z brnenjem melodije ali preprosto tako, da si sami preberete del besedila. Ne pozabite, da ni vedno treba vzdrževati enakomerne višine - nekatere besede je treba izgovoriti na višji višini, da dodate poudarek.
2. del od 2: Vadba govora
Korak 1. Naredite nekaj glasovnih vaj
Vadba vokalnih vaj je lahko dober način za razvoj vašega naravnega govora. Vadba med gledanjem v ogledalo je najučinkovitejši način za dosego tega, kar velja za nekatere od teh načinov:
- Poskusite sprostiti usta in sprostiti glasilke. To lahko storite tako, da široko zevate, premikate čeljust od ene do druge strani, brnete melodijo in s prsti nežno masirate mišice grla.
- Povečajte svojo dihalno zmogljivost in glasnost s popolnim izdihom, dokler ves zrak popolnoma ne izpusti iz pljuč, nato globoko vdihnite in zadržite 15 sekund, preden ponovno izdihnete.
- Delajte na svojem nivoju s petjem zvoka "ah", najprej na običajni višini, nato pa se postopoma spuščate. To lahko storite tudi z vsako črko abecede.
-
Ponovite zvijanje jezika, kot so:
- Rdeče usnje, rumeno usnje.
- Školjke prodaja ob morski obali.
- Peter Piper je nabral pesek kisle paprike.
Korak 2. Vadite glasno branje
Če želite delati na izgovorjavi, tempu in glasnosti, je dobro vaditi glasno branje.
- Izberite odlomek iz knjige ali revije ali še bolje, poiščite prepis slavnega govora (na primer govora dr. Martina Lutherja Kinga, mlajšega) in si ga glasno preberite.
- Ne pozabite vstati naravnost, globoko vdihniti in do konca odpreti usta. Stojte pred ogledalom, če pomaga.
- Vadite, dokler niste zadovoljni s tem, kar slišite. Nato poskusite uporabiti iste tehnike kot del svojega vsakdanjega govora.
Korak 3. Posnemite se
Čeprav večina ljudi ne mara poslušati zvoka lastnih glasov, je dobro, da se posnamete, ko govorite.
- To vam lahko pomaga pri odkrivanju napak, ki jih običajno ne bi odkrili, na primer napačne izgovorjave in težav s hitrostjo ali višino.
- Danes ima večina telefonov možnost snemanja, s katero lahko poslušate sebe. Uporabite lahko tudi video kamero (ki bi lahko bila v pomoč pri preverjanju vaše drže, stika z očmi in gibanja ust).
Korak 4. Obiščite glasovnega trenerja
Če ste resnično zaskrbljeni zaradi izboljšanja svojega govornega glasu - na primer za razpravo, govor ali predstavitev - je morda dobro, da se naročite na sestanek z glasovnim trenerjem. Lahko prepoznajo vaše posamezne težave z govorom in vam pomagajo, da jih odpravite.
- Glasovni trener je dobra ideja tudi, če imate domač ali zelo pogovorni naglas, ki ga poskušate minimizirati ali odpraviti. Znebiti se naglasa je težko, zato je obisk strokovnjaka res v pomoč.
- Če se vam zdi glasovni trener nekoliko ekstremen, potem razmislite o vadbi pred posebej izrazitim prijateljem ali družinskim članom. Morda se bodo lahko lotili kakršnih koli vprašanj in vam dali nekaj koristnih napotkov. To vam bo pomagalo tudi, da se počutite bolj samozavestno, ko govorite pred drugimi.
Korak 5. Nasmejte se, ko govorite
Ljudje bodo ugodneje ocenili vas in vsebino vašega govora, če uporabite odprt, prijazen, spodbuden ton (v nasprotju z agresivnim, sarkastičnim ali dolgčasim).
- Dober način, da naredite svoj ton bolj prijazen in topel, je nasmeh, medtem ko govorite. Ne noro nasmeh, ne pozabite, ampak tudi rahlo dvigovanje vogalov ust lahko naredi zvok vašega glasu bolj privlačen - tudi po telefonu.
- Seveda nasmeh ni vedno primeren, še posebej, če razpravljate o resnem vprašanju. Ne pozabite pa, da lahko vstavljanje čustev v vaš glas (ne glede na to, kakšno čustvo), naredi čudeže.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Poskrbite, da boste razvili dobro držo, saj je to nujno za dober glas.
- Ne obremenjujte se, če še vedno niste zadovoljni s svojim glasom. Nekateri najbolj prepoznavni glasovi segajo od visokih do nizkih in vse vmes.
- Preizkusite različne pevske vaje, saj je to odličen način za učenje pravilnega dihanja in vokalne tehnike.
- Ko govorite, naj bodo ramena sproščena. Dala vam bo mehkejši ton in postala bolj dostopna.
- Poskusite govoriti glasno. Če ne govorite dovolj glasno, vas morda ne bodo slišali. Prav tako bi vam lahko pomagal izboljšati govorni glas, da vas bodo ljudje jasneje slišali.
- Vaša čeljust in ustnice so najpomembnejši deli za sprostitev, saj tvorijo vašo odmevno komoro, kot zvočna luknja v kitari. Če so usta preveč zaprta, se morate potruditi, da dosežete enako količino. S sproščenimi čeljustmi in ustnicami in pri gibanju bo vaš glas bolj naraven in manj napet ali prigušen.
- Če je mogoče, izvedite te vaje v zaprti sobi brez preprog, da boste bolje slišali.
- Ko vaše glasilke ustvarjajo zvok, bi morali občutiti vibracije v prsih, hrbtu, vratu in glavi. Ta vibracija bo ustvarila resonanco in vašemu glasu dala poln, okusen zvok. To je tisto, kar poskušate doseči, zato porabite veliko časa za sprostitev teh področij.
