Ali v vašem življenju obstajajo trenutki, ko želite biti svobodni, da ste to, kar v resnici ste, da vas sprejmejo in razumejo brez vprašanj ali pogojev? To ni tako enostavno doseči v svetu, polnem ljudi, ki so pripravljeni ugibati, dvomiti, soditi in ocenjevati po standardih, ki jih sami ne morejo upoštevati. Oseba, ki v resnici ste, si zasluži samoizražanje, ne glede na obsojajoč pogled drugih. Ko se počutite pripravljeni ravnati tako, kot se počutite, vam ponujamo nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali odpreti in razkriti svoj pravi jaz, ne da bi na sebe narisali neupravičeno kritiko.
Koraki
1. del 2: Ujemanje občutkov z dejanji s pisanjem
Korak 1. Zapišite vse, kar mislite in želite početi svobodno
Zapišite ga na seznam. To je miren pristop, namesto da bi samo razstrelil kot TNT sredi običajnega življenja in se sprostil, kadar se želja pojavi.
Razmislite o nakupu dnevnika ali zaklenjenega zvezka ali karkoli vam ustreza - od papirja formata A4 do vogala stene, vam bo pisanje pomagalo ugotoviti, kaj resnično želite, da bi pustili svoja čustva
Korak 2. Oglejte si svoje cilje
Odstranite zamisli, ki so škodljive, neumne, nepremišljene ali očitno nevarne. To so vaše temne misli in vse je v redu, vsi jih imajo, vendar naj ostanejo na papirju sami. Ne hranite jih. Za vse pozitivne, negovalne, cvetoče, dramatične, čudovite, rastoče, navdihujoče in ustvarjalne stvari jih pustite na seznamu. So smer, v katero želite iti, izraziti svoj pravi jaz. To ne pomeni, da se prepustite drznim, divjim in živahnim - pomeni le, da ste realni in razumni glede tega, kaj je izvedljivo, kaj je dovolj varno za vas in kaj ne bo škodilo drugim.
Če odkrijete, da so vaši cilji vedno v zmoti, da bi poškodovali sebe ali druge, poiščite pomoč pri starših, zakoncu, svetovalcu, terapevtu ali psihiatru. Ne morete ostati v tem temnem prostoru - dovolite mu, da opredeli, da lahko spodbudite bolečino in stiske; glede na to, da obstaja nekaj dobrih načinov, kako ravnati s svojim temnejšim ustvarjalnim jazom, ne da bi se prepustili demonom, izkoristite priložnosti za to, tako da drugim dovolite, da vam pomagajo
Korak 3. Pišite naprej, dokler ne začutite, da ste ustrezno obravnavali občutke, ki vas resnično predstavljajo
Nato razmislite, kako te občutke izraziti z dejanji. Dejanja so lahko zasebna, javna; lahko so prek videa ali zvoka, v resničnem življenju ali prek umetnosti in obrti; lahko se izrazijo s športom, hobijem, festivalom kričanja ali eklektičnimi oblačili in lasmi. Od vas je odvisno, kako začnete izražati te občutke z dejanji.
2. del 2: Čas akcije
Korak 1. Začnite izvajati svoj seznam občutkov kot dejanja
Ko ste srečni, da ste opredelili dejanja, ki bodo oživila vaša čustva, poiščite izhode za te občutke. Možnosti je veliko, vaša ustvarjalna muza pa jih bo opredelila, izboljšala in ravnala po svojih željah. Naslednji koraki ponujajo nekaj predlogov, kako ravnati tako, kot se počutite.
Korak 2. Izrazite se skozi govor, kričanje, razlago
Morda boste na javnem mestu zakričali, kdo v resnici ste, ali pa mirno razložite, da niste takšno dekle, ki mami ljubi rožnate ljubke obleke. Dobro je tudi, če udarite blazine in ne sprejmete ne kot odgovora. V tem primeru. Ne v vseh primerih! Če se nasmehnete in po vsakem izjemnem dejanju dodate »To sem jaz«, se vam bo morda zdelo samozavestno.
Korak 3. Nosite oblačila, ki so vam všeč in so vam všeč
Ne nosite stvari, ker so modne, všeč so vam prijatelji ali pa so vse besne na Instagramu. Nosite jih, ker vam je všeč izjava, ki jo dajo za vas.
Če morate, poiščite prijatelja, ki bo nosil enaka oblačila in vas podpiral, dokler se ne počutite dovolj samozavestno, da to storite sami
Korak 4. Posvetite svojemu videzu toliko ali toliko časa, kot se vam zdi primerno
Če želite, si spletite dlake na nogah; kdo pravi, da je biti brez dlake končna oblika sreče? Brijte jih v čudnih oblikah, če želite. Samo ne spreminjajte svojega videza, ker čutite potrebo po prilagoditvi - obravnavajte svoj videz kot podaljšek izražanja svojih občutkov in bodite ponosni nanj.
- Ličenje je za vas povsem individualno. Če vam je všeč, ga nosite. Če ga sovražite, ga ne nosite. Če želite nekaj dni in ne drugih dni, je to v redu.
- Če želite dolge lase, kratke lase, kodraste lase, barvane lase, brez las, kodraste lase, sive lase, je vaša izbira. Samo ne kuhajte v lokalnem lokalu za hitro hrano brez mreže za lase; z drugimi besedami, bodite razumni, kje in v kakšni obliki se izražate.
Korak 5. Naj bodo vaša čustva, občutki in mnenja samoumevna
V družabnem življenju obstajajo pravila o vsem, ni treba iskati daleč, da bi jih našli, še manj pa, da bi našli tiste, ki vas radi spominjajo nanje. Vendar je veliko teh pravil namenjenih izgubljenim, ne pa uporabnosti za izražanje samega sebe. Če se želite obnašati tako, kot se počutite, je tukaj nekaj skupnih področij, kjer vam policija lahko ovira vašo svobodo na načine, ki niso v veliko pomoč, in se lahko izrazite, kot morate:
- Žalovanje: Če želite pet minut ali pet let žalovati zaradi izgube ljubljene osebe, je to za vas osebno; tako se počutite in vsaka poljubna časovna omejitev, kako dolgo je dovolj dolgo ali predolgo, je vsiljevanje ideje nekoga drugega o tem, kaj je prav.
- Uspeh: Različne pomene uspeha najdemo povsod po državah, v regijah, po vsem svetu. Čeprav nekateri morda trdijo, da je formula popolnega uspeha, se o tem lahko odločite sami. Če vam to, kar trenutno živite, deluje, je to super - v redu je biti zadovoljen z odločitvami, ki ste jih naredili na različnih točkah svojega življenja.
- Starševstvo: Vsi vedo, kako biti odličen starš, dokler tega ne postaneš. Ko otroci zapustijo dom, so nenadoma spet odlični starši. Zgovorno je, da tisti, ki se ukvarjajo s starševstvom, dobijo toliko nasvetov od mlajših in starejših od njih, kako to narediti, od tistih, ki jih še ne poznajo, in tistih, ki so pozabili, kako težko je. Ne pozabite, da so jim njihova pravila morda delovala (ali pa se jim zdijo dobra), toda vaša so prav tako dobra.
- Izobraževanje: odločite se kritično in bodite dober filozof. Ne odrecite se sposobnosti razmišljanja sami. Pogosto razmišljajte o globljih vprašanjih in ugotovite, kaj verjamete, mislite in cenite. Poslušajte druge, vendar ne pozabite, da njihova pravila delujejo zanje; naj vaši, ne njihovi, opredelijo, kdo ste.
Korak 6. Pripravite več svojih dejanj
Naj bo to vseživljenjski proces, da se izrazite tako, kot se počutite, na načine, ki pomagajo drugim, da storijo enako in ki vključujejo druge, spoštujejo sebe in druge ter vam omogočajo, da vas ljudje vidijo, ko je pravi trenutek.
